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爱运动、爱健康的一家人

王坤　主编
本书旨在帮助读者建立正确的运动健康理念。

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爱自己，一切都是自由的

萧红
做怎样的事，选择怎样的自由，以怎样的心态和毅力迎接生命中的磨难，决定着成为怎么样的人，赢得怎样的爱与人生。萧红，一个独立特行的女子，她的一生，颠沛流离，一边躲避战乱，一边经历着令人唏嘘又痛彻心扉的爱情与人生。她对爱和自由的探索深深影响着我们对生命的追求。本书收录了最能体现萧红写作才华的精品散文，从中可以感触到这位女作家短暂而精彩的生命历程。她内心充满爱和温暖，对生命有着执着的追求，为梦想和青春努力

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青爱工程·河仁计划评估报告

康晓光冯利著
本书旨在评估项目实施效果，具体由需求评估、逻辑评估、过程评估、效益评估几个环节组成，每个环节的评估的建立在扎实的问卷调查和翔实的数据对比、图标展示的基础之上，受访对象主要是参加青爱工程项目学校的小学生、初中生、中专生、高中生、大专生、本科生等，课题组对各受访主体对项目的理解、成效、意义、对社会的影响、缺点和不足做了比较分析，指出了项目实施过程中存在的问题，最后提出未来发展建议。

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爱与平常：一位妈妈的育己书

宁远
“乘风破浪的姐姐”宁远2020亲子教养之作。畅销书《把时间浪费在美好事物上》《有本事文艺一辈子》的作者；2008中央电视台美女主播；获得过中国主持人奖高奖“金话筒”奖；“远远的阳光房”服装品牌创始人；把时间浪费在美好事物上的生活美学家。十点读书、新周刊、三联生活周刊、新京报、看天下、凤凰卫视等重量级媒体多次专访。LOHAS乐活杂志连载作家，一个APP热门作者，微信公号千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。和三个孩子的爱与日常。教养就是生活本身，以母亲的天性面对孩子。我能给孩子的只有两样东西：爱与平常；教育的第一步，是做好自己；在不确定哪种教育方式更好的时候，用一个妈妈的天性来面对孩子；静静地陪在孩子身边，只是陪伴。这也是蔡颖卿在践行的教养方式。我们养育孩子，也培养自己，既要做妈妈，又要不失去自己。宁远养育三个孩子的真实日常。孩子的成长过程，就是家长的成长过程；妈妈有属于自己的时间，心安理得地休息；给自己独处的自由，在静默和沉思中滋养自己；有定期的聚会，读有营养的书……更好地做自己。三川玲、渡渡鸟、粲然、蔡朝阳、蔡颖卿联袂推荐。书中附有教育问答，满满的干货。宁远首次谈到如何培养孩子的阅读，如何对孩子进行美育的，如何平衡对三孩子的爱等。

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爱智之思：西方哲学的趣谈与启迪

杨寿堪
一部西方哲学的通俗读物。

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创意美术趣味实验室孩子爱画的创意美术手绘

刘艳
你喜欢写写画画、涂涂抹抹吗？你喜欢剪剪贴贴、缝缝补补么？各种脑洞大开的小创意都可以为我们的生活增添无限的乐趣！这是一本集趣味性和实操性的儿童绘画创意图书，这本书以油画棒、蜡笔、水彩、丙烯、锡纸和鸡蛋盒为创作工具，鼓励创造性思维，利用生活中常见的东西，创造出不可思议的美好，留给孩子们无限的想象空间。

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了不起的收纳者：打造整洁有序、舒适有爱的家

李娜
“空间魔法师”解码8大家庭空间，助你提升居住能力，从此告别混乱，住进理想的家。

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爱有差等：先秦儒家与华夏制度文明的构建

著
本书以文化散论的形式，围绕先秦儒家与华夏制度文明的构建这一主题，从孔孟经典著述原文出发，归纳并阐述先秦儒家对国家治理的各项制度主张。包括政治制度(强调君主、贵族、平民三方势力均衡)、经济制度(主张自由贸易)、刑罚制度(反对连坐)、统筹制度(合理税收、储蓄未来)、分配制度(比如森林使用权)、福利制度(“哀哉鳏寡”)，等等。书稿反复强调建立在“爱有差等”基础上的小共同体(家庭、家族、社区)的重要性，认

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儿童青少年运动健康促进指南

主编
本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及

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仙子萌萌哒古风彩铅人物简笔画教程

爱画画的橙子
本书介绍了用彩铅绘制Q萌古风人物的技法。全书共有五章：第一章介绍了绘画工具和基础技法，包括简单的绘画工具、色彩的基础知识和彩铅涂色小技巧等；第二章介绍了绘制Q萌古风人物的技法，包括人物头部、身体的绘制方法，以及上色的技巧；第三章介绍了绘制古风少男少女的技法，包括发型、发饰、配饰等；第四章和第五章分别介绍了不同主题的案例绘制过程，包括翩翩公子、窈窕淑女等。

