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100 条"自控力：拯救你的情绪、效率与意志（3分钟成功小丛书）"搜索结果
自控力：拯救你的情绪、效率与意志（3分钟成功小丛书）
自控力：拯救你的情绪、效率与意志（3分钟成功小丛书）
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康 电子书
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
  • [英] 莎拉·沃哈
  • 调动五种感官，及早识别不对劲儿的心理状态，利用技巧和工具，迈过那些看似过不去的坎儿。
PPT效率手册 电子书
PPT效率手册
  • 适读人群：本书能够帮助PPT新手学会像专业人士一样思考和制作PPT，帮助职场人士提升制作PPT的效率，并从中获得成就感甚至是经济回报。《PPT效率手册》是PPT演示设计师、培训师，iSlide首席PPT知识顾问凭借9年PPT设计经验打造的PPT精华书籍；《PPT效率手册》利用麦肯锡用了40年的内容逻辑梳理法精炼文案，数理逻辑；《PPT效率手册》运用咨询公司都在用的PPT设定套路来设计全局化PPT设定；《PPT效率手册》利用专业设计师不会告诉你的PPT美化技巧打磨PPT视觉细节；《PPT效率手册》用PPT四大场景实战是97%的PPT制作者都逃不开的应用场景；《PPT效率手册》是一本演说家的自我修养做的一场专业级PPT制作；《PPT效率手册》讲解PPT的制作价值，讲述述职报告带来的职场大逆转。
职场效率手册 电子书
职场效率手册
  • [美] 菲比·加文
  • 一段以提高职场效率为起点，以创造放松生活状态为终点的旅程。
拯救不开心的软萌简笔画 电子书
拯救不开心的软萌简笔画
  • 飞乐鸟
  • 欢迎来到彼耶小镇！本书作为一本可爱软萌的简笔画插画书，以“游览”为主题、小镇“居民”陪伴读者一起阅读的方式，开启一场拯救不开心的旅途！开篇第1章对旅途进行了导览介绍；第2章为“哈喽新朋友们”，主要介绍各种角色的绘制方法；第3章为“游览计划开始”，将植物、食物、可爱小物等进行了绘制讲解；第4章为“小镇打卡指南”，讲解在各种生活场景下的插画绘制；第5章为“参加小镇活动吧”，以名画、情景等为主题进行绘制
新潮职业 电子书
新潮职业
构建学习生态：让学习为企业创造价值 电子书
构建学习生态：让学习为企业创造价值
  • 马成功
  • 本书分为7章，分别从重新定义培训的必要性、培训的发展趋势、被培训者、培训产品、培训运营模式、培训机制以及培训的未来七个方面阐述了构建学习生态的理念和方法。
基于效率与公平的中国高速铁路运价研究 电子书
基于效率与公平的中国高速铁路运价研究
  • 吴昊
  • 本书从中国高速铁路的特性和历史使命出发，结合国情，借鉴国外高速铁路运价实践经验，提出效率与公平的运价目标，构建了运价理论分析框架，探索逼近供求均衡的定价法。本书不仅对丰富运价理论具有学术价值，而且对于优化铁路运输资源配置、提高高速铁路经济效益和社会效益、推动高速铁路健康发展具有重要的应用价值，同时对其他运输方式和城市交通的价格研究具有参考意义。　　本书适合作为高等院校铁道运输、交通运输、运输经济等
高等教育公平与效率问题的国际比较研究 电子书
高等教育公平与效率问题的国际比较研究
  • 刘宝存等
  • 本书对主要国家的高等教育公平与效率问题进行系统研究，并在此基础上对高等教育公平与效率问题进行国际比较，提出关于促进我国高等教育公平与效率协调发展的政策建议。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
智慧健身：提升训练效率的健身科学 电子书
智慧健身：提升训练效率的健身科学
  • [英]皮特·麦考尔（Pete McCall）
  • 本书作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在书中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科
突发事件应急心理救援工作指南.2022 电子书
突发事件应急心理救援工作指南.2022
  • 中国医学救援协会心理救援分会
