注册 | 登录
100 条"坚持，一种可以养成的习惯"搜索结果
坚持，一种可以养成的习惯
坚持，一种可以养成的习惯
  • [日]古川武士
  • 　　想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期”“不稳定期”“倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的“三分钟热度”，从阅读这本书开始吧！
建筑也可以很好玩：欧洲篇 电子书
建筑也可以很好玩：欧洲篇：从古希腊到文艺复兴
  • 密小斯
  • 一本让欧洲建筑和建筑大师变得生动有趣的科普小书。
每个孩子都可以不平凡 电子书
每个孩子都可以不平凡
  • 田先
  • 全书围绕“学会生存、学会做人、学会做事、学会幸福”四个核心目标、十六项核心素质与能力，旨在帮助家长们把握素质教育的真正内核，掌握教育孩子的根本思路，成为轻松、高效的父母；帮助孩子们培养终生受益的良好习惯与素质，练就面对未来全球化发展的适应力与竞争力，为一生的幸福与成功打下坚实的基础，成为*好的自己，赢在未来。全书共分五篇涉及20章内容，从基本的健康需求养育，到品德、教养、规则、法制培养，到学习力、
风情 电子书
风情
  • 习习
  • 《风情》一书系作家习习的散文精品集。她的散文作品灵动细腻、深婉多姿，更多地展露出一个女性对人世风情独特而充满悲悯的观察与细腻剪裁。这里既有对大西北历史文化的考察，又有对当江南秀美景色的描绘，既有对社会人生的感悟，亦有对内心的审视，既有对现实的感喟，又有对过往的眷恋，既有对生活在社会底层人们生活状态的记录，又有对教育现状的反思……习习的散文将她对人世风情的思考藏诸于绵绵如流水的文字中，却有着穿石般的
全媒体电商主播养成手册 电子书
全媒体电商主播养成手册
大学生素质养成教育 电子书
大学生素质养成教育
  • 主编
  • 本书根据当代大学生素质培养的基本思路和框架要求，构建了素质养成计划的12个素质维度及30个具体目标，旨在培育大学生的品德、行为素质与职业化素养，以满足社会对人才的综合要求。全书共4章。第一章为思想与品格，内容包括思想与价值观、公德与责任、守法与诚信，着重论述了当代大学生应当具备的思想政治素质。第二章为行为与习惯，内容包括举止与形象、学习与生活，具体阐述了与大学生日常学习和生活相关的行为与习惯的养成
儿童成长小故事(好习惯篇) 电子书
儿童成长小故事(好习惯篇)
文化规划：一种城市复兴 电子书
文化规划：一种城市复兴
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
孩子国的新约：不可以说“你不能玩” 电子书
孩子国的新约：不可以说“你不能玩”
  • 薇薇安·嘉辛·佩利
  • ★幼儿园社交中那些微妙难解的童年心事★当孩子抱怨说：“他们不让我玩！”您该如何处理？佩利老师在班上订了一条新规定——不可以说“你不能玩！”，并通过讨论、与小学生交流，探究新规定的公平性及合理性。在这本书里，佩利老师温柔且生动地描述了儿童的社会关系，以及被同伴忽视的孩子的内心世界。
我的人生本可以：一张逆转人生的魔力支票 电子书
我的人生本可以：一张逆转人生的魔力支票
  • 杨洋
  • 本书引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力，帮助读者学习如何积极表达自我、树立自信、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。在了解上述知识并完成相应训练之后，读者将会逐步建立真正强大的内心，获得独立、积极坚定的人格，以及更加美好的生活视角和践行轨迹。本书属于大众类心理读物，适合不同年龄段、不同社会角色的读者阅读。
学会坚持,我们一起全力以赴又何妨 电子书
学会坚持,我们一起全力以赴又何妨
  • 童沐恩
  • 本书描写了高晶晶、陈晓星等四位初中生在与同学相处、面对升学压力、面对负面情绪等时的经历，并从中获得成长的故事。青春期是我们成长过程中必经的玫瑰园，面对内心的波澜活随时可能出来捣乱的小情绪，本书提供了一些解决方法，供青少年读者们参考。想要改变世界，就要先改变自己，我们要感谢生命中出现的挫折，从中吸取经验教训，学会承担责任。一时的挫折只是让你短暂停歇，是为了让将来的你攀登更高的山峰。
应用信息系统计算机基础知识 电子书
应用信息系统计算机基础知识
解读《街道的美学》 电子书
解读《街道的美学》
  • 胡一可, 丁梦月
  • 本书以芦原义信《街道的美学》及《续街道的美学》为基础，系统整理街道和城市公共空间领域内相关著作的主要结论，阐述街道的基本概念，并进一步理清街道的分类、构成要素、比例和尺度；同时，探讨街道与城市的关系，街道承载的行为活动，街道研究的相关理论、技术和方法等内容，为城市近人尺度空间的设计提供参考，以应对中国城市“只有城市、没有生活”的现状。
你可以睡得好（心悦读丛书） 电子书
你可以睡得好（心悦读丛书）
Python全栈数据工程师养成攻略 电子书
Python全栈数据工程师养成攻略
  • 张宏伦
  • 　　1.上海交通大学机器学习、人工智能专家亲笔力作。　　2.超过900分钟的全程视频讲解，扫一扫二维码，跟着视频轻松学。　　3.网易云课堂同名人气课程，全部五星好评。
中国习惯法论（第3版） 电子书
中国习惯法论（第3版）
  • 高其才
  • 中国的习惯法，历史悠久，种类多样。本书在探讨习惯法含义、特点的基础上，分析了中国宗族习惯法、村落习惯法、宗教寺院习惯法、行业习惯法、行会习惯法、秘密社会习惯法、少数民族习惯法的内容和作用，讨论了习惯法的现实表现。
掌握健康钥匙——好习惯与你相伴 电子书
掌握健康钥匙——好习惯与你相伴
  • 王陇德
  • 本书内容包括健康生活方式；当前保健常见误区；健身的主要原则、方式及注意事项；饮食的主要原则、方式及注意事项；如何搭配膳食配合达到更好的健身效果；其他的相关健康内容（如口腔等）；推荐几种运动项目等。
大学是一种生活方式 电子书
大学是一种生活方式
  • 王东杰
  • 切近当下的学术热点与人文话题，从大学的视角对诸多文化命题做了独到的思考。
简单易懂的情绪管理课 电子书
简单易懂的情绪管理课
简单易懂的亲密关系课 电子书
简单易懂的亲密关系课
推荐书籍
相关词语
建筑 历史 艺术 运营 新媒体 社科 经济与管理 电商 快手 直播 淘宝 抖音 商务贸易 主播 全媒体 城市规划 研究 城市道路 数据分析 程序设计 软件工具 教育 随笔 思想 文化研究 近代史 大学 学者随笔 王东杰 个人成长 情绪管理 社会心理学 心理学学派及分支 亲密关系 心理学与生活
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号