100 条"反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课"搜索结果
  • 羊梨笔记
  • 决定情绪的不是经历,而是对经历的解读。
画出高级感!人人都能画的油画素材100例 电子书
  • 灌木文化 编著
  • 在快节奏的都市里,如何让自我的心灵得到片刻的休憩?在纷繁喧嚣的现代生活中,如何寻得一方宁静与平和?快拿起画笔吧,在油画的色彩中探寻生活,探寻自我!本书共有3章:第1章介绍了油画的基础知识,包括色彩基础知识、光源与明暗关系、构图形式等;第2章罗列了不同主题的油画小练笔,通过介绍色彩、笔触和光影的绘制细节,强调了不同主题油画的绘制要点;第3章精心选取了各种主题的油画图例,包括山水主题、海景主题、田园主
西北民族论丛(第16辑) 电子书
  • 周伟洲 主编
  • 中文社会科学引文索引(CSSCI)来源集刊,本册是第16辑。
社会质量、社会建设与幸福感 电子书
  • 徐延辉著
  • 本书是社会质量理论及其本土化研究结果。社会质量关注一个高质量的社会如何构成,社会建设关注如何建设一个美好的社会以满足人们对美好生活的需求,因而社会质量与社会建设、社会建设与幸福感具有内在契合性。本书将社区能力作为社会建设路径引入分析框架,探讨了社会质量与幸福感、社区能力与幸福感之间的关系,在借鉴国外社会建设经验的基础上,提出了提升居民幸福感的对策和建议。
爱院感致青春院感管理纪实 电子书
  • 黄勋
  • 本书源于中华预防医学会第五届医院感染控制分会自2019年以来开展了“爱感控·致青春”演讲比赛,以院感青年工作者成功的经验和失败的教训,从一个个案例,讲述防控措施如何落实。以感染(包括传染病)防控的众多环节、众多场景为背景,多维度讲述落实防控措施中存在的问题、解决方案以及解决问题过程中的人和事,突出表现医院感染人的奉献精神、解决问题的技巧、医务人员理念的改变、医院感染防控文化的形成。内容包括:疑似院
中国人幸福感研究 电子书
  • 陈浩彬
  • 本书以心理学中的幸福感研究为切入点,进行跨文化、跨学科、多视角整合。通过比较不同群体的幸福感水平与差异,从公共政策与心理技术两个层面探索中国人幸福感的提升策略。构建既与国际学术研究接轨,又具有中国特色的中国人幸福感指标体系的理论与测量框架。
高效工作:职场新人蜕变的13堂课 电子书
  • 程江波
  • 4年时间,从工程师做到IBM中国区总经理,职场精英不会告诉你的职场成长心法;真实的职业提升案例:本书所用的案例,是作者本人以及作者亲眼所见的职场故事,帮你从几百万的职场新人中脱颖而出,成为职场中闪亮的新星;独特的实用工具设计:本书为所有的方法都设计了独特的工具;在阐述每个实践案例时,充分介绍了如何配合使用工具,让读者轻松掌握这些工具和模板,真正学会高效工作。
世界上最神奇的24堂课 电子书
  • 大约在1933年前后,这本书从大众的视野中消失,在这之前,它蕴含的技巧已经成就了一个又一个的百万富翁。被束之高阁几十年后,这本书又以“百万富翁制造者”的身份,重新出现在硅谷地区,掀起了一股社会热潮。传说中,比尔•盖茨在哈佛大学读书期间偶然发现了这本书,他视若珍宝,潜心研读,深受启发,投身微软,从而创造了划时代的历史奇迹。研究并吸收哈奈尔神奇的经典语录,你也将毫无疑问地发掘到意外惊喜,书中强劲有力、
给孩子的8堂高效阅读课 电子书
  • 郭亮著
  • 本书为孩子提供了训练高效阅读能力的方法和技巧,帮助他们建立阅读兴趣,提升快速抓取文章中关键信息的能力。通过专注力、眼动能力、视幅扩展能力、阅读节奏等训练改变阅读方式、提高阅读基础能力,辅以康奈尔笔记法、共振地图笔记法、视觉图像笔记法和思维导图笔记法等工具提升阅读效率,不仅教会孩子在学习中通过高效阅读建立个人知识体系,而且教会他们站在更高的维度上,用横向思维和纵向思维进行阅读。帮助孩子在学习中节省时
结构思考力:用思维导图来规划你的学习与生活:慕课版 电子书
  • 李忠秋
  • 本书内容全面,语言轻松,是学习结构化思维,提高自身结构思维能力的重要参考书。
神奇的设计思维游戏书 电子书
  • 税琳琳
