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100 条"基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸（第2版）"搜索结果
基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸（第2版）
基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸（第2版）
  • [德] 安·弗雷德里克
  • 筋膜理论和拉伸技术融会贯通，用人体解剖学的循证方法，将整体视角和局部方案相串联，呈现了一套完整的拉伸体系。
青少年365天运动挑战：提升身体素质，优化运动技能 电子书
青少年365天运动挑战：提升身体素质，优化运动技能
  • 编著
  • 本书由长期从事青少年体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循青少年生长发育规律和人体运动科学，设计出结构完整，分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作，本书提供了图文讲解和视频演示，有助于青少年通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，优化身体素质和运动技能。此外，书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答，以及体育大事记，
阅读素养培养：基于PIRLS和PISA的比较和借鉴 电子书
阅读素养培养：基于PIRLS和PISA的比较和借鉴
  • 著
  • 本书以PIRLS和PISA这两个国际性的阅读素养测试切入比较研究，建构以知识力为基础，学习力为核心，实现情与理的融合的阅读素养冰山模型的能力综合体，在信息搜集能力、推理解释能力和反思评价能力三个层面形成螺旋式上升的知识力增长路径，为阅读素养培养提供理论基础。通过对PIRLS和PISA测试比较研究建构阅读素养培养的汉语言文化特质，充分考量汉语言文化的独特性：汉语表义性特征；汉语阅读文本语义多样性；汉
营养筛查与评估（第2版） 电子书
营养筛查与评估（第2版）
  • 李薇
  • 本书由患者自我评估部分及医务人员评估部分两部分组成，具体内容包括体重、摄食情况、症状、活动和身体功能、疾病与营养需求的关系、代谢方面的需要、体格检查等7个方面，前4个方面由患者自己评估，后3个方面由医务人员评估，总体评估包括定性评估及定量评估两种。详细介绍各种评估量表、评估方法的使用。与第1版的18章相比，此次修订分为26章，不仅仅是章节的增加、字数的增多，更是内容的更新、体系的完善，如营养不良三
项目论证与评估（第3版） 电子书
项目论证与评估（第3版）
  • 戚安邦
  • 本书介绍了项目论证与评估的基本方法，包括预测方法、论证方法和评估方法，项目论证与评估的基本技术，包括资金的时间价值计算技术、定性和定量分析技术和不确定性与风险性分析技术等。这些原理、方法和技术是项目决策和管理中为重要的原理、方法和技术，是各种具有创新性的项目活动管理的根本原理和方法。所以本书既可以供项目管理工程硕士和本科生使用，也可以供从事项目管理和决策的中高级管理人员使用。
资产评估学（微课版 第2版） 电子书
资产评估学（微课版 第2版）
  • 主编
  • 内容提要本书第2版系统体现了《资产评估法》颁布和资产评估准则全面修订后的新内容、新变化以及国内外的最新成果，全书内容分为3个部分。第1部分是资产评估的基本理论与方法，包括第1章和第2章，全面系统地介绍了资产评估的基本概念、基本原理和基本方法。第2部分是各项具体资产的评估，即资产评估基本原理与方法在具体资产评估中的运用，包括第3章至第8章，结合当前资产评估实践中主要评估对象的特点，较为详细地介绍了机
青少年身体训练动作手册 拉伸训练 电子书
青少年身体训练动作手册 拉伸训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠59段动作指导视频介绍拉伸训练基础知识·生理机制·分类解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·益处·注意事项真人分步演示60余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供11个针对不同锻炼需求的训练方案·提升柔韧性与灵活性·改善身体姿态·降低损伤风险·提升运动表现
儿童身体训练动作手册拉伸训练 电子书
儿童身体训练动作手册拉伸训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐国家队教练指导技术动作！随书附赠53段动作指导视频阐释拉伸训练的基础知识与训练应用·生理机制·运用优势·注意事项解析并示范50余种适合儿童练习的训练动作·训练部位·主要肌肉·训练目标·动作要点针对性提供11个拿来即用的训练方案热身与恢复·改善身体姿态·预防运动损伤·提高运动表现
人体肌肉拉伸手法图解（下肢） 电子书
人体肌肉拉伸手法图解（下肢）
  • 李清正
  • 本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图，从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面系统介绍了髋关节、膝关节和踝关节等处的20余种下肢肌肉的拉伸技术，为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案，
