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100 条"做妈妈，就是努力成为自己"搜索结果
做妈妈，就是努力成为自己
做妈妈，就是努力成为自己
  • 赵欣
  • 情绪管理助孕育成长：陪伴孩子与自我成长
妈妈的觉醒：成为安全基地，让孩子自我管理 电子书
妈妈的觉醒：成为安全基地，让孩子自我管理
  • 赵欣
  • 做父母最重要的事就是成为孩子的安全基地孩子总是需要催促，不够自觉，做不到自我管理？妈妈付出很多，孩子却不领情，反而有逆反心理？妈妈很有挫败感，忍不住吼叫，破坏了亲子关系？在陪伴孩子成长的过程中，我们常常忘了，孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离，承认孩子的人生是他自己的，在养育中做到有步骤地放手，孩子才能自我管理。本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。上篇是向内觉察：停止自动化反应，做内核稳
与“艾”共存：做自己的营养师 电子书
与“艾”共存：做自己的营养师
  • 贺生
  • 本书在营养学和艾滋病科学防治的理论指导下，结合艾滋病防治的新进展，从艾滋病基本知识、与艾滋病相关的营养膳食知识和HIV感染者/AIDS病人（PLWHA）的膳食指南三个方面，以图文并茂的形式分别针对HIV感染者和不同症状和体征的AIDS病人进行科普并列举食谱，帮助他们了解掌握一些基本的营养知识以及与艾滋病有关营养支持和营养治疗方面的内容，指导其合理安排饮食，从而改善营养状况，提高机体的自身免疫力，提
做自己的家庭医生——常见症状简易外治法 电子书
做自己的家庭医生——常见症状简易外治法
  • 颜芳
  • 作者为广东省中医院中医经典科”经典中医”科普团队专家成员之一，长期从事中医文化普及、中医养生科普工作。其所在团队由医学专家团队、文案创作团队、图片视频制作团队、线上培训团队、市场营销团队等组成，共同参与本书的制作及后期宣传营销，为本书学术性、可阅读性及普及性提供保障。本书选取老百姓关注的热点及常见病为切入点，以图片直观呈现定位，视频演示操作方法，通过刮痧、艾灸、拔罐、穴位点按、刺络放血五种外治方法
应对负面情绪：5步解开情绪绑架，成为理想中的自己 电子书
应对负面情绪：5步解开情绪绑架，成为理想中的自己
  • 水木然，白芷娘鱼 著
  • 本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题
我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课 电子书
我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课
  • 邹锦华
  • 写给妈妈的成长路线图，在家庭系统中重新定位“妈妈”的角色，懂自己、爱自己、活出自己！
做自己的教练：战胜工作挑战，掌控职业生涯 电子书
做自己的教练：战胜工作挑战，掌控职业生涯
  • [英] 海伦·塔珀
  • 职业生涯指导手册。寻找答案，采取行动，取得更多成就。
没什么大不了：做不被情绪支配的自己 电子书
没什么大不了：做不被情绪支配的自己
  • 陈雪莉
  • 成年人，需要情绪耐受度的修炼，少一些情绪内耗，多一些自我掌控。
做最好的自己——广州大学附属中学的办学之路 电子书
做最好的自己——广州大学附属中学的办学之路
  • 邓云洲
  • 在广东省“建设全国南方教育高地”全面提速的形势下，广州基础教育涌现出一批成长迅速、声誉卓著的优秀学校和特色学校，以及许多师德表率。这些学校和教师在基础教育领域内创造了具有广州特色的先进教育经验。本书介绍了广州大学附属中学的办学经验，并及时总结、提炼与升华已形成的经验、做法和思路，对当前的教育改革与实践具有宣传、引领和导向作用。
老有所依：第二、三支柱养老保险法律制度构建研究 电子书
老有所依：第二、三支柱养老保险法律制度构建研究
  • 任自力
