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官子专项训练：从5级到1级

张杰

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行政办公技能修炼：工作事务办公自动化文书写作

笔杆子训练营
职场必备技能：工作事务、办公自动化、文书写作。

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从瘦弱到强壮：12周增肌复合训练指南

[美]霍利斯·兰斯·利布曼
强健肌肉，完美体形，只需一套简洁的方法！

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铅笔素描拓展训练：从石膏几何体到静物

爱林文化
石膏静物素描是我们学习素描的基础，同时也是学习其他类美术的奠基石，所以它的重要性如同建筑中的地基，只有掌握它才能一步一步地向更高处发展。素描看似简单，但是它所蕴含的各种技巧知识非常多，只有在不断的学习实践中才能了解，通过一定的积累才能熟悉并掌握它。学习素描首先需要了解铅笔的特性，了解纸的特质，感受不同铅笔在纸上作画的感觉。然后在纸上练习排线，由疏到密，达到一定的量才能熟能生巧，自然地画出平行的弧线

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从异乡到异乡

高安侠
“从异乡到异乡”取自萧红的一段话，说明生命的状态就是颠肺流离地从异乡到异乡。《从异乡到异乡》这本散文，取材广泛，事业开阔，从东北写到江南，从宋代大儒写到采油女工，人物与灵魂无不在颠肺流离之中展现。除此之外，悲悯情怀也是高安侠作品中一以贯之的特点。总之，高安侠的作品，基友大气磅礴之势，又有小女人的旖旎之态，好看，可读。

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抗阻训练从入门到精通全彩图解第4版

[美]托马斯·R.贝希勒
美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主丁宁里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主马龙国家体育-总局国家队体能训练中心负责人王雄北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练闫琪美国运动委员会（ACE）力量训练顾问韦恩·斯科特运动表现专家唐纳德·A.朱诚意推荐了解和对抗阻力，科学进行力量训练！·解析训练生理学机制，介绍训练器械类型与使用方法·真人示范图解动作练习，指出常见错误与改正方法·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程

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抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）

[英] 托马斯·R.贝希勒
本书带你深入浅出地讲解了抗阻训练的相关知识。

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CTO说

CTO训练营
本书适合任何程序员、技术经理、技术部门负责人，或者有志成为CTO的人阅读学习，对于IT企业的CTO、CEO等高端管理者，也有很好的参考价值。

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从HR到HRBP：成为专业HRBP的七大实战场景与基本技能

王海
HR成为HRBP的挑战是不懂客户需求、不懂业务部门在想什么、不懂老板在说什么。HRBP要主动贴近业务，并快速掌握专业HRBP必修的以下7个“硬功夫”！1.会辞人2.会发展人3.会激励人4.懂业务5.会聊会沟通6.会传递企业文化7.会招人《从HR到HRBP》从MeetHR金牌讲师王海的HRBP实战系列课程转化而来，书中全面介绍了七大业务场景，实现了HRBP高效落地。读者可以充分利用碎片化时间进行学习，真正成为业务发展的战略伙伴、HR解决方案集成者、HR流程运作者、关系管理者核心价值观传承的驱动者，成为真正有价值的HRBP！

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从战略到执行

逄增钢
VUCA时代的战略制订与应用，从应用实践出发的战略管理工具书。

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从零到亿

牟家和
DTC从零到亿的底层逻辑，6个维度打造国产DTC品牌，系统化、全面化地呈现了DTC品牌的成功之道，创造销售奇迹。

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从渭水到长江

孙录勤，朱舒，刘斯佳

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从创业到卓越

博恩·崔西
本书中，作者将7个有关创业和企业运营管理的重要话题进行展开，由浅入深地讲解了如何才能让自己的企业成为卓越的企业。具体而言，作者从学习成功企业家、制订商业计划、完善营销方式、心系客户等角度，告诉企业家们要如何打造卓越的团队，提供卓越的产品和服务，并为客户带来卓越的体验。本书内容深度呈进阶型，从创业之处的准备工作开始，一步步教读者如何从零开始打造自己的企业，逐步让企业在商界立住脚，并在企业有了一定成果

