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100 条"健康减脂"搜索结果
健康减脂
刘佳
普通人也可实操的“明星减脂逻辑”。
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大学体育与健康
蒲守木
本书全面介绍了大学体育课程涉及的基础理论知识及各项体育运动知识,内容包括体育与健康概述、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径运动、武术、健身气功、龙狮运动、散打、女子防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提。本书内容易懂、易学、易操作,实用性强,不仅有利于学生了解体育与健康的基础知识,提升各项体育运动技能,还可以增强学生进行体育运动的意识,培养学生终身体育的习惯。本书不仅可作为高等院校体育课
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高职体育与健康
主编
本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书共15章,第1章至第4章为理论知识讲解,内容主要包括体育与健康概述、运动损伤与急救、大学生体育健康测试、课外体育与竞赛;第5章至第15章为具体的体育项目讲解,内容主要包括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操运动、武术、游泳运动、民族传统体育项目。本书可作为高等院校体育课程的教材以及开展
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大学体育健康教程
周石其
本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书分为两篇,共10章内容。第一篇为体育理论篇(第一章至第四章),内容包括体育概述、体育文化、大学体育概述、体育保健与运动处方,较为全面地介绍了大学生在参与体育运动时需要了解的理论知识。第二篇为运动项目篇(第五章至第十章),内容包括田径运动、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、武术类运动、赣南特色体育运动,介绍了常见的体育运动项目的
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运动的健康密码
王正珍
本书拟编写5章,包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动,促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松?关键词:体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是:1)从生理解剖角度看,女性的峰值骨量比男性低。2)雌激素和骨骼的健康密切相关,雌激素通过
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饮食的健康密码
赵文华
本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册,由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成,内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法,不同人群的营养需求和膳食指导,防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防,以及食品安全等方面。为了便于读者理解,增加本书的趣味性和可读性,在文字力求同通俗易懂的基础上,还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语
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外出打工健康必读
薛元坤
由卫生部、科技部、人卫社组织出版的32册中国农民卫生保健丛书,现已按原计划分三批出版了22册,其中多册多次入选新闻出版总署农家书屋备选书目,并在多年科技列车三下乡活动中发挥了重要作用。根据近年医学科学发展,农村生活方式的改变、对健康需求的提高以及常见疾病谱的变化,已出版的第3批10册书对原设定的书目进行了全面调整,取得了显著成效,其中6本已入选2012年新闻出版总署农家书屋备选书目。现根据对农家书
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农村老人健康自助
薛元坤
由卫生部、科技部、人卫社组织出版的32册中国农民卫生保健丛书,现已按原计划分三批出版了22册,其中多册多次入选新闻出版总署农家书屋备选书目,并在多年科技列车三下乡活动中发挥了重要作用。根据近年医学科学发展,农村生活方式的改变、对健康需求的提高以及常见疾病谱的变化,已出版的第3批10册书对原设定的书目进行了全面调整,取得了显著成效,其中6本已入选2012年新闻出版总署农家书屋备选书目。现根据对农家书
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超声医生话健康
董晓秋
本书内容以身体不同系统为纲,如头,颈,胸,腹和四肢等,每个小问题是以超声为中心,采用一问一答的互动方式展开叙述,用通俗易懂的文字解答百姓疑惑的常见问题,譬如:超声对人体有危害吗?发现血尿怎么办?乳腺疼痛是病吗?脖上出个包怎么办等方方面面。每个问题的解答都包括病因(为什么会得病),可能的危害、症状,如何检查,需不需治疗及如何预防等?亦将现代医学中超声技术向百姓进行了科普推广,譬如超声引导下肾穿刺活检
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听我说耳健康
王宁宇
一、你了解你的耳朵吗?1.我们是怎样听到声音的?2.耳朵的组成有哪些?3.耳朵的功能是什么?4.我们是怎样听到声音的?5.来自鼓膜的告白。6.嫌弃耳屎太恶心,你别逗了。7.孩子的耳屎该不该掏呢?8.油耳朵是病吗?9.嘿,不要再掏你的耳朵小心引发颅内感染吗!10.你能分清身后的声音来自左边还是右边吗?二、听力下降——是身体给你的预警信号1.他打了一夜麻将居然聋了!2.疲劳偷走了你的声音!3.突然听不
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健康教育应用实务
贺天锋