人体肌肉拉伸手法图解（上肢） 电子书
人体肌肉拉伸手法图解（上肢）
  • 李威
  • 本书从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面介绍了肩关节、肘关节和腕关节等处的30余种上肢肌肉的拉伸手法。
运动竞赛学（第2版） 电子书
运动竞赛学（第2版）
  • 陆红；王志勇
  • 本书根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《学生体质健康标准》的要求而编写。全书共11章，分别介绍运动竞赛的发展历史，我国有关运动竞赛的方针、政策法规，运动竞赛的组织管理及不同项目的编排方法。此外，还简单介绍了计算机在运动竞赛中的应用等。本书的特点是理论联系实际，实用性强。不仅可作为体育专业的教科书，也可作为普通院校、机关、社会体育指导员、体育爱好者的参考书。
手绘景观园林表现技法（第2版） 电子书
手绘景观园林表现技法（第2版）
  • 常鸿飞等
  • 手绘设计表现是设计师的一种最快捷、最方便实用的交流工具，已经成为广大设计师的首选。常鸿飞、张恒国编著的《手绘景观园林表现技法(第2版)》重点介绍了手绘表现技法在景观园林设计领域的应用，以理论为基础，以操作为目标，注重培养读者实际操作技能和应用能力，理论和实践相结合，真正做到“学以致用”。本书通过大量精选的案例，详尽的图示讲解和步骤说明，以及相关案例的绘制流程和表现方法，系统地介绍了手绘的基本技法及
漫画分镜头表现教程：第3版 电子书
漫画分镜头表现教程：第3版
  • Oran猪
  • 漫画是通过图像和文字来表达的艺术，而分镜头变现在漫画长创作中起着重要的作用，它能将故事发生的顺序、作者的观察角度、事物之间的关联和虚实关系，以及故事的节奏和情绪完美的诠释出来。本书针对漫画创作中最重要的一项工作——分镜表现手法进行了全面的介绍，内容包括漫画中“页”的概念、分镜头的三大特点、镜头角度对读者视觉的指引作用、镜头距离的配合使用及效果、画面焦点的定位、镜头移动对于切割画面的作用、漫画分格的
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
财政国库现金管理研究：基于管理效率评估及最优化视角 电子书
财政国库现金管理研究：基于管理效率评估及最优化视角
  • 张原
  • 本书结合中国中央财政数据分析了财政国库现金流的特征及预测方式，构建了财政国库优现金余额模型。
护理评估 电子书
护理评估
  • 李春燕等
  • 本书以临床典型案例护理评估岗位任务为基础，创设情境导入、任务目标、任务分解、任务实施、任务拓展、任务评价和情境再现七个学习环节，遵循护理评估工作过程，介绍了不同情境下护理评估的完整流程、操作要点和评价标准。
健康评估 电子书
健康评估
  • 陈晓燕
  • 本书共十二个项目，内容包括：健康评估的基本内容与方法、全身状态评估、头面部和颈部评估、呼吸系统评估、循环系统评估、消化系统评估、泌尿系统评估、运动系统评估等。
资产评估 电子书
资产评估
  • 刘佳昕
  • 《资产评估》主要包含以下几个部分内容：一是资产评估理论体系。资产评估中的基本概念、基本假设、基本原则、价值类型、评估目的以及评估程序等是资产评估理论的重要组成内容。二是资产评估的方法与途径。资产评估方法与途径是资产评估的工具和手段，在资产评估中具有重要的作用。资产评估途径包括市场途径、收益途径以及成本途径。三是资产评估实务。资产评估实务主要包括房地产评估、机器设备评估、无形资产评估以及企业价值评估
关节松动术实操指南：缓解疼痛、改善关节活动受限、提升运动功能 电子书
关节松动术实操指南：缓解疼痛、改善关节活动受限、提升运动功能
  • C.
  • 对于物理治疗和运动训练专业的学生和相关从业人员来说，本书是一本全面的关节松动术操作指南。全书共有4部分，第1部分系统介绍了关节松动术的理论知识，第2至第4部分则分别介绍了颅下颌复合体、脊柱、上肢和下肢等部位的关节松动术操作方法。本书以解剖图覆盖在真人实拍图之上的形式，清晰地展示人体骨骼位置，指示性箭头细致地标注了手法位置和用力方向。此外，书中每一个关节的松动术都提供了患者姿势、临床师姿势、稳定机制
运动控制器与交流伺服系统的调试和应用 电子书
运动控制器与交流伺服系统的调试和应用
  • 黄风
  • 本书以三菱QD77运动控制器为例介绍了运动控制器的功能、运动程序的编制方法以及各种运动功能的实现和运动控制指令的使用；以三菱MR-J4交流伺服驱动系统为例介绍了交流伺服系统的工作原理，技术规格、连接和设置、参数的定义和设置以及整机的调试和振动的消除。本书还提供了多个交流伺服系统的应用案例，介绍了运动控制器与交流伺服系统在包装机械、印刷机械、电子机械、压力机，热处理机床和生产流水线上的实际应用。从解
职业病监测和职业健康风险评估理论与实践 电子书
职业病监测和职业健康风险评估理论与实践
  • 黄先青
  • 本书从职业病监测与职业健康风险评估两个方面介绍其理论体系、实践基础及案例分析，理论体系包括职业病监测常用流行病学方法、职业健康风险评估常用方法、职业病危害因素风险评估模型和职业病监测与职业健康风险评估的法律问题；实践基础主要介绍我国现行的职业病监测体系及其开展情况；案例分析包括职业病监测实例与行业职业健康风险评估实例。
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