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100 条"轻疗愈：敲除内心恐惧"搜索结果
轻疗愈：敲除内心恐惧
轻疗愈：敲除内心恐惧
办公室轻健身 电子书
办公室轻健身
  • 冯强　编著
  • 本书讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。
少年光阴不可轻 电子书
少年光阴不可轻
  • 曾建
  • 这是写给初高中生的散文集。本书以幽默的语言，从学生的视角讲述历史、哲学、心理学的故事，是对课本知识的拓展，也能够引起学生对相关学科的兴趣。书中包含7个部分，分别是幽默的历史段子、科学历史系列小故事、中国历史系列小故事、哲学历史系列小故事、关于进化论的故事、聊聊心理学的知识、历史小品。作者以故事的形式讲述历史与哲学，更能够吸引读者。本书内容广博，观点比较新颖，整理系统，读起来比较轻松，适合现下“轻文
星教练的轻食主义 电子书
星教练的轻食主义
  • 邱子峰
  • 本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练，将73道明星教练的营养美食食谱集结成册，通过阅读本书，读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵，又能做出营养且美味的餐食，这种食谱还可以配合健身运动。
轻奢风——高端住宅设计 电子书
轻奢风——高端住宅设计
  • 深圳市博远空间文化发展有限公司
  • 本书收录了知名设计机构、设计师最新的轻奢风(即营造奢华、简约、时尚、自然的空间氛围)住宅设计作品，展示的重点放在作品案例中最精彩的内涵表达和空间细节上，彰显其室内设计和陈设艺术的精髓。
演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧 电子书
演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧
  • 迈克尔·J．盖尔布
  • 和写作一样，公共演讲被视为最有效的传播方式之一。想要促进职业发展，公共演讲是你可以培养的第一项技能。掌握公共演讲的艺术是提高领导能力、获得成功的关键。本书指出了8种技巧：进入心流状态、与观众共情、使用思维导图、利用记忆原则、演讲现场布置、利用语言的力量、训练肢体语言、成为推销员，运用这些技巧可以帮助你掌握公共演讲。这些技巧简单易懂但运用起来并不容易，只有不断练习，明确演讲的内容和目的，采取创造性的
Java EE 轻量框架技术SSM 电子书
Java EE 轻量框架技术SSM
  • 王成
  • 本书内容包括Spring的基础知识，SpringMVC主要的流程，MyBatis的基础应用，Spring、MyBatis的集成，Spring事务管理，SpringMVC、Spring、MyBatis的集成和项目实战。全书围绕项目层层展开，深入浅出地介绍与项目有关的基本知识和基本方法。
重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活 电子书
重塑勇气：如何接纳你的恐惧，勇敢生活
  • [美] 凯特•斯沃博达（Kate Swoboda)
  • 著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我接纳和情感自由，努力实现你的*高愿望。
心理韧性：如何培养内心强大的孩子 电子书
心理韧性：如何培养内心强大的孩子
  • 安妮
  • 提升心理韧性的9种关键能力，让孩子拥有挫折打不倒的力量。
食品工艺学概论 电子书
食品工艺学概论
  • 王愈等
  • 本书共10章，分别阐述了食品加工保藏基本原理、食品杀菌、食品的干制、食品的低温保藏、食品的腌制与烟熏保藏、食品焙烤与油炸、食品挤压与气流膨化、超临界流体萃取与微胶囊造粒以及食品发酵等。
流年急景，守一份深情 电子书
流年急景，守一份深情
  • 等
