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100 条"好身材从心出发：懒人也能减肥"搜索结果
好身材从心出发：懒人也能减肥
好身材从心出发：懒人也能减肥
  • 林立新
  • 适读人群：有志于改变自己的身材，使身体更健康，因成功减肥而受到大家的赞赏的朋友。减肥失败是因为意志力薄弱吗？如果你这么想，可就大错特错了。减肥失败的人身上存在着各种不良的习惯，并不是指生活习惯，而是说他们的思考习惯。有一些习惯会妨碍成功减肥，在开始为好身材努力之前，必须认识到自己存在的问题。这些坏习惯可能是由于家庭或教育背景导致的，也可能是因为各人的独特经历使然。如果能避开它们，就能大大提高实现目标的概率。请对自己诚实！
青少年事务社会工作方法与实务：从广州市海珠区的十年经验出发 电子书
青少年事务社会工作方法与实务：从广州市海珠区的十年经验出发
  • 王静
  • 本书从广州市海珠区青少年事务社会工作专项的十年历程出发，探索青少年服务发展的重要方向与路径。作者综合运用文献内容分析、深度访谈、焦点访谈、走访服务站点等方法对广州市海珠区的十年经验进行系统的总结提炼。从政策法规指引到一般性服务过程及技巧的归纳，从“社工+”合作机制的探索再到分主题分群体的一线实务经验的梳理，十年经验在此转变为一个个有效的青少年事务社会工作不同领域的服务模式，形成极具实操意义的实务指
为什么聪明人也会做傻事 电子书
为什么聪明人也会做傻事
  • 黄仁杰
  • 本书是一本成功学/心理学图书，书中罗列了人们容易犯下的42个社交错误，从心理学、社会学角度解析犯错的原因，让读者完美避开这些社交雷区。
餐饮O2O你也学得会 电子书
餐饮O2O你也学得会
  • 秦帅超
  • 本书从案例、方法、策略、平台应用、工具应用5个方面为餐饮企业经营者提供了020解决方案，帮助餐饮企业经营者在快速发展的移动互联大潮中了解、认识、应用新的商业模式。
曾经我也想过一了百了 电子书
曾经我也想过一了百了
  • [美] 亚莉珊德拉·奥拉诺
  • 这是一本“像好朋友的拥抱”一样的书，送给曾经或正在黑暗中挣扎、需要一点帮助的人，永远记住：那些未曾击溃我们的，终将带给我们力量。
雅思“懒人记词”实用工具书系列 雅思写作词汇宝典 电子书
雅思“懒人记词”实用工具书系列 雅思写作词汇宝典
  • 苑文 黄静 编著
  • 本书由启德教育具有丰富教学经验的一线教师编写。应对雅思写作大作文，本书按照不同的写作语境进行了细分，分为教育、社会生活、科技、媒体等18个类别；应对雅思写作小作文，本书按照数据类图表和非数据类图表进行了分类，帮助考生有的放矢地记词。在词汇记忆上，本书首先筛选了雅思写作考试历年真题，总结出该语境下读题必备词汇、词组，并拓展出该语境下的基础词汇以及高分词汇，考生不仅可以选择不同语境进行词汇学习，还可以
5G赋能智能制造 电子书
5G赋能智能制造
  • 杨军
  • 本书深入介绍了5G技术应用于智能制造所涉及的多个方面，包括智能制造的前端、生产端、终端，为制造企业的智能化升级提供了有效的指导。
氢能利用中的新材料 电子书
氢能利用中的新材料
  • 朱宏伟　编著
  • 本书围绕氢能利用各环节所涉及的新材料，介绍新材料在制氢、氢气分离与提纯、储氢及氢能转换等方面的应用，并对氢能利用中新材料的发展趋势进行展望。
动态赋能网络空间防御 电子书
动态赋能网络空间防御
  • 于全
  • 本书提出了基于动态赋能的网络空间防御，深入剖析了系统同源同质带来的问题，归纳总结了当前动态化技术发展的基本现状。一整个被防御的信息系统实体层次结构为依托，从自身内部的硬件平台、软件服务、信息数据和外部的网络通信4个方面分别研讨了目前主流的动态化防御技术，探讨其可能的演进路线，梳理与现有安全技术产品的关系，并对这些技术的安全增益、系统综合效率等方面进行宏观分析和讨论。本书主要面向对动态赋能的网络空间
动态赋能网络空间防御 电子书
动态赋能网络空间防御
  • 于全
