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100 条"老人如何食养：舌尖上的长寿健康指南"搜索结果
老人如何食养：舌尖上的长寿健康指南
老人如何食养：舌尖上的长寿健康指南
  • 陈青 主编
  • 餐桌旁的健康体验，美食里的长寿指南。
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
饮食的健康密码 电子书
饮食的健康密码
  • 赵文华
  • 本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。为了便于读者理解，增加本书的趣味性和可读性，在文字力求同通俗易懂的基础上，还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语
海明威专集：老人与海 电子书
海明威专集：老人与海
  • 海明威
  • 《美冠纯美阅读书系：老人与海（海明威专集经典彩绘本）》精选了海明威的中短篇小说共八篇，根据其风格，分为“迷惘”和“硬汉”两辑。其中迷惘辑选取了《印第安人营地势《三天大风》《你们绝不会这样》《乞力马扎罗的雪》和《蝴蝶与坦克》等五篇。前三篇的主人公尼克为海明威半自传性质的人物，是其笔下硬汉的雏形，内心却充满了压抑和迷惘，海明威本人也因此成了“迷惘的一代”的代言人。《乞力马扎罗的雪》也是海明威的自传性小
居家老人照护者手册 电子书
居家老人照护者手册
  • 刘晓红
  • 本书介绍了老年人健康管理基本概念、常见心理问题的照护、日常生活（睡眠、饮食、安全、活动等）的照护、安全用药的护理、常见问题（疼痛、便秘、皮肤瘙痒、肥胖与消瘦、尿失禁与排尿困难等）的照护、常见疾病（心脑血管疾病、肿瘤、呼吸疾病、老年痴呆等）的照护。
城市贫困老人的多重困境与抗逆过程 电子书
城市贫困老人的多重困境与抗逆过程
  • 陈岩燕 著
  • 社会福利研究中的主流范式往往聚焦于引致贫困和剥夺的结构性因素，却忽略了个体的能动性。事实上，贫困老人进入老年阶段就是抗逆力的证明。贫困老人的抗逆力是老人个体及其环境中的保护性因素缓冲逆境衍生的压力，以达致个体在心理和生理功能上保持相对稳定和均衡的过程。本书在抗逆力的理论框架下使“个人”与“结构”有机结合，不仅将个人、家庭和社区纳入贫困老人的抗逆过程，而且将相关社会政策作为该抗逆过程不可或缺的一部分
健康促进学校工作指南及适宜技术 电子书
健康促进学校工作指南及适宜技术
  • 李长宁
  • 中国健康教育中心组织国内健康促进学校工作的专家，汲取国际健康促进学校的理论和实践，总结国内先进地区的典型经验，梳理健康促进学校的技术方法，形成了健康促进学校工作指南及适宜技术一书。本指南围绕健康促进学校的创建、实施、评价、常用方法与技术等主要内容进行编写，全书主要内容有五章。本书介绍了健康促进学校的概念内涵、工作内容、实施步骤和评价方法，整理收录了一些健康促进学校工作中常用的技术，并提供了实用案例
随园食单 电子书
随园食单
  • 袁枚
  • 《随园食单》是清代一部系统论述中国烹饪技术和南北菜点的重要著作。全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、小菜单、点心单、饭粥单、菜酒单。从选材到品鉴，详细地记述了我国从十四世纪至十八世纪中流行的南北菜肴，以及当时的美酒名茶，被公认为厨者的经典。吃，是平凡生活中一件大事，一蔬一饭，用心对待，日常食物最易令人满足。活得要任性，吃得要讲究。喜欢吃的人
随时的修养1：随园食单 电子书
随时的修养1：随园食单
  • (清)袁枚
  • 《随园食单》，古代汉族烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主，袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家，《随园食单》是其四十年美食实践的产物，以文言随笔的形式，细腻地描摹了乾隆年间江浙地区汉民族的饮食状况与烹饪技术，用大量的篇幅详细记述了中国十四世纪至十八世纪流行的326种南北菜肴饭点，也介绍了当时的美酒名茶，是清代一部非常重要的汉族饮食名著。
养羊实操手册 电子书
养羊实操手册
  • 卢德著
  • 本书从养羊的行业发展现状、羊场建设设计、羊的阶段饲养特点、品种选择、注意事项、常见疾病防治、常用饲草、羊场的环境控制这些方面来诠释怎样养羊，让新养羊从业者和牧民有清晰判断知道该如何养羊。