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新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版）

笔杆子训练营编著
本书共10章，具体包括公文基础知识，公文要素与格式说明，公文行文规则与规范，以及党政机关公文，法规、规章公文，公务往来公文，告启公文，礼仪公文，活动庆典公文和计划公文7类公文范例与解析。本书设置了“专家点拨”“写作技巧”“扩展阅读”等栏目，并提供了大量的公文写作电子模板和案例，帮助读者更好地理解公文写作的技巧。

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聂卫平围棋习题精解综合训练从入门到10级

聂卫平
"棋圣"聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐！聂卫平围棋道场一线讲师经验总结，全面夯实学棋基础！本书特点：1.适合从入门到10级的围棋初学者练习使用；2.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，帮助围棋初学者反复练习和夯实围棋基础；3.全书共738道习题，覆盖连接和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀等内容，且难度适宜；4.习题与答案解析分成2册，可以提高围棋初学者自主解题能力，使学习效果翻倍；5.全书内容全面系统，逻辑清晰，可以循序渐进地提高初学者围棋水平；6.本书可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用。学习围棋早已了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够：1.开发智力；2.增强注意力；3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力；4.从小培养孩子的大局观和战略思想；5.树立竞争意识，磨炼意志品质；6.正确对待挫折，获得积极向上的精神。总之，围棋将是您的孩子终生受益的爱好！

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HIIT从入门到精通：经典型、反复冲刺型及TABATA训练法

胡恒超　编著
本书是一本系统讲解高强度间歇性训练(HIIT)的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。

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国潮插画绘制实例教程——基础技法+专项训练+商业应用

编著
本书是一本国潮商业插画绘制教程。本书共10章，首先带领读者了解国潮插画，接着讲解国潮插画绘制基础知识，然后讲解国潮元素、人物与服饰、交通工具和场景的绘制方法，最后通过海报插画、包装插画、网页插画和周边产品插画的设计案例，详细讲解插画的绘制方法和商业应用。本书案例丰富，讲解细致，知识点全面，读者可以跟随书中的案例步骤详细学习国潮插画的绘制方法与技巧。

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Oracle从入门到精通

魔乐科技（MLDN）软件实训中心
（1）全程同步视频教学，手机扫码，随看随学（2）Oracle项目实战教学录像（3）Java项目实战教学录像（4）全书配套范例源码与实战练习答案（5）Oracle常见面试题、Oracle常见函数汇总等相关电子书

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MATLAB从入门到精通

张建华
零基础、入门级的讲解无论读者是否从事计算机相关行业，是否接触过MATLAB，是否使用MATLAB开发过项目，都能从本书中获益。超多、实用、专业的范例和项目本书结合实际工作中的范例，逐一讲解MATLAB的各种知识和技术。之后，还以实际开发项目帮助读者综合运用所学知识，从而提升实战经验，积累项目经验。随时检测自己的学习成果每章首页给出了“本章要点”，方便读者明确学习方向。细致入微、贴心提示本书在讲解过程中使用了“提示”“注意”“技巧”等小栏目，帮助读者在学习过程中更清楚地理解基本概念，掌握相关操作，并轻松获取实战技巧。全程同步教学视频涵盖本书所有知识点，详细讲解每个范例和项目的开发过程及关键点，帮助读者更轻松地掌握书中所有的MATLAB程序设计知识。超多电子资源大放送赠送大量电子资源，包括11小时全程同步教学视频、188个范例源码、全书配套PPT、85个经典程序源代码、MATLAB快捷键速查手册、MATLAB函数速查手册、MATLAB编程实例100例、MATLAB常见问题解答电子书、MATLAB中常见的程序出错问题及解答电子书、数学建模常用到的MATLAB函数电子书。