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100 条"集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）"搜索结果
集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）
集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写，精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁）
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁）
图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 张磊
  • 篮球训练技战术与体能训练200项精选了200项篮球基础技战术与体能训练方法，采用图文结合视频展示的方式进行讲解，将会为篮球初学者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。书中讲解了篮球入门的基础练习技巧，涉及基本的姿势、步法、熟悉球性的练习，然后重点介绍了运球、传接球、投篮、1v1制胜、基础配合技巧以及强化爆发力、力量和速度灵敏性的体能训练技巧，致力于为读者提供丰富、系统
陕西省固定资产投资项目管理操作指南 电子书
陕西省固定资产投资项目管理操作指南
  • 陕西省重大项目储备推进中心
  • 本书按照《政府投资条例》《企业投资项目核准和备案条例》《陕西省政府投资管理办法》等法律法规，以及《中共中央国务院关于深化投融资体制改革的意见》《中共陕西省委陕西省人民政府关于深化投融资体制改革的实施意见》等中省项目管理规定编写。本书介绍了政府投资项目建设必须履行的审批程序（项目建议书、可行性研究报告、初步设计）以及概算调整“编、报、评、批”相关技术要求；介绍了企业投资项目核准、备案“编、报、评、批
铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版） 电子书
铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版）
有效执行——基于系统论的全员参与的方法 电子书
有效执行——基于系统论的全员参与的方法
  • 项阳
  • 由项阳著的《有效执行(基于系统论的全员参与的方法)》围绕全员参与、G-PDCA方法、执行力X矩阵、系统论，向读者介绍了执行力金字塔。通过大量的真实案例，以理论与实践相结合的方法，引导读者理解和掌握提高企业执行力的方法，帮助企业实现有效执行。本书可供企业管理人员、高校管理专业教师和学生参考使用。
追求卓越 电子书
追求卓越
  • 项阳
  • 本书首次提出了精益思想的定义，独创了精益变革实施模型，系统介绍了精益变革实施的方法和步骤。
羽毛球运动身体训练指南 电子书
羽毛球运动身体训练指南
  • 黄岩
  • 全面提升羽毛球技能，专项针对性肌肉训练。
亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体 电子书
亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体
  • 姜天赐 编
  • 养成坚持运动的好习惯，对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3～６岁的成长阶段开展一些简单的体育运动，对培养他们的运动兴趣至关重要。本书提供了适合3～６岁孩子进行的运动游戏，以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏，不仅可以帮助孩子提高运动能力，还可以增进亲子关系，保持良好的家庭氛围，从而促进孩子的健康成长。本书适合3～６岁孩子的家长、幼儿园老师以及儿童体能训练师阅读。
看图学打斯诺克（二维码学习版） 电子书
看图学打斯诺克（二维码学习版）
  • 灌木体育编辑组
  • 本书是《看图学打斯诺克》的二维码学习版，系统全面地介绍了斯诺克运动的知识，配以丰富的案例讲解、专业球手的演示照片和插图。全书共8个章节，包含了器材知识、基础知识、规则讲解、基本动作、初中级技法和练习，以及斯诺克的战术讲解等内容。本书邀请新生代职业斯诺克球手作为本书的演示模特，以标准的姿势为读者进行示范，并以俯视和平视两个角度的台面示意图辅助案例讲解，详细讲解各式球局的打法。本书图片丰富，讲解细致，
一对哑铃练全身 电子书
一对哑铃练全身
论合同目的 电子书
论合同目的
  • 杨锐
  • 本书分两个部分：第一部分包括第一章与第二章，探讨合同目的溯源和意涵；第二部分包括第三章、第四章和第五章，探讨合同目的在合同解释、合同效力与合同权利义务终止中的实践意义、规范功能。
图解羽毛球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解羽毛球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 索敌　编
  • 图解羽毛球训练技战术与体能训练200项由北京羽毛球女队主教练索敌编写，精选了200项羽毛球基础技术与训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行详细讲解，为羽毛球初学者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法，然后讲解了发球与击球技术及其综合练习方法，此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法，以及在单打和双
暖暖的新家小户型的设计挑战 电子书
暖暖的新家小户型的设计挑战
  • 《暖暖的新家》栏目组
  • 本书呈现了北京卫视大型家装类改造节目《暖暖的新家》栏目第三季的精彩内容，每一期内容都由各期的编剧讲述12个家庭在装修改造中发生的温暖人心的故事以及改造施工的细节。这十二期内容分别是，北京遇上米兰、充满回忆的家、零通风零采光的家、珠峰脚下的家、让妈妈回家、我家有棵树、编织大叔的幸福之家、住在柜子里的家、零家具跨国之家、胡同里的我们仨、毛猴之家、时光天梯。
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