得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

麦肯锡情绪管理课：学会正向思考，告别职场焦虑

[日]高杉尚孝
一个人的心理韧性，是可以通过系统化的理论学习与反复实战得到提升的。日本实战心理学家高杉尚孝综合认知心理学、语义学及传统东方哲学等学科知识，提出了高杉派心理韧性提升理论，并指出了将该理论应用于职场的有效方法：想控制坏情绪，你得先认识它；不敢面对问题，就不能真正解决它；人生没有绝对，总要抱有希望；接受对的坏情绪，才能启动好的思考。

电子书

麦肯锡&波士顿解决问题方法和创造价值技巧

【日】名和高司
从解决问题的基本方法到新时代的应用，一桥大学商学院的EMBA课程一本学会。

电子书

金字塔表达力：用麦肯锡方法提升写作力和演讲力

郭力
运用麦肯锡结构化思维方法，让你的思维更清晰、写作更高效、表达更有力。

电子书

情绪，请开门：放出困在情绪中的自己

张维扬
从可怕的情绪会闯祸，到可爱的情绪让你变得更智慧。

电子书

藏进光里——唯美情绪写真集

暖暖vk　著
这本作品集收录了美女摄影师@暖暖vk的精彩人像照片，通过简单、清新的文笔，给读者呈现了一场唯美、温暖的视觉盛宴。作者通过独特、大胆的拍摄手法，展现了模特迷人的气质和优美的形体，具有很强的艺术感染力，给人以美的享受。本书还随书附赠私房人像摄影用光基础手册，分享了@暖暖vk从多年的摄影创作过程中总结出的经验，让读者在欣赏作品的同时，也能学到实用、易上手的拍摄技巧，非常值得读者珍藏学习。本书十分适合广大

电子书

微博舆论与公众情绪的互动

常松著
本书从微传播移动化角度，研究了微博舆论在互联网、手机平台中呈现的方式与特征，探讨了情绪在微博舆论中扮演的角色，从研究舆论的作用与功能转向研究舆论本身，为认识和引导舆论做铺垫；分析了微博舆论与公众情绪互动中存在的问题，揭示了情绪与权力结构变迁的关系；分析了群体心理在微博中的表现、影响及其在舆论引导中的重要作用，得出的观点和结论为政府部门在社会舆论引导及社会治理创新方面提供了有益的经验和理论依据。

电子书

暖通空调设计规范专题说明选编

暖通规范管理组

电子书

Android Gradle权威指南

飞雪无情
　　30万读者的选择　　一本关于AndroidGradle的权V指南　　基于新的AndroidGradle　　一本由浅入深讲解AndroidGradle开发的书　　对Gradle基础、Groovy基础、Gradle插件、AndroidGradle构建、基于AndroidGradle的单元测试和持续集成等做循序渐进的讲解　　在讲解的过程中融入作者在项目中遇到的问题、解决问题的思路以及方法。　　通过本书，读者可以入门，并且深入了解Gradle以及AndroidGradle构建，并以此为基础，深入AndroidGradle相关知识点和使用技巧，让读者在工作中事半功倍。

电子书

客观处罚条件研究：构成要件抑或处罚条件

吴情树著
本书针对客观处罚条件的基本概念和基本理论、学者和实践者对于客观处罚条件定位与性质的分歧、客观处罚条件的机能、客观处罚条件与刑法及犯罪等的关系、客观处罚条件立法现象对我国的启示等问题进行了深入探讨，对前人的一些相关研究进行了深入剖析，并对相关问题提出了自己的见解。

电子书

写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。

电子书

心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能

包丰源
　　情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。　　联袂推荐：　　《家庭医生》杂志主编李桂英教授　　国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授　　美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士　　理论基础　　一、人的思想变化会产生情绪，情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应，形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵，造成免疫力下降，人的就会出现疾病或者加剧病情。　　第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点，通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”，疏通形成疾病的能量淤堵点，就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。　　第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现，能量的变化影响疾病的程度。　　第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆，并以遗传基因的方式形成原发疾病。　　第五、疾病是内在需要的一种表达方式，是社会化进程中形成的一种“需要”，也是自然界和谐与平衡的结果。　　第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统，导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。　　第七、疾病是生命中的一部分，是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，经历疾病是一个更好地领悟生命的契机，是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。　　疗愈方法　　一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种子”，走出情绪困扰。　　第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点，达到通则不痛，无创伤改变、减轻疾病的目的。　　第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，正确对待疾病，懂得敬天爱人，尊重生命，籍由心智的提升，达到增加免疫力、激发修复自愈能力，获得身体健康与富足的人生。

电子书

阿德勒的情绪整理术：和emo说再见

[日] 岩井俊宪
一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。

电子书

培训管理业务流程与制度

课思课程中心
在当下的市场环境中，企业之间的竞争归根结底是人才的竞争。作为企业的D一资源，人才是推动企业发展的首要因素。那么，企业如何培养为已所用的人才？怎样有针对性地培养专项人才？如何规划人才队伍建设？本书针对这些问题，一一给出了答案。《培训管理业务流程与制度》从企业培训工作的实际出发，按照培训管理工作业务流程，运用“流程+关键节点执行细节+常见问题解决”和“制度+管控要点+管控工具”的方法，对企业培训需求管

电子书

北京市城市物流发展报告2017—2018

北京交通大学经济管理学院物流管理系
本书由10章内容组成，首先，从宏观角度对北京市城市物流业的发展环境及趋势进行梳理总结，多维度呈现北京市物流设施发展现状和疏解非首都功能的区域物流一体化进程；其次，分析电子商务物流以及智慧物流、绿色物流、国际物流、再生资源物流的发展态势；最后，对北京市物流行业的投资机会进行分析。

电子书

手把手教你鉴定评估二手车（彩色图解版）

林绪东
介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定，包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定，全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体，可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材，也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二手车知识的参考书。

电子书

网络与社会：互联网人类学研究前沿

姬广绪
从人类学的角度来探究中国互联网的发展。

电子书

自媒体营销与运营实战：内容创作、平台推广与商业变现

秦绪文
5大篇助力自媒体成长：新手入门、内容修炼、平台运营、推广变现、成就品牌。

电子书

二手车鉴定评估彩色图解教程

林绪东
本书共分五个项目，分别介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定，包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定，全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体，可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材，也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二

电子书

数据库技术及应用教程上机指导与习题（第2版）

田绪红
本书主要介绍数据库基本理论与基本方法，并结合Access详细介绍数据库的具体操作。全书共分为两部分。第一部分上机实验指导。第二部分习题共11章。

电子书

数据库技术及应用教程（第2版）

田绪红
本书介绍了数据库的基本理论与基本方法，并结合Access详细介绍了数据库的具体操作。全书共分12章，内容包括数据库系统概述、关系数据库、Access数据库管理系统、表的操作、数据库设计、数据查询、关系数据库标准语言SQL、数据库应用开发技术、VBA程序设计、数据库安全与管理等。

电子书

高级财务管理

张绪军
本书将多法人组成的企业联合体和企业集团作为关注的核心，站在决策层的立场上，从企业集团的财务治理、财务战略、预算管理及税收筹划等多个角度讨论了企业集团财务管理中的重点、难点问题。本书旨在使读者在掌握财务管理基本原理和方法的基础上，能够更深层次地进行理论与实践相结合的学习，从而拓宽视野，增强实践操作和理论研究的能力。

意见反馈

我的书架

公众号

关注微信公众号