  • 本书分为企业年金法律制度、商业养老保险法律制度和养老保险资金运用法律制度三编，共十章，包含企业年金概述、企业年金制度的发展情况、我国企业年金的核心法律制度、我国企业年金法律制度的发展进路、我国商业养老保险法律制度的发展历程、我国商业养老保险法律制度完善的影响因素等内容。
工作三力：尽力 努力 能力 电子书
工作三力：尽力 努力 能力
  • 吴
  • 无论在什么岗位，我们都需要把工作做好。首先要尽力，全身心地投入工作，尽职尽责去做好工作、完成工作。其次要努力，完成工作是最基本的，努力就是要高效主动，精益求精，更好地完成工作。最后是能力，提高自己的工作技能，发现总结工作中遇到的问题，提出疑问的同时也有解决问题的能力，善于思考，突破创新，进取赶超，匠心不懈。本书从员工的角度出发，将工作“三力”的内涵全面细致地展现给了读者。书中选取了贴近生活的工作实
做自己的中医2：常见病中医疗法早知道 电子书
做自己的中医2：常见病中医疗法早知道
  • 范怨武
  • 让你一学就会的中医常识，原来健康可以这么简单。
这就是ChatGPT 电子书
这就是ChatGPT
30岁开始努力刚刚好 电子书
30岁开始努力刚刚好
  • [日] 有川真由美
  • 日本畅销书作家有川真由美写给所有30+女性的自我探索手册。
妈妈家，爸爸家 电子书
妈妈家，爸爸家
  • 晏凌羊
  • 怎么跟孩子解释“父母分开”这件事？这本书或许可以帮到你。
选择自己 电子书
选择自己：如何让时间变现，成为更有价值的自己
  • Kyle
  • 《选择自己》：90后CEO教你如何实现人生逆袭。
唤醒自己 电子书
唤醒自己
  • 达叔
  • 一部能够帮你做出正确决策的智慧之书。
想赢的孩子,你必须努力奔跑 电子书
想赢的孩子,你必须努力奔跑
  • 童沐恩
  • 本书讲述了调皮好动、不爱学习的赵天皓在父母、邻居大姐姐、同桌陈若涵的引导和帮助下，最终成长为热爱学习、积极进取的少年的故事。赵天皓的成长经历，离不开身边人的支持和帮助。我们可以从中看出，了解学习的重要性对于青少年的健康成长是至关重要的，只有重视学习，才有可能去主动钻研学习的方法，培养学习兴趣和良好的学习习惯，从而提高学习成绩。本书介绍了如何培养良好的学习习惯、如何培养学习兴趣、如何营造良好的学习氛
假努力：方向不对，一切白费 电子书
假努力：方向不对，一切白费
  • 滑洋
  • 一本“无用”“无效”“无聊”“瞎忙叨”的止损指南。
执行就是要结果 电子书
执行就是要结果
  • 孟志强
  • 本书紧扣企业“团队执行力修炼”这个主题，系统地阐述了执行的理论、原则和方法，全书以“四大执行文化”和“两大修炼方法”为核心，形成了一整套内外兼修的团队执行力提升体系。其中，“四大执行文化”包括商业人格、结果导向、客户价值和开放分享，这是提升团队执行力的思想基础；“两大修炼方法”分别是5i运营管理模式和“天龙八部”训练法，前者针对企业，后者针是个人，二者有机结合，相辅相成。
销售就是会谈判 电子书
销售就是会谈判
  • 陈兴华
  • 本书理论架构科学，实用性强，从谈判策略、谈判能力、谈判误区警示几个方面讲解。能够很好地提升读者对谈判的认知水平，增强其专业谈判能力。作者在销售领域进行了大量研究与实践，积累了大量宝贵的经验。本书给出了科学的销售谈判策略，并结合典型案例进行了详细讲解。让销售员能够轻松掌握销售的谈判策略，提升工作的能力和自己的竞争力。如今销售行业竞争激烈，销售员压力倍增。要想更顺利地赢得谈判，拿下订单，销售员就必须学会在“情况多变、信息不对称、条件苛刻”的环境下运用高超的谈判技巧达成目标。
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自驱型孩子：21天唤醒孩子的自主学习力 电子书
自驱型孩子：21天唤醒孩子的自主学习力
赵欣
对孩子的学习从“高期待、高焦虑”变为“高期待、低焦虑”，建立“放松下的高期待”的养育状态，了解孩子，培养孩子的内驱力，助力孩子有效成长。
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