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100 条"速度制胜：达到运动巅峰的100个速度训练"搜索结果
速度制胜：达到运动巅峰的100个速度训练
速度制胜：达到运动巅峰的100个速度训练
  • [澳]保罗·柯林斯
  • 本书介绍了100个先进的速度训练，为运动员、教练员以及运动爱好者提升身体速度、敏捷性、反应能力、爆发力提供科学的训练方法。作者创新性的“六步提速训练法”，从准备活动到合理热身，从速度、技巧训练到有效放松和肌肉拉伸，从身体恢复到后续稳定性训练，有利于练习者激发速度潜质，提升运动速度。书中介绍的速度训练方法被众多成功运动员、运动队使用，在田径、足球、篮球、网球、棒球、橄榄球、拳击等多个运动项目中发挥重要作用。
跆拳道运动系统训练：技战术与品势图解 电子书
跆拳道运动系统训练：技战术与品势图解
  • 马程浩　编著
  • 本书包含了什么是跆拳道、竞技跆拳道、跆拳道品势、跆拳道击破、对打与自卫术以及跆拳道体能训练和营养基础等内容，旨在帮助跆拳道练习者达到训练目标。本书内容讲解使用简明和利于理解的表达形式，突出重点，搭配丰富的真人示范图片便于读者理解和掌握跆拳道技术，学习与体会跆拳道运动的魅力。无论是想成为跆拳道黑带，还是让自己的跆拳道学习更加有效，相信本书都会给你带来帮助。
政府会计制度详解与实务：条文解读+实务应用+案例讲解（全新修订版） 电子书
政府会计制度详解与实务：条文解读+实务应用+案例讲解（全新修订版）
  • 政府会计制度编审委员会
  • 1．全面体现《政府会计制度》的新变化、新要求。《政府会计制度》即将全面实施，合并9种会计制度；一项业务，两笔分录，一本账簿，两套报表；将财务会计与预算会计融为一体。新制度的变化可谓翻天覆地。严格依据《政府会计制度》编写，旨在帮助会计人士学好新制度，用好新制度。深度解读《政府会计制度》的规范与要求，详尽展示行政事业单位的会计实操细节。2．清晰的逻辑导图，方便读者学习使用用逻辑导图的方法来展现会计分录的前因后果及数字关系，对各种会计规定进行了清晰条理的阐述，使得本书的阅读体验感倍增，非常有利于读者的接受。3．案例经典，详解到位，易于理解掌握法规往往具有“原则、笼统、条文化”等不足，本书非常重视案例的收录与讲解，把《政府会计制度》的要求具体化到日常的经济业务处理之中，是把准则与实务连接在一起的桥梁与纽带。4．贴近实际，着眼于解决实务问题。针对专业读者，旨在帮助读者解决实务工作中的具体问题。在很多情况下，只是被动的了解《政府会计制度》的规定，是很难理解其实质要求的，也很难做到灵活的应用，本书以“实务应用”为己任，处处进行深度分析，案例中不仅阐述怎么办，更是强调说明为什么这么做，帮助大家读透制度，准确应用制度。
政府会计制度详解与实务——事业单位会计实务与衔接 电子书
政府会计制度详解与实务——事业单位会计实务与衔接
  • 政府会计制度编审委员会
  • 随着《政府会计制度——行政事业单位会计科目和报表》以及相关补充规定、衔接规定的实施，各类事业单位的会计核算有了规范、完整的制度依据。本书对各类事业单位如何按照政府会计制度进行账务处理做了全面、深入、详尽的讲解与辅导。针对重要的会计处理事项，本书不仅直观地展示了相关账务处理方法，还以案例解析的形式，将笼统的文字表述转化为清晰、具体的实务操作，以加深读者对新制度的理解，有利于全面提升读者的实务操作水平
政府会计制度详解与实务——医院会计实务与衔接 电子书
政府会计制度详解与实务——医院会计实务与衔接
  • 政府会计制度编审委员会
  • 《政府会计制度——行政事业单位会计科目和报表》和《关于医院执行〈政府会计制度——行政事业单位会计科目和报表〉的补充规定》和《关于医院执行〈政府会计制度——行政事业单位会计科目和报表〉的衔接规定》已于2019年1月1日在全国公立医院内统一施行。为了帮助广大公立医院会计工作者学好、用好政府会计制度，我们集众多医院财会领域的专家与实务界人士的智慧，精心编写了这本书。本书依据《政府会计准则——基本准则》和
政府会计制度详解与实务——学校会计实务与衔接 电子书
政府会计制度详解与实务——学校会计实务与衔接
  • 政府会计制度编审委员会
  • 随着《政府会计制度：行政事业单位会计科目和报表》以及两个补充规定、两个衔接规定的实施，各类学校的账务处理就有了规范、完整的政策依据。《政府会计制度详解与实务：学校会计实务与衔接》首先对各类学校如何按政府会计制度进行账务处理进行了全面、深入、详尽的讲解；然后以案例的形式，将笼统的文字表述转化为具体的实务操作，可加深读者对新制度的理解，有助于提升读者的实务操作水平。《政府会计制度详解与实务：学校会计实
电网调度控制运行安全风险辨识防范手册 电子书
电网调度控制运行安全风险辨识防范手册
  • 国家电力调度控制中心组
  • 本手册在总结和提炼电网调控安全生产实践的基础上，按专业编排，包括辨识项目、辨识内容、辨识要点、典型控制措施和案例。案例与辨识内容相结合，可以帮助调控人员做好安全教育和安全生产过程中危险因素的辨识控制工作，实现风险中和风险后的管理向风险辨识与预控前移。本手册可作为电网调控系统新上岗员工的培训教材，也可作为在岗工作人员和管理人员的参考书。
我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究 电子书