  • 本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论、应急心理救援相关国家政策，具体介绍了如何构建完整的心理救援服务体系，文化差异下
中国绿色发展效率与政策工具选择 电子书
中国绿色发展效率与政策工具选择
  • 刘耀彬
  • 本书从我国坚持“五大发展理念”的实际需要导入，立足于运用中国话语体系解决当前“绿色发展”的理论分析框架架构与实践问题，从梳理国内外与绿色发展密切相关理论出发，从设计符合我国现阶段经济社会发展特征和基本国情的绿色发展技术路线图入手，抓住绿色发展过程中的技术路线、实现路径及政策工具选择这三个最基本问题展开研究，阐释中国式的绿色发展理念。同时，对中国绿色发展政策工具的实施效果进行评价，并运用动态环境CG
创新驱动发展：效率评价与路径选择 电子书
创新驱动发展：效率评价与路径选择
  • 著
  • 本书遵循“理论演进脉络—效率评价—路径选择”的研究思路，探讨创新驱动发展战略的理论演进脉络，构建创新驱动发展战略网络系统的投入产出回馈模型。同时，诊断、评估、反馈我国实施省域创新驱动发展战略的效率、发展模式以及影响因素，借鉴发达国家实施创新驱动发展战略的先进经验，以案例研究的方式比较分析我国东南沿海六省（市）、福建省九个地级市的创新驱动发展战略实践，提出完善我国创新驱动发展战略的政策措施、制度安排
老有所依：第二、三支柱养老保险法律制度构建研究 电子书
老有所依：第二、三支柱养老保险法律制度构建研究
  • 任自力
  • 本书分为企业年金法律制度、商业养老保险法律制度和养老保险资金运用法律制度三编，共十章，包含企业年金概述、企业年金制度的发展情况、我国企业年金的核心法律制度、我国企业年金法律制度的发展进路、我国商业养老保险法律制度的发展历程、我国商业养老保险法律制度完善的影响因素等内容。
帝国缩影.历史人类学小丛书 电子书
帝国缩影.历史人类学小丛书
  • 刘永华
  • 厦门大学历史研究所教授刘永华力作。此个案展示出礼化为俗的过程，为理解中国历史上的礼俗互动问题提供了线索。
意志力销售法 电子书
意志力销售法
  • 杨朝福
  • 让意志力融入工作的每个细节中，让你在销售中无坚不摧。
Python办公效率手册 电子书
Python办公效率手册
  • 著
  • 本书从日常办公场景和职场人的实际工作需求出发，以实战案例为主线，分解一个个任务，用轻松的方式讲解使用Python编程语言解决办公难题，提升工作效率的知识与方法，内容涵盖：使用Python处理大量重复性的Word文档、Excel表格工作，以此大大提升工作效率；巧用Python处理PDF文档、PPT演示文稿、电子邮件、图形图像，实现专业的内容输出；以及编写Python爬虫程序，抓取网络数据信息。这些知
远程办公效率手册 电子书
远程办公效率手册
  • 周燕华
  • 本书共分8章，内容包括：办公形态的革命；远程办公高手快速养成；云盘软件——无论身在何处，文件触手可及；在线文档软件——版本管理不抓瞎；在线会议软件——高效而低成本的沟通；远程控制软件——随时随地解决技术问题；项目管理软件——ODC三板斧，人人都是项目经理；协作套件——远程办公工具的综合运用。
软件测试效率手册 电子书
软件测试效率手册
  • 赵振 高杨 李泽
  • 本书主要介绍软件测试技术，涵盖白盒测试、黑盒测试、性能测试和软件测试管理四部分内容。在单元测试、集成测试和功能测试中，基于已有的软件测试理论、方法，提出用“二八”定律思想来指导软件测试实践的探索，旨在帮助软件测试人员以较小成本测出更多问题，提升软件质量。本书以一个实际项目的测试案例贯穿始终，方便读者直观地理解软件测试相关理论，支持读者快速上手。
陆拯反佐药对 电子书
陆拯反佐药对
  • 陆拯
  • 主要内容：精选反佐药对500对左右，每对药分为：【反佐药性】【独特功效】【临证应用】【加减活法】【体会与结语】。主要特色：本书是对反佐药对药性理论与临床应用全面系统之总结，是作者多年临床经验总结，具有独创性和实用性，对于提高临床用药有借鉴意义。本书是一部十分重要的临床反佐药对专著。作者躬身医疗60载，对药物的不同组合用法颇有研究。书中收载反佐药对261对，附余简说药对240余对。是一部医理药说精深
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