随着社会经济的发展,人民的生活水平在不断提高,对健康的认识和要求也越来越高。如何提升全民健康水平和健康素养,加强健康教育和健康促进显得尤为重要。健康教育与健康促进是卫生与健康事业的重要组成部分,没有全民的小康。加强健康教育与健康促进工作,对提升全民健康素养和健康水平,促进经济社会可持续发展意义重大。本书简要介绍了健康教育的起源及发展、相关基本概念和基础知识、专业健康教育的工作范畴,重点讲解了健康教
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孕产期健康教育
马良坤
教材的主要特色在于内容与形式的创新。内容方面,本书在国内外经典健康教育理论、方法的基础上,围绕孕产期女性的健康管理需求,从产科学、儿科学、护理学、口腔医学、运动医学、营养学、心理学、皮肤医学等多学科角度出发,整合孕产期健康教育理论、实践信息,构建孕产期健康教育多学科知识体系,提供多元综合的健康教育内容。同时结合北京协和医院创新型孕产期健康教育实践经验(如妊娠期糖尿病“半日门诊”、模拟产房分娩教学、
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健康管理职业导论
姚军
本书主要内容分为基础篇、相关知识篇、干预技术篇、实践篇以及附录。基础篇包括:中国健康管理的发展历程及现状、健康管理职业定位及发展、健康管理职业与其他健康服务职业协作与分工、健康管理职业模式及工作内容、健康管理职业能力建设目标;相关知识篇包括:健康信息的监测及管理、健康评估方法(含健康风险评估、中医药健康评估及体质辨识等)、常用健康数据监测及评估工具介绍;干预技术篇包括:中医保健调理技术介绍、营养及
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男性健康指南
庞保珍
目前我国男性人群健康意识的淡漠,吸烟、酗酒、睡眠不规律等不良生活方式以及社会、工作中承担的高压力,皆对男性健康造成了严重的威胁。男科专业书籍目前不少,男科病较多,但缺乏适合男人阅读的具有趣味性、科学性、实用性,尤其是缺乏具备即通俗易懂又具有科学性的男科科普书籍,因此,编写该书。
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社区健康教育技能
邹宇华
《社区健康教育技能》首先从健康教育宏观的政策指导和常用的工作方法加以阐述;之后通过对社区健康教育传播材料的制备与利用、档案资料的收集整理、计划评价、常用文书写作、健康教育培训、慢性病自我管理技能、标语口号和板报、健康教育处方、健康教育宣讲技巧、合理膳食、适量运动、戒烟、减肥、健康心态、病前征兆、生活安全技能、环保、讲座、流程管理等,全面阐述了健康教育相关的技能;最后介绍了各种卫生日的由来。
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健康传播学
田向阳
内容包括:人类传播活动;传播学基本理论;健康的影响因素及社会生态学模型;健康传播概论;健康信息;健康传播策略;健康传播活动的计划、设计与实施;循证健康传播;医患关系与医患传播;健康教育;健康促进;风险传播与危机传播;大众健康传播;健康传播评价;不同场所和人群的健康传播;疾病预防控制的健康传播;健康传播研究方法。
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谣言背后的健康真相:医生有良言
健康打假小分队
本书邀请协和医院、华西医院、北大医院、积水潭医院、同仁医院等三十余家国内知名三甲医院中青年专家撰写,内容紧扣生活,道理讲得清、大众看得懂、生活用得到。内容包括:吃海参能治疗肿瘤吗;空腹吃柿子会得胃结石吗;酒店的毛巾、马桶、公共更衣室会传染性病吗;用开水烫碗筷、用湿纸巾擦手,这样就能消毒吗;如厕,蹲着比坐着更健康吗;免疫力是越高越好吗;体质、食物分酸碱,酸性体质是百病之源,这是真的吗;排宿便、清肠毒
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环境保护与碳中和:详解环境气候演变与减污降碳协同
中国光大环境(集团)有限公司 编
助力实现“碳中和”目标,环保领先企业的生态环境保护和绿色低碳发展实践。
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世界各国减贫概要(第2辑)(国际减贫与发展丛书)
左常升 主编
本书希望可以为关注全球减贫事业的各界人士提供一个了解他国发展与减贫现状,探讨开展减贫交流与合作的背景资料,从而启发更多的思考。
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中国教育发展与减贫研究(总第5期)
李兴洲 主编
北京师范大学中国教育扶贫研究中心主办的集刊,本册是第5期。
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移动健康和智慧医疗
许利群
《移动健康和智慧医疗互联网下的健康医疗产业革命》得到中国科学院院士、英国皇家工程院外籍院士谭铁牛,以及多名国内外医疗专家和信息通信专家共同推荐的精品图书,本书作者是千人计划专家,具有对移动健康和智慧医疗领域发展战略的深刻洞察和国际化视野,以及带领团队在端到端系统(包括可穿戴及便携式设备、APP、云平台、业务应用等)设计研发并与医疗机构深度合作提供O2O服务等方面的丰富实践。本书容纳了作者数十年的经验和知识积累,写作历经2年,并数易其稿,精益求精,以求对读者有所裨益。《移动健康和智慧医疗互联网下的健康医疗产业革命》从理论方法到系统实现和商业模式设计的全方位,力图完整地从跨界融合新机遇、健康医疗服务实现、推动可持续发展等维度,对移动健康和智慧医疗的概念、系统设计、关键技术、典型应用及产业发展等,进行全面的诠释,思考和见解独到,不仅能帮助产业人士全面重新认识移动健康和智慧医疗产业,更有众多案例指导实践。
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数据可视化基础与应用
刘佳
本书共9章,由浅入深地介绍各类数据可视化技术及相关可视化工具的使用方法,力求培养读者对数据可视化的认知以及动手能力。第1章和第2章是基础应用,介绍数据可视化的定义、作用和发展历...
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人人都是设计师:设计基础+Midjourney+ChatGPT
刘佳
MidjourneyAI绘画从入门到精通,详细介绍MJ操作全流程。
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引体向上训练手册
刘佳
本书从引体向上训练的注意事项、解剖学机理、热身及恢复方法、标准引体向上的正确做法、针对主要参与肌肉的训练方法、循序渐进的进阶方法以及针对不同水平人群的训练方案等方面进行了细致讲...
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