我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究
  • 毛爱华著
  • 本书综合运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、个案分析法以及逻辑分析法等研究方法，对我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征进行了探讨，对训练实践中的成功经验进行了系统的整理和归纳。
“运动因子”的探析 电子书
“运动因子”的探析
  • 唐晖著
  • 本书包括：运动因子的探析、骨骼肌也是一个内分泌器官、机械收缩和能量状态调控运动时机体功能变化的信号通路等内容。
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书
  • 人邮体育解剖图谱编写组
  • 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练
身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案 电子书
身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案
运动生理学应用指南：动作训练与营养表现的科学原理（第2版） 电子书
运动生理学应用指南：动作训练与营养表现的科学原理（第2版）
  • [英] 鲍勃·默里
  • 轻松了解动作训练与营养表现的科学原理和前沿知识，指导科学制订训练计划，有效提升训练效果和运动表现。
平衡计分卡制胜方略 电子书
平衡计分卡制胜方略
  • 秦杨勇
  • 五大步骤详述平衡计分卡导入研究和实践，深度剖析战略规划和运营执行的无缝连接。
招招制胜：强大心理赢得高考 电子书
招招制胜：强大心理赢得高考
  • 郑日昌
  • 本书是郑日昌教授几十年运用心理与教育测量原理从事考试研究，特别是进行高考心理咨询和辅导的经验总结，深入浅出地阐述了高效复习的科学方法，以及如何通过增强自信、学会放松和积极心理暗示来克服考试焦虑，还系统介绍了多种应试技能和答题技巧，最后翔实讨论了填报志愿的原则和可能遇到的问题。本书观点新颖，方法实用，可操作性强，不但是助同学们高考成功的制胜法宝，对老师和家长亦有很大参考价值。
销售话术全能一本通 电子书
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事业单位执行政府会计制度实务操作指南 电子书
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政府会计制度实务案例详解（修订版） 电子书
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游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索 电子书
游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索
  • 陆一帆主编
  • 优秀游泳运动员的训练，体现着个性化的特点，在训练的各个时期，运动员表现出各自的阶段特征和机能状态。比赛成绩是多因素作用的综合体现，身体形态特征是重要因素之一，是运动员取得优异成绩的重要保证。本书《游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索》的第一部分探讨了我国优秀游泳运动员身体形态的专项化特征，从研究视角深入分析了我国不同主项游泳运动员的身体形态。为我国游泳运动员的高级选材提供科学指导，也为游泳运动员
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛 电子书
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛
  • 张春雨
  • 本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂，适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合，内容全面，特色鲜明。6.内容简练，可碎片化，易于互联网传播。7.内容针对性强，定
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运动员的睡眠管理
  • 刘勇
  • 运动员睡眠问题的发生率很高。《运动员的睡眠管理》旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。《运动员的睡眠管理》介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。《运动员的睡眠管理》中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。此外，《运动员的睡眠管理》提供了一系列睡眠监测方法，以帮助运动员了解自
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