100 条"蓝鲸的眼睛(彩图注音版)"搜索结果
铁人三项运动解剖学(全彩图解版) 电子书
  • 铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验,不管是铁人三项的业余爱好者,还是专业运动员,都需要学习一定的铁人三项训练原理及方法,才能够有效提升运动表现,并预防损伤。《铁人三项运动解剖学(全彩图解版)》首先简单介绍了铁人三项运动,详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能,然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析
青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)》由多年青少年足球教学经验的教练编写,首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识,然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法,涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文解读的形式展开讲解,并提供了部分技术的动作展示视频,扫描书中二维码即可观看,清晰易懂,方便
区块链架构与实现:Cosmos详解 电子书
  • 温隆
  • 本书系统的阐述Cosmos的相关机制。
跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 王琳
  • 世界羽毛球锦标赛女单guan军王琳亲自示范及指导技术动作·1000幅真人连拍及赛场示意图·66段免费教学视频·覆盖各类基础及进阶技战术·多步骤、多角度、超细致图解基础知识·阐释羽毛球比赛制度及裁判手势,介绍装备材质分类及选择方法。热身运动·演示身体各部位的针对性热身运动,帮助练习者激活肌肉,避免运动损伤。基础技术·解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点,全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术·解读单打、双打及混双比赛的赛制,剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术,整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版 电子书
  • [美]托马斯·R.贝希勒
  • 美国国家体能协会(NSCA)创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主丁宁里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主马龙国家体育-总局国家队体能训练中心负责人王雄北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练闫琪美国运动委员会(ACE)力量训练顾问韦恩·斯科特运动表现专家唐纳德·A.朱诚意推荐了解和对抗阻力,科学进行力量训练!·解析训练生理学机制,介绍训练器械类型与使用方法·真人示范图解动作练习,指出常见错误与改正方法·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程
MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版 电子书
  • 继续者张付
  • 战术格斗体系专栏作家专业写作700余张专业运动员演示图分步拆解200余种实战技法覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导助力提高技术效率,丰富技术体系,快速克敌制胜!
电子元器件识别与应用一本通(全彩图解) 电子书
  • 窦明升
  • 电子元器件知识与维修技巧一本通
青少年游泳入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 张宇 编
  • 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起,然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4种游泳技术的练习要点,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助游泳初学者更好地掌握技能。此外,书中还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频,扫描书中的二维码即可观看。
抗阻训练从入门到精通(全彩图解第5版) 电子书
从零开始学炒股票与基金:全彩图解版 电子书
  • 龙飞
  • 本书零基础、全图解,以通俗易懂的实战演练方式详细讲解了炒股票与炒基金的基础知识。本书共分10章,具体内容包括:“股票投资基础入门”“新手选股的必修课”“技术分析看清趋势”“深度解析股票盘口”“基金投资基础入门”“选择适合自己的基金”“保本增值的基金定投”“轻松玩转宝宝类基金”“用计算机炒股票与基金”“用手机炒股票与基金”。本书结构清晰、案例丰富、实战性强,不仅适合刚入门的股票与基金用户阅读,同时也
一本书读懂大数据:全彩图解版 电子书
  • 马兆林
  • 这本书首先介绍了大数据时代的特征,可以帮助你对大数据及其价值有一个概括性的了解和认识。其次,你将知道如何培养、挖掘、处理数据,使数据为自己创造更大价值。最后,介绍了大数据在企业决策、运营管理、金融投资等方面的实际应用。内容简单实用,特别适合初级读者阅读。
MMA综合格斗入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 编著
  • 本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合。
儿童乒乓球入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 儿童乒乓球入门教程由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时,还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。
儿童羽毛球入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 儿童羽毛球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由羽毛球职业运动员王适娴编写,旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、接发球、各类击球、假动作等技术的详细步骤和技术要点,并采用绘制场地示意图的形式介绍单打和双打的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频,扫码即可观看,帮助读者领悟技术动作。本书适合学
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成(培训教材版) 电子书
  • 委婉的鱼
  • 一本针对零基础读者创作的Photoshop图书,使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成 电子书
  • 委婉的鱼
  • 本书共16章,第1章讲解修图的相关准备工作;第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念;第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧;第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识;第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法,以及文字特效设计及滤镜的学问;第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用,包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、
中文版Photoshop2021入门教程 电子书
  • 委婉的鱼
  • PS2021教程书籍,从零基础自学教程,通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
鬓影红妆 中国古典妆容发型实例教程 电子书
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中国古典园林 电子书
  • 蓝先琳著
  • 本书概括介绍中国古典园林的渊源、发展、中外比照及基本体系。全书围绕园林的建筑、理水、叠石和花木四大基本要素阐述中国古典园林体系的基本内容、艺术风格和造园手法。用十余万字、四千余幅图片来直观地解析中国古典园林的体系结构、造园手法与成景规律。本书尝试从园林设计的角度来组织文字和图片,全书图片均为国内100座古典园林实地拍摄,专业性强,内容详尽,信息量大,具有一定的实用价值、学术价值与艺术收藏价值。
宠物狗训养及行为纠正图解教程 养出乖巧狗宝贝 电子书
  • 蓝炯 编著
  • 本书共分为六篇,涵盖了对狗狗进行行为训练所需要的基础知识,包括:为什么要对狗狗进行训练以及训犬的基本原理、工具和原则;狗狗的素质教育,包括居家礼仪,社交化以及咬力控制训练;如何做狗狗的首领;坏习惯的预防及纠正;技能训练与互动游戏;其他行为问题,包括发情期的问题以及打架的问题。
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