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100 条"绕口令：播音员主持人训练手册（第2版）"搜索结果
绕口令：播音员主持人训练手册（第2版）
绕口令：播音员主持人训练手册（第2版）
  • 王克瑞
  • 王克瑞老师与杜丽华老师合著的《播音员主持人训练手册——绕口令》初版，销量10多万册，深受读者和市场欢迎。《绕口令:播音员主持人训练手册(第二版)》是修订的第二版，是扫码听读版,部分绕口令配置了二维码,扫码即可跟听跟读,方便易学。绕口令是学习播音、朗诵、演讲等必不可少的练声材料。本书通过绕口令的训练会是帮助读者的播音技巧日益完善，步入播音艺术的殿堂。
车工工艺与技能训练（第2版） 电子书
车工工艺与技能训练（第2版）
  • 汤国泰
  • 内容提要本书根据国家职业技能鉴定规范的要求，采用“理实一体化”的形式，介绍了车削加工的工艺知识和操作技能。全书共7个模块，主要内容包括：车削加工基础、圆柱面的车削、内外圆锥面的车削、表面修饰和成形面的车削、螺纹的车削、复杂零件的车削和典型零件车削综合训练。本书可作为技工学校、技师学院和职业院校机械类专业课教材，也可供相关从业人员参考。
青少年长跑训练（第3版） 电子书
青少年长跑训练（第3版）
  • 【美】拉里·格林（Larry
  • 作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果
口才与写作训练教程（第2版） 电子书
口才与写作训练教程（第2版）
  • 徐国莉
  • 本书分为“沟通基础训练、职业口才训练、应用文书写作”三个模块，按照高职教育“理论实践一体化，以项目为载体组织教学，以任务训练职业岗位能力”的“教、学、做”一体化思路来组织材料，共设计了10个项目、16个典型工作任务。
建筑工人安全技术操作规程（图文版） 电子书
建筑工人安全技术操作规程（图文版）
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
小学生魔法口才课 跟着主持人学演讲 电子书
小学生魔法口才课 跟着主持人学演讲
  • 著
  • 这是一本专为中国小学生研发的语言表达指导书。在本书中，主持人大熊老师紧贴小学生日常生活、学习场景，针对性讲解了常见的演讲难题及要领，比如：如何确定演讲主题和内容，怎样搭建演讲框架并收集素材，如何让演讲更打动人心，等等。书中通过清晰直观的步骤指导，让孩子一目了然，轻松上手，快速提升思维能力、表达能力。此外，特别收录“演讲吐字发音训练”内容，有效提高孩子的演讲能力。
小学生魔法口才课 跟着主持人学表达 电子书
小学生魔法口才课 跟着主持人学表达
  • 著
  • 这是一本专为中国小学生研发的语言表达指导书。在本书中，主持人大熊老师紧贴小学生日常生活、学习场景，针对性讲解了常见的沟通难题及表达要领，比如：如何完成一次令人印象深刻的自我介绍，怎样有条理地描述事情经过，怎么道歉别人才更易接受，编讲一个打动人心的故事有哪些必要元素，如何准备班干部竞选演讲，等等。书中通过清晰直观的模块化步骤指导，让孩子一目了然，轻松上手，快速提升语言表达能力，从而说得更漂亮，表现更
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版） 电子书
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版）
  • 笔杆子训练营编著
  • 本书共10章，具体包括公文基础知识，公文要素与格式说明，公文行文规则与规范，以及党政机关公文，法规、规章公文，公务往来公文，告启公文，礼仪公文，活动庆典公文和计划公文7类公文范例与解析。本书设置了“专家点拨”“写作技巧”“扩展阅读”等栏目，并提供了大量的公文写作电子模板和案例，帮助读者更好地理解公文写作的技巧。
篮球技术与训练精要（第4版） 电子书
篮球技术与训练精要（第4版）
  • [英] 杰里·V. 克劳斯
  • 本书是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。
大学生素质拓展训练（第2版） 电子书
大学生素质拓展训练（第2版）
  • 周芸
  • 本书主要包括两个部分，第一部分为理论部分，共有五个章节，分别为拓展训练概述、拓展训练的理论基础、拓展训练的课程模式、拓展训练的场地和器械、拓展训练的安全；第二部分为实践部分，共有五个章节，分别为破冰项目、热身游戏、个人挑战与团队熔炼相结合项目、团队熔炼（挑战）项目、组织融合类项目。
重量训练指南（全彩图解第3版） 电子书
重量训练指南（全彩图解第3版）
  • R.
