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先锋育魂：中小学党建育人案例精选
先锋育魂：中小学党建育人案例精选
Oracle性能优化与诊断案例精选 电子书
Oracle性能优化与诊断案例精选
  • 盖国强
  • Oracle数据库是关系型数据库领域重要的产品之一，在市场上赢得了广大用户和技术爱好者的信赖。在使用数据库产品的过程中，如何通过优化提升性能，通过诊断分析解决问题，一直是这个领域重要的议题。随着Oracle12c版本的深入使用和云技术的蓬勃发展，关于12c的版本特性也备受关注。本书汇聚了Oracle数据库领域的一批技术专家，通过成长历程分享、技术经验讲解、诊断和优化案例分析，将其独特的经验和视角分
图解足球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解足球基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写，精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
画魂书韵 电子书
画魂书韵
  • 王祥夫
  • 本书收录了作家、书画家王祥夫的散文数十篇。这些散文多以书画为主题，大体可分为忆人、说物、记事三个类别。忆人，主要记述了齐白石、张大千等著名画家的点滴趣事；也记叙了作者与李渊涛、陈绶祥等画家朋友的往事。说物，描述了与画有关的墨、纸、朱砂等事物，以及一些画作常青睐的动植物，于微小平凡中流露出作者的艺术品位。记事，则记述了作者在作画时发生的一些趣事，带有一些所思所悟和轻松的议论。
共铸师魂 电子书
共铸师魂
  • 王育红
  • 本书按照青年教师成长的要求，分成12个栏目展开，牢牢地抓住了教师把立德树人贯穿于人才培养全过程的本质，抓住了教师要潜心教书育人这个核心，涵盖了青年教师成长的各种要素。
劳动与社会保障法案例精选与评析 电子书
劳动与社会保障法案例精选与评析
  • 敏振海
  • 本书涉及劳动与社会保障司法实践中争议较多的问题，涵盖了劳动关系、就业促进、劳动合同、劳动基准、争议解决、社会保险等领域，每个章节的主题既独立又存在内在的逻辑联系;通过裁判要旨、案情、裁判以及评析的思路，运用简洁的语言分析典型案例，介绍劳动与社会保障法的基本原理，辅以我国现行的法律、法规内容，尤其注重司法实证和劳动与社会保障法学理论的结合，培养读者的问题意识和解决问题的能力。
中医药自信教育典型案例精选 电子书
中医药自信教育典型案例精选
  • 刘星
  • 本书主要以中医药自信主题思政课程与课程思政同向同行体系建设实践为基础，展示特色化课程思政建设成效，为中医药院校课程思政建设提供参考借鉴。一是素材案例库，精选中医药自信主题典型素材，展示中医药发展伟大成就；二是优秀教学设计，精选中医药自信示范课程的优秀教学设计，展示典型课程的总体设计及若干知识点的教学设计；三是教学感悟，精选教师在中医药自信主题思政课程与课程思政同向同行体系建设过程中的经验感悟，展示
班主任的育人密码 电子书
班主任的育人密码
  • 范群著
  • 本书一共分为六章：第一章“成长——我的班主任工作主旋律”，作者通过两个章节的内容回顾自己的班主任历程，盘点成长中的重要事件，分享班主任工作的幸福感；同时，扼要阐释一直在探索的“生生相长”的育人策略。第二章“引领——在班级建设中成长”，主要写的是在“生生相长”的背景下班级管理和建设的点滴经验，从目标设定、规则制定、环境打造、活动设计、班会开展五个方面展开，基本涵盖班级运行的几大要素。第三章“携手--
执政党建设理论 电子书
执政党建设理论
  • 张兰初
  • 《马克思主义简明读本》系列丛书是专门为读者组织编写的一套关于马克思主义的通俗理论读物，本系列丛书紧紧围绕十八大精神，宣传马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，弘扬社会主义核心价值观，旨在引导读者了解马克思主义，了解中国特色社会主义道路的相关理论和制度，引导读者增强道路自信、理论自信、制度自信，把中国特色社会主义事业推向前进。
专业智慧 步步为赢：律师实务案例精选（下册） 电子书
专业智慧 步步为赢：律师实务案例精选（下册）
  • 广东广信君达律师事务所
  • 本书共收录案例139篇，涵盖民商事及房地产、金融证券及资本市场、行政法及知识产权、刑事、涉外事务等多个领域，专业覆盖面较广，典型性较强。本书的每一篇案例，都经过精心打磨，突出律师的法律分析和办案思路，是广信君达人智慧和经验的结晶，也是为广信君达律师事务所30周年献礼之作。希望打开本书的读者，都能够从中得到启发。
新款本田车系维修案例精选 第2版 电子书
新款本田车系维修案例精选 第2版
  • 李昌凤
  • 本书共10章，包括新款本田车系概述、新款飞度车系维修案例、新款雅阁车系维修案例、新款奥德赛车系维修案例、新款CR-V车系维修案例、新款锋范车系维修案例等。
潘建明与自觉数学教育 电子书
潘建明与自觉数学教育
  • 著
  • 本书分为我的专业成长之路、我的自觉数学教育理论精要、走进自觉数学课程、众家评说、附录5个栏目，内容包括：自觉教学教育概述、自觉数学教育的内涵解读、自觉数学教育的思想精要等。
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