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古风水彩技法教程暖爱治愈风

介疾
内容提要画水彩画是一件温馨的事，能够让你的心静下来，让你看到事物更美的一面。人们喜欢水彩画，究其原因不外乎工具简单、入门容易、画面效果清新唯美等。在对水彩有简单了解后，想系统学习水彩画技法时，挑选一本难易程度合适、讲解系统，最好是能从常用颜色介绍开始的水彩技法教程书，一定可以让水彩技法突飞猛进。这样的教程书有吗？有本书就是！本书共3篇7章近60个案例。第1篇是基础入门篇，从第1章掌握这些水彩基础工

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大爱化作田间行：余松烈传

刘观浦
余松烈是我国作物栽培学与耕作学奠基人之一，农学家、教育家。传记以时间为纵线，以余松烈学术成长的重要节点作为章节划分的依据，以余松烈在农村的小麦高产试验、小麦精播高产栽培理论与技术创新、小麦精播高产栽培技术的示范、推广、普及工作为主线，介绍余松烈的学术成长历程、学术成就以及为我国冬小麦亩产和总产近十倍增长所做的重要贡献。

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儿童青少年运动健康促进科普问答

国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所
本书由国家体育总局青少年体育司联合国家体育总局体育科学研究所主编，集合国内青少年身体素质提升训练专家，针对全国学生体质测试多项结果水平逐年下降，以及儿童青少年肥胖、近视和弯腰驼背等体质健康问题不断加剧的现状，采用手绘图解的形式，对儿童青少年科学健身、运动减脂、近视防控和脊柱侧弯改善4个方面的82个常见疑问与误区进行了解释说明，旨在帮助儿童青少年及其家长和指导老师获得科学的健康知识与锻炼指导，进一步

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老年人运动健康一本通

北京老年医院
《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识，健康和疾病的运动处方，运动的原则和科学运动的知识，老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救，老年人常见的运动误区，运动养生的知识，通过通俗易懂的语言，以一问一答的方式，解答老年人关于运动健康的相关问题，如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如

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健康贵阳你我他征文集

贵阳市爱国卫生运动委员会
本书收录了《寻找心中的家》《诗意“黄沙”行》《初夏悄临观山湖》《社区健康“智囊团”》《感悟“健康贵阳”的三观》《南明河的艰难涅槃之路》《贵阳平凡的城市美容师》《林城美景在心间》《社区里的“红马甲”》等文章。

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一切来得及：更爱自己的100种方式

猪小屁之家
一本温情脉脉的好好爱自己的小册子。

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初爱色铅笔手绘插画入门教程

若冰三千
一本关于爱的温暖手绘本经典火烈鸟、梦幻独角兽、可爱小兔、精灵公主、ins风装饰小画……一笔一笔细致勾勒，一步一步详细讲解零基础入门也毫无压力的一学就会色铅笔教程随书附赠超实用书中案例涂色练习小册子色铅笔畅销书《色铅笔绘画从入门到精通》作者若冰三千（杨斌斌）又一力作用色铅笔记录生活中的温情和爱我爱你，就像风爱云

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爱林文化著：钢笔画基础教程

爱林文化
1）作者有着多年的教学经验，所教过学生现都大学毕业且成为社会各行各业的精英人才。2）作者在彩铅画的表现手法上有着独到的理解和表现方法。3）作者在绘画方式上避免千篇一律的绘画方式，意在拓展初学者的思维模式和独立思考能力。4）丰富的细节绘画，让读者感受细腻真切的情景，融于其中，看的本身就是一种享受。

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爱孩子就是好好说话：亲子沟通的18个神奇方法

林玟莹
著名亲子教育专家林玟莹的亲子幸福学首部曲。

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国家卫生城市标准（2014版）指导手册

全国爱国卫生运动委员会办公室
全书对照2014版国家卫生城市标准，逐条进行了解释，有着较强的指导性和操作性。对新的标准进行释义，更好地指导城市开展卫生创建工作，是创建城市的迫切需求。全国爱卫办组织专家编写的释义，不仅是培训系统内工作人员的用书，而且也是各个城市指导工作的重要参考，有着良好的市场前景。为了帮助各地准确理解和把握新《国家卫生城市标准》，编者全国爱国卫生运动委员会办公室组织有关部门和专家编写了《国家卫生城市标准指导手

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脊柱内镜技术精要

康健
本书全面系统地从腰椎的解剖学基础、椎间孔镜基本操作技能的培训、适应症、术式的选择，并通过对不同术式的剖析，关键步骤的详细操作及技巧以及手术并发症的防范等快速掌握该技术。本书着重介绍腰椎间盘突出症的脊柱内镜治疗，书中强调脊柱内镜围术期团队配合及操作规范化、流程化。本书编者均为临床一线医生，处在脊柱内镜发展最前沿开展工作，1000余幅图的著作工程浩瀚，便于读者按图索骥，各取所需。本书将脊柱内镜技术繁琐