  • 《重量训练指南（全彩图解第3版）》是重量训练的经典著作，自第1版问世以来，累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版，为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分：第一部分是为重量训练做准备，理解重量训练如何给身体带来益处，并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材；第二部分是根据颜色分区进行训练，主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后，如何进行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面
50岁之后的力量训练（第3版） 电子书
50岁之后的力量训练（第3版）
  • R.
  • 本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处，并提供了实用、易操作的身体评估测试，帮助读者了解自己的身体状态，从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前，《50岁之后的力量练习（第3版）》还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。本书以图解的方式详细剖析了器械、自由重量及替代器械的力量训练动作，包括颈部、背部、手臂、肩部、胸部、核心、
图解小儿脑瘫按摩与训练（第2版） 电子书
图解小儿脑瘫按摩与训练（第2版）
  • 徐明成
  • 本书是一本脑瘫患儿进行家庭康复训练的读物，全书共10章，约30万字300幅插图。内容切合实际，可操作性强。此次应读者要求修订。●在一版基础上增加一些真实病例或病友反馈。●增加部分真实案例照片。●修改一版不足之处。小儿脑瘫是引起儿童肢体残疾的重要因素之一，虽是难治之症，却非不治之症，只要医生、家长共同努力，用爱心、耐心、细心、恒心定能浇灌出希望之花，使脑瘫患儿早日独自走向他们自己的七彩世界。
预算员手册（第2版） 电子书
预算员手册（第2版）
  • 刘安业
  • 本书对工程预算的性质、特点、形成原理做了详细的论述。为使读者较快地掌握工程概预算的编制程序、内容、方法和技巧，书中以较多的实例做了系统的重点介绍。主要内容包括工程造价的内容与预算员岗位职责、工程施工图识读、建筑工程预算定额计算与实例、工程量计算与实例、建筑安装工程费用计算与实例、安装工程预算编制与实例、建筑工程施工结算与竣工决算等。
实用钢铁材料手册第3版 电子书
实用钢铁材料手册第3版
  • 曾正明
  • 本书共16章，主要包括钢铁材料的基本知识，生铁及铁合金，铸铁及铸钢，常用钢种，型钢，钢板及钢带，钢管，钢丝，钢丝绳和钢绞线，建筑用钢，汽车、农机用钢，锅炉、压力容器用钢，电工用钢等内容。
无器械高强度间歇训练手册（视频学习版） 电子书
无器械高强度间歇训练手册（视频学习版）
  • 凌占一　编著
  • 本书共分为3个部分。第1部分对高强度间歇训练的基本原理和练前准备进行了系统的介绍，包括其定义、为何流行、为何有效、训练关键、常用训练法、训练期间的饮食建议、训练前的身体评估与目标设定等，帮助读者掌握一定的基础知识。第2部分以图文形式详解了针对上半身、核心、下半身和全身的精选训练动作，以及适用于热身与放松环节的训练动作，其中，部分训练动作配有视频指导，方便读者快速掌握要点。此外，第2部分还介绍了HI
游戏动漫人体结构与动态：实例训练手册（动态综合） 电子书
游戏动漫人体结构与动态：实例训练手册（动态综合）
  • 戚浩松　编著
  • 本书包含100个精选案例，每个案例都包含盒子人、粗略线稿，以及基本成品图。
HIIT高强度间歇健身训练手册（视频学习版） 电子书
HIIT高强度间歇健身训练手册（视频学习版）
  • 编著
  • 本书共分为4章，第1章为HIIT的要素及优势介绍，旨在帮助读者了解HIIT的训练要点和主要作用；第2章为开始HIIT之前的准备工作介绍，分享了在了解自身训练目标的基础上进行训练的方法；第3章为HIIT训练动作讲解，展示了不同阶段、不同部位和不同类型的训练动作的执行步骤和技术要点；第4章为HIIT训练计划，为读者提供了7个针对不同场景、部位和时间的健身训练方案。此外，本书免费提供了全部训练动作的演示
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