  • 《流年急景，守一份深情》是一本散文精选集，书稿精选《古文观止》中韩愈、欧阳修等历代文学家抒写家国情怀、朋侪之谊、师友深厚情感的文字，引领读者体验古文之美，体会古人深情，于俗世生活中诗意地栖居，在现实生活中守住属于自己的那份真情。
轻流程：IT团队的积分式绩效管理 电子书
轻流程：IT团队的积分式绩效管理
  • 蔡为东
  • 管理的目的是提高员工绩效，本书很好地从积分这个方式切入，以提高绩效为目的，为管理者提供了一套可实践的绩效管理方法。
轻管理：让管理很简单的真正秘密 电子书
轻管理：让管理很简单的真正秘密
  • 丁雪峰
  • “轻管理”，即适度管理，是一种为复杂的管理做减法的概念。通过轻管理理论，可以举重若轻地、动态地选择最适合、最简单的管理方法，实现轻松管理的目的。《轻管理：让管理很简单的真正秘密》是丁雪峰博士在广泛借鉴、继承西方100多年管理学科学研究成果的基础上和对管理“重思”的基础上，对管理进行“重识”和“重构”，并重新定义了管理的价值、作用、决策、逻辑、方法、工具。《轻管理：让管理很简单的真正秘密》通过创造性
软装全案设计教程轻奢风格 电子书
软装全案设计教程轻奢风格
  • 李江军，王梓羲
  • 本书围绕时下国家大力推广精装房的政策热点以及今后的设计趋势布局谋篇：基础部分通过从轻奢风格的形成与发展到轻奢风格装饰特征的解析，帮助读者对轻奢风格在室内设计中的应用有清晰的认识。实战设计部分突出展示轻奢风格氛围的表现类型，涵盖传统色彩与纹样在现代设计中的新应用，装饰材料、照明灯饰、家具、布艺以及软装饰品等软装元素的搭配等内容。
2017神经内科医疗质量报告 电子书
2017神经内科医疗质量报告
  • 国家神经内科医疗质量控制中心
  • 采用国家卫生健康委员会病案首页数据和全国超过2000家二级及以上医院基于住院患者医疗服务相关信息等的数据分析我国神经内科医疗服务质量现状，从全国角度充分反映我国整体和各区域的医疗服务现状，指导未来的医疗服务管理和临床工作等改进方向。脑血管病发病率高，是中国居民首位死因疾病，每年有240万新发卒中，110万卒中相关死亡。加之脑血管病的高致残率和高复发率，给人民群众健康造成巨大威胁。但是通过医疗质量控
共情共赢：体验内心世界的力量 电子书
共情共赢：体验内心世界的力量
  • 付海洋
  • 沟通是人际交往中必不可少的方式。无法共情是横在沟通中的一道墙，不推倒这道墙，沟通就是无效的。本书让你真切地认识到沟通的底层逻辑，共情不是舍弃自我，也不是趋炎附势，而是一种感同身受，是一股温暖的力量，直抵人心。
创伤之前我是谁：找回内心强大的自我 电子书
创伤之前我是谁：找回内心强大的自我
  • [德] 路易丝·雷德曼
  • 德国心理学长销图书第6版，整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，建立内在安全岛。
术后难愈性伤口修复——临床典型个案分析 电子书
术后难愈性伤口修复——临床典型个案分析
  • 申传安 主编
  • 以个案报道的形式向读者呈现术后难愈性创面治疗的方法，指导临床治疗。
画树读心：一张图读懂内心世界 电子书
画树读心：一张图读懂内心世界
  • 严文华
  • 树木图解析人格，社会心理学与生活自我成长自助。
情绪心理画：一笔一画安顿你的内心 电子书
情绪心理画：一笔一画安顿你的内心
  • [美] 希拉·达西
  • 你我正在寻找的情绪私教，用创造性的方式实现自我疗愈、觉醒与成长。
走出心灵的误区（青少年版）: 如何激发内心的勇气和力量 电子书
走出心灵的误区（青少年版）: 如何激发内心的勇气和力量
  • 约瑟夫·V﹒西阿若奇，路易丝·海耶斯， 安·贝利
  • 对于你人生的问题，你是*的答案；对于你人生的难题，你是*的解决。你强大，问题就变小。如果你能胜过难堪、自我批评和自我怀疑的话，你的人生会有怎样的不同？也许你会有更多的机会犯更多的错误，但你也将会比以前活得更加自由，拥有更多自信。《走出心灵的误区（青少年版）：如何激发内心的勇气和力量》是一本提供给你应对艰难和有时会压倒一切的情绪的必要技能手册。这些情绪会让你痛苦异常，倍感紧张。它们不会自动消失，但是
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