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100 条"轻疗愈：敲除身材焦虑"搜索结果
轻疗愈：敲除身材焦虑
轻疗愈：敲除身材焦虑
  • [美] 杰茜卡·奥特纳
  • 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥；爱自己，接纳自己，自信的你真的很美。
秒懂金融 电子书
秒懂金融
  • 著
  • 在现代社会，金融已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是日常储蓄、银行借贷，还是物价上涨、利率调整，有钱的地方就有金融。想要生活得更幸福，金融学是一门人人都应该懂、人人都能懂、人人应该用好的学问。本书以通俗易懂的语言，结合触手可及的生活现象，详细介绍了日常必知的金融知识，从货币到基金、股票，从宏观经济到个人投资理财，全面梳理了和金融相关的各种问题，如货币供应过多会带来什么负面影响、金钱如何引发危
江淮中下游淡水湖群 电子书
江淮中下游淡水湖群
Visual Basic程序设计（第二版） 电子书
Visual Basic程序设计（第二版）
  • 王建国,焦莉娟
  • 本书在介绍可视化界面设计的基础上，重点讲解了结构化编程语言。主要内容包括绪论、VisualBasic可视化程序设计、VisualBasic结构化编程语言、数组、过程、VisualBasic界面设计、文件管理、多媒体编辑以及数据库等。　　本书按照案例引导的思路合理地编排内容，按照“提出问题—分析问题—解决问题”的思路，循序渐进地进行讲解；重点强调了程序设计的规范步骤：分析—设计—实现—调试运行—归纳
篮球运动身体训练指南 电子书
篮球运动身体训练指南
  • 黄岩 焦健 段松
  • 本书在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图。
人力资源管理专业英语（附全套音频） 电子书
人力资源管理专业英语（附全套音频）
  • 杜娟 焦妹主编
  • 本书每章由学习目标、经典理论、引导案例、正文、专业术语与表达及练习6个部分组成。全书共12章，分别为人力资源管理概述，战略人力资源规划，工作设计与工作分析，工作多元化，招聘与选拔，培训与开发，职业生涯管理，绩效管理与评价，薪酬，福利、健康与安全，劳动关系和国际人力资源管理，内容涵盖了人力资源管理的核心职能与前沿问题。
职业院校师德师风教育与建设研究 电子书
职业院校师德师风教育与建设研究
  • 顾春华 焦雪勐
  • 《职业院校师德师风教育与建设研究》收集了参加上海市职业教育教师培训管理办公室举办的国培项目“职业院校教师师德师风建设”培训班学员的学习成果。学员们围绕师德师风建设、课程思政、校园文化建设等多方面对所研习内容进行深入思考与理解，进一步引导教师坚定政治方向、自觉爱国守法、积极践行社会主义核心价值观和学习传播中华优秀文化。
装修日记 省钱装修60课 电子书
装修日记 省钱装修60课
  • 搜狐焦点家居
  • 搜狐焦点家居主编的这本《装修日记（省钱装修60课）》是搜狐装修大学从上百万网帖中整理出来的60篇精华网贴，是你装修过程中可能会遇到的误区、雷区：挑选装修公司主要看哪几点、水电改造中有没有绕线、集采现场怎样争取更优惠的价格、施工现场如何看穿工人们偷工减料的手段……每一篇都是装友们亲身经历的总结，是装修菜鸟无数次撞墙得到的经验，是装修强人装修经验的倾囊相授。装修公司最不想让你知道的秘密、让家居商场最头
Photoshop 平面广告设计从入门到精通 电子书
Photoshop 平面广告设计从入门到精通
  • 李彦广 焦元奇
  • 本书由一线讲师和设计师倾力编写，系统地讲解了在实际平面广告设计工作中的各类设计技巧和应用技巧，对互联网时代的设计师如何设计符合O2O（线上到线下）思维的平面广告也进行了精细思考，并通过实际的案例和设计技巧将其融入实际的应用之中。全书以职业技能培训为目的，遵循“设计”这条主线，全面地讲解了在平面广告设计时如何创意、如何洞察客户的需求、如何与客户沟通、如何发现产品的卖点、如何做好自己的知识储备及Pho
电子商务 电子书
电子商务
  • 高功步 焦春凤
  • 本书将考虑从应用与管理的角度，按照电子商务知识体系从理论到实践进行了全方位的内容整合，突出电子商务在商务活动中的实际应用，采用**新的案例和数据，深入浅出地阐述电子商务的方法和原理，突出互联网、移动互联网、网上消费者和网络营销等电子商务实践部分内容，强调它们之间的内在联系。
机车车辆运用与维修（修订本） 电子书
机车车辆运用与维修（修订本）
  • 焦风川
  • 焦风川、王斌杰主编的这本《机车车辆运用与维修》为铁路机车车辆专业专业课程，本课程的目标和任务是使学生了解国内外动车组运用现状、先进维修技术及设备，学习动车组运用、维修基本知识、维修手段及设备，掌握动车组运用、维修及其组织管理基本理论。《机车车辆运用与维修》分为运用、维修两部分。分别介绍动车组运用、维修相关基础知识及原理。运用部分讲解运行图、动车组运行、运用管理基本知识，重点阐述动车组运用组织、动车