  • 本书提出了基于动态赋能的网络空间防御，深入剖析了系统同源同质带来的问题，归纳总结了当前动态化技术发展的基本现状。以整个被防御的信息系统实体层次结构为依托，从自身内部的硬件平台、软件服务、信息数据和外部的网络通信4个方面分别研讨了目前主流的动态化防御技术，探讨其可能的演进路线，梳理与现有安全技术产品的关系，并对这些技术的安全增益、系统综合效率等方面进行宏观分析和讨论。本书主要面向对动态赋能的网络空间
点睛城市：设计为城市个性赋能 电子书
点睛城市：设计为城市个性赋能
  • 李炯
  • 本书从城市的定义、传播学与城市、城市创意设计开始介绍，着重从城市名片的打造、城市更新、城市精神内涵提升、城市品牌视觉形象演绎、城市文化礼物打造等方面讲解如何为城市个性赋能。
当代长江航运公安发展史 电子书
当代长江航运公安发展史
  • 朱俊，罗心发
  • 本书回顾长江航运公安机关从无到有，不断发展壮大的艰辛曲折发展历程，客观反映长江航运公安机关发展原貌，阐明长江航运公安机关在长江航运发展过程中的地位和作用，探索长江航运公安发展的一般规律，总结工作中的经验和教训。
化繁为简：CG绘画五步练习法 电子书
化繁为简：CG绘画五步练习法
  • 肥鹏Lee-JP
  • 主编推荐：全面系统的CG绘画教程，五步法实战案例，适合Photoshop等软件学习。
外科学 胸心外科分册 电子书
外科学 胸心外科分册
  • 王俊 主编
  • 住院医师规范化培训教材，这是胸心外科分册。
毛德西方药心悟 电子书
毛德西方药心悟
  • 毛德西
  • 本书集中反映了毛德西教授的临床经验。全书有经方40首，时方46首，经验方44首，简易方50首，书后还附有毛德西教授弟子的学习体会。毛德西教授对经方运用娴熟，对时方也了然于胸中，而对自己的经验方则重视实践，不尚空谈。对于流传民间的验方与简易方，也不乏学习之。他认为经方是方剂之本，方证对应、辨证论治则是经方的灵魂。他虽年过七旬，诊务繁忙，但仍然在不断学习名家的经验，并背诵之，实践之，为的是运用学到的知
临床心电散点图精解 电子书
临床心电散点图精解
  • 李方洁
  • 内容：①临床心电散点图分析思路与方法。②临床常见心电散点图图解。③复杂心电散点图鉴别诊断图解。④临床常见及复杂心电散点图索引。特色：本书用图解方式对临床常见心律失常和疑难心电散点图图形进行分析解读，主要特点是实用、速查、方便。与《心电散点图》一样，本书面向心电学工作者和心脏科医生，也可作为临床各科医生和医学生的临床参考书籍。《心电散点图》主要面向初学者，本书重点面向在心电散点图方面有一定经验的心电
脉学临证心悟 电子书
脉学临证心悟
  • 王鹏
  • 本书是作者从事中医脉学临床工作和理论研究十余年的总结体会，以脉案形式带领读者用脉学思维进行中医临床辨证论治，真切感受人体禀赋、生活环境、个性心理、外感内伤等综合因素对人体的影响，将证候层次化，立体化。学习中医有很多方法，本书以脉学为手段感悟中医，普及脉学知识，诠释中医脉学思维。本书对中医基础理论阴阳五行、常见脉象的形象和主病，以及中医证候做了详细解释，通俗易懂又富有新意，适合中医初学者入门及中医爱
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  • 在人工智能蔚为风潮、不信任真理的后事实时代，求知的欲望如何影响并塑造我们的心智？
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  • 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。
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  • 百万级公众号“海边的西塞罗”励志新作。陪你聊聊人生暗淡、迷茫无助时，该如何找回曾经的勇气。
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本书分为理论篇和实践篇，理论篇分别讲解了体育与健康、健康教育、特殊群体的体育锻炼，实践篇对国家学生体质健康标准、球类运动、操舞类运动、传统体育运动、休闲体育运动等的运动训练方法...
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