  • 风靡硅谷点燃创意的秘密武器,涵盖团队组建、需求洞察、创意形成、问题发现,激发团队的无限创新力。
建筑思维的草图表达 电子书
  • (德)迪特尔·普林茨等
  • 《建筑思维的草图表达》的主旨是将草图作为一种工作方式,作为眼睛和大脑在方案创造过程中共同参与的媒介,作为方案内容交流与描述的一种载体。书中介绍了不同的绘画技巧和绘画表现手段,并将每种绘画的效果用丰富的实例展现了出来,由浅入深,从原理到实践,使读者能够对建筑空间草图绘画有一个系统全面的认知,并通过大量的练习,使之融会贯通。书中给出了学习空间环境绘画的建议,由此我们也应该知道:不间断地练习,是学习的手段,也是发展个人能力和个人风格的必经之路。  头脑中抽象的创意和纸上草图式的创意之间的对话,会引起一场持续的思想与图画之间的交流,这对于解决方案设计任务来说是不可避免的,也是充满乐趣的。同时,草图可以使每一阶段的设计方案都清楚可见,人们在回顾设计过程时,对整个设计方案的发展能有更加切身的体会。
设计师的系统思维 电子书
  • 梁颖
  • 为你介绍系统思维相关的基础知识,以及这些知识在产品设计、设计管理中的运用。
专注力涂色益智游戏书 视觉×认知×思维 3~6岁版(全6册) 电子书
  • 涂涂猫
  • 你的孩子喜欢涂色吗?那一定要拥有这样一套集专注力培养、色感进阶以及益智游戏于一体的功能性涂色书。益智、好玩、越涂越开心……本套书有六个分册,分别是神秘花园、公主成长日记、恐龙大作战、交通总动员、奇异海洋、太空大冒险六个主题。在相应主题下,孩子们边认知、边游戏、边涂色,最终完成一套自己的主体性精美图册。游戏类型包括数一数、认形状、认颜色、认物品、找不同、找相同、找规律、走迷宫、连线画、模仿画等,每一
大学生社会责任感培育的实践与探索 电子书
  • 吴庆,段祥伟,尹福斌
  • 随着时代的发展、社会的进步,国家对当代大学生提出了更高的要求。如何让大学生更好地适应和服务社会,实现人生价值,以及如何加强大学生的责任教育,已成为当代高校不能回避的重大课题和时代任务。《大学生社会责任感培育的实践与探索》围绕如何培育大学生的社会责任感,基于“全人教育”理念,即通过“社会学习”以实践育人、通过“服务学习”以服务育人,深入探析了大学生社会责任感培育的路径问题。书中以北京联合大学商务学院
“剪”出综艺感:让视频更有趣的剪辑案例教程 电子书
  • 阿猪不是猪
  • 综艺感视频剪辑入门教程,全面详细易懂,提升剪辑效率。
挽回爱情33堂课 电子书
  • 穆木
  • 挽回前任攻略:解锁联系方式、间接复联、策划约会、解决家庭纠纷、高品质生活。
十五堂中国哲学课 电子书
  • 周桂钿
  • 本书共包括十五堂课内容,分别是:天与人、古与今、阴与阳、生与克、是与非、真与假、知与行、善与恶、义与利、德与才、和与同、治与乱、民本与任贤、礼与法、小廉与大同。
跨越周期:反周期生存和逆生长 电子书
  • 雷志平
  • 现象世界是不连续的,连续性永远只是假设逃离生死周期,跨越“S”曲线在极限点来临前,找到第二曲线,找到新的生路超越恐惧,跨越周期消费升级,产业升级,品质发展,创新驱动……如何顺应新的经济发展周期?战略、组织、产品、营销、资本,五大维度突破周期下的生死劫!
中药“十八反”配伍禁忌论述 电子书
  • 范欣生
  • 本书以"十八反"为纲,分为3篇十章,共90万字左右。上篇介绍了基于中药"十八反"配伍禁忌理论的历史发展、"十八反"反药组对的文献记载;中篇对"十八反"相关药味进行考证,详述反药药性、功能主治、禁忌、化学成分、功效生物活性;下篇介绍"十八反"宜忌研究、同方配伍特点,集中了一千多首历代反药同方配伍的方剂,整理了方源、组成、用法、功效、主治、宜忌、方解、加减等内容,反映了反药同方配伍的历史情况。
供电所管理人员岗位能力培训教材(供电所长分册) 电子书
  • 国网江苏省电力公司职业技能训练基地
  • 本书内容包括法律、法规,沟通协调与团队建设,领导与激励艺术,执行力建设,供电所同业对标,农网工程现场安全督查,农网配电设备运行及维护,智能配电网知识,农网建设改造规划,供电所经济活动分析,优质服务,心理健康与职业,安全作业行为体感与能力提升。