动车组运用与维修（修订版） 电子书
动车组运用与维修（修订版）
  • 焦风川
  • 本书包括“动车组运用”和“动车组维修”两大部分。“动车组运用”部分包括：动车组运用基础，运用管理，运行故障处理及动车组专业管理规定；“动车组维修”部分包括：维修基础知识，故障检测、诊断技术，动车组的维修，动车组维修的组织与管理。
Python编程基础案例与实践教程 电子书
Python编程基础案例与实践教程
  • 嵇敏
  • 本书内容以任务为导向，以“实训+项目”为牵引，全面介绍Python编程基础及其相关知识的应用。全书共11章，第1章主要介绍Python的历史、特点及应用，还介绍了Python的开发环境及Python程序的运行，并通过精选的案例帮助读者进一步认识Python。第2～10章主要介绍Python的基础语法、字符串操作、程序的流程、组合数据类型、函数、标准库和第三方库、文件操作等内容。第11章详细讲解Py
新媒体营销与运营（第2版 慕课版） 电子书
新媒体营销与运营（第2版 慕课版）
  • 主编
  • 新媒体平台层出不穷，日新月异，每年都有新的平台、热点现象和工具出现。不论新媒体平台如何变迁，背后的底层逻辑和规律是基本相同的，这也是本书的立意所在，即在新平台的基础之上，讲清楚新媒体营销与运营的基本知识。本书共8章，在讲解新媒体营销的十大模式、新媒体运营的五大模块的基础上，系统地介绍了新媒体编辑必备的实战技能、微信营销与运营、小红书营销与运营、短视频营销与运营、直播营销与运营、社群营销与运营、新媒
元宇宙大投资 电子书
元宇宙大投资
  • 焦娟，易欢欢，毛永丰
  • 20家全球科技巨头布局元宇宙案例，6张元宇宙大投资全析彩图，系统解析Facebook、字节跳动、微软、腾讯等为何迅速布局元宇宙。
Java程序设计（慕课版） 电子书
Java程序设计（慕课版）
  • 焦铬，王映龙，刘青云
  • 本书以面向对象的设计思想为主线，结合Java的最新特性，详细讲解了Java的基础语法，逐步引入面向对象思想，重点解释面向对象的三大特征、接口及应用和程序设计方法等重要知识点，并深入讲解字符串处理、标准类库、异常处理、输入/输出处理、图形化界面、多线程、JDBC和网络编程等方面的编程方法。　　本书注重可读性和实用性，内容全面、讲解细致，所有例题都经过精心的设计，既能帮助学生理解知识，又具有启发性。　
Adobe Photoshop　淘宝店面设计从入门到精通 电子书
Adobe Photoshop　淘宝店面设计从入门到精通
  • 编著
  • 本书由一线讲师和设计师倾力编写，系统的讲解了在淘宝店面设计、淘宝店面运营、视觉营销、网店界面设计工作中的一些设计技巧和应用技巧。本书共分13章。基础知识部分（第1～2章）主要介绍淘宝店面设计中的一些基础知识，包括淘宝界面设计之前如何从浏览者的角度思考页面的布局构成、如何洞察浏览者的需求、如何明确网站的设计焦点及PhotoshopCC软件新添加的一些主要功能等；重点技巧应用部分（第3～11章）重点讲
临床营养学（供住院医师规范化培训使用） 电子书
临床营养学（供住院医师规范化培训使用）
  • 陈伟
  • 本书拟定十九章，着重介绍营养学基础知识、健康人群不同生理阶段的营养需求、各类医院膳食的特点、肠内营养和肠外营养的应用原则、营养风险筛查与评估、营养因素对各类疾病发病的影响、各类疾病的代谢特点、各类疾病的营养治疗目的和要点及各类疾病的饮食原则和食物宜忌等。编写方式上遵循"以现代临床医学为指导，突出临床营养的学科特点，注重内容的科学性、系统性和实用性。考虑临床医学专科医师培训的需求，充分进行调研，参阅
陇西县道地中药材规范化生产实用技术 电子书
陇西县道地中药材规范化生产实用技术
  • 主编
  • 本书汇编了近年来国家、甘肃省中药材产业政策、规划及多个单位、企业技术人员编写生产技术规程，行业、地方标准，十大陇药本草考证、产地初加工技术等资料，列明了国家禁止生产销售和使用的农药、限制使用的农药及农业部推荐使用的高效低毒农药品种。
写给健身者的运动解剖学（漫画版） 电子书
写给健身者的运动解剖学（漫画版）
  • 仰望尾迹云
  • 一本严肃正经的漫画式健身科普书，层层拆解健身训练的底层逻辑。
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  • 主编
  • 本书是“十二五”“十三五”“十四五”职业教育国家规划教材，是国家精品课程、国家级精品资源共享课和国家在线精品课程配套教材，是一本基于“项目导向、任务驱动”的“双元”模式的Linux零基础教材。本书上一版获评首届全国教材建设奖全国优秀教材一等奖。本书以RedHatEnterpriseLinux7.4/CentOS7.4为平台，对Linux网络操作系统的应用进行详细讲解。全书分为系统安装与常用命令、系
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