养肝护肝那些事儿 电子书
养肝护肝那些事儿
  • 袁成民
  • 主要内容包括未病先防，既病防变，预后防复，常见的临床日常问题解答，几种常见的甲型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎知识的介绍，用大众化的语言简练朴实，浅显易懂，并穿插一些故事情节娓娓道来，更富有感染力、亲和力和可读性，易于患者及其家属、普通大众所接受。袁成民，男，1961年12月生人，中共党员，济南市传染病医院中西医结合科主任、医学博士、主任医师，济南市名中医，山东大学医学院教授，山东中医药大学教授、硕士研
老人与海（英语原著版） 电子书
老人与海（英语原著版）
做自己的健康管家 电子书
做自己的健康管家
  • 王海松
  • 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的参考价值。
邮票上的新中国 电子书
邮票上的新中国
  • 刘大有
  • 本书以时间为脉络，选取了新中国成立70年来在经济建设、政治建设、文化建设、生态文明建设等题材的邮票，系统反映中国共产党领导全国人民，探索、开创、坚持和发展中国特色社会主义70年的伟大历程。
指尖上的医术——针灸 电子书
指尖上的医术——针灸
  • 闫怀士
  • 闫怀士教授系安徽省著名中医科普专家，在省电台、电视台坚持讲座已达5年，受众广泛。今特选取针灸相关内容予以整理，主要包括针灸基本理论阐释和常见病针灸疗法介绍。言语通俗，实用性、科学性强，适合群众阅读。本书为作者在省电台、电视台养生保健讲座中针灸相关内容的整理成果。在全民健康保健意识提高的大趋势下，本书以现代科学和医学的敏锐视角，揭示传统中医针灸基础理论，综合分析疾病治疗的核心本质。旨在让所有读者“知
老年脑健康体检 神经心理量表操作指南 电子书
老年脑健康体检 神经心理量表操作指南
  • 张占军
  • 本书基于我国全国范围内开展的为期十年的老年脑健康大型多维纵向追踪评估的科研成果，参考了国内外近年来发表的认知老化、认知障碍、老年性痴呆等相关研究，并结合临床应用价值和我国实际情况，挑选了三十多种常用于认知状态评估的神经心理量表，详细介绍了量表的背景信息、适用人群、常模情况、操作指南、评分标准、电子化量表操作方法等。这些经典的神经心理量表不仅涵盖了记忆、注意、加工速度、执行功能、视空问、言语等多种认
学会烹制营养又好吃的儿童辅食 电子书
学会烹制营养又好吃的儿童辅食
  • 时阳
  • 本书共分六个部分，分别为婴幼儿营养需要、辅食添加基本知识、7-9月龄辅食食谱、10-12月龄辅食食谱、13-24月龄辅食食谱、25-36月龄辅食食谱。
寻味历史：食在宋朝 电子书
寻味历史：食在宋朝
  • 孙鸣晨
  • 《食在宋朝》是“寻味历史”系列中的一本，主要选取宋朝最具代表性的关于美食的诗词歌赋、散文、小说、文人笔记等，如《东京梦华录》《山家清供》《武林旧事》《都城纪胜》《梦粱录》，等等。从宫廷的奢华盛宴、文人雅士的大千世界，到百姓日常的风味人间，本书旨在通过古人的笔触还原宋朝饮食生活的真实图景，带领读者在古人的字里行间中品味宋朝美食，在历史变迁中感受传统文化的魅力。
药食同源物质诠释 电子书
药食同源物质诠释
  • 陈敏
  • 本书分为总论和各论。总论部分介绍了药食同源的发展史、药食同源管理制度的建立，以及药食同源有关问题的述评。分论部分完整介绍了101种药食同源物质的药用、食用的古今使用情况。
寻味历史：食在清朝 电子书
寻味历史：食在清朝
  • 文美容
  • 《食在清朝》为“寻味历史”系列图书中的一册，主要讲述清朝的美食。全书分为五章，分别讲述了清代皇族的饮食、市井百姓的饮食、清代独特的饮食文化、名人美食家的独家私房菜以及《红楼梦》中的饮食。图书从清代的《随园食单》《养小录》等典籍中选篇，为读者呈现一道道美味的清代大餐。
寻味历史：食在明朝 电子书
寻味历史：食在明朝
  • 种梦卓
  • 《食在明朝》为“寻味历史”中的一本，从明代典籍、小品文、小说与文人笔记当中选取关于吃的部分，按照美食的类别与特点，进行分门别类的详细阐释，对明代的饮食及其文化进行一个较为全面的梳理与介绍。文中有高端大气上档次的“明宫食事”，也有贴地气儿的“人间滋味”，更有文人美食家的经典著作和菜品的介绍，旨在为读者还原一个色彩斑斓、唇齿留香的明代饮食历史全景图。同时，文中配以相关内容的古代名画，图文辉映，通俗易懂
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