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年糕妈妈系列育儿百科

年糕妈妈
　　作者专业可信，创建“年糕妈妈”育儿品牌，粉丝超1000万　　李丹阳（糕妈），浙江大学医学硕士，年糕妈妈品牌创始人。2014年，儿子年糕出生后，她开始研究科学育儿知识，开通了“年糕妈妈”和“宝宝辅食日志”的微信公众号，向更多妈妈分享育儿经验。医学专业背景带来的严谨态度和同为妈妈的情感共鸣，让她在3年时间里成为1000万妈妈认可、喜爱的育儿专家。　　养育孩子的百科全书，1000万个家庭跟随验证！　　《年糕妈妈轻松育儿百科》由浙江大学医学院附属儿童医院主治医师李文豪审核。教你轻松搞定养育孩子过程中的十大课题：日常护理、喂养指南、睡眠引导、疾病防治、早教启蒙、性格培养、习惯养成、亲子游戏、爱与规则、父母成长，解决124道难题。你想要的这里全都有！　　一本在手，让每个妈妈都能变身为辅食达人！　　《年糕妈妈辅食日志》由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣专业审核。　　不知道给孩子吃什么？怎样搭配更营养？什么食物宝宝爱吃，妈妈也能轻松做？一大堆的辅食难题，让你不知所措。本书更理解你的不容易，辅食的基本知识、辅食工具、制作技巧、怎样添加辅食不易过敏、养成饮食好习惯、正确喝奶喝水、常见辅食困惑、6月~2岁分阶段分月龄食谱、每周辅食计划、九大功能性食谱、108道营养辅食。　　让育儿科学、有效，妈妈省心、更轻松　　糕妈的育儿方法简单、有效又接地气，让新手妈妈快速掌握育儿要点；糕妈手把手教你做辅食、步骤详细清晰，让你快速掌握制作辅食的技巧。　　关心新手妈妈的焦虑，解决夫妻之间、婆媳之间的育儿观念矛盾　　不管是照顾宝宝，还是辅食添加，家庭成员之间难免存在育儿观念矛盾，糕妈理解你的不容易，教你行之有效的解决方法，让你养得好宝宝、处得好婆婆，全家都轻松。　　一个好妈妈的前提，是一个成熟强大的自己。如果生命是一场修行，愿我们能与孩子一起，修炼成更强大的自己。愿所有孩子都能被正确对待，愿你成为更好的自己。

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：柔韧性练习

国家体育总局青少年体育司
本书首先阐述了柔韧性的基础知识，包括柔韧性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了柔韧性的测试方法；接着概述了柔韧性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括肌筋膜放松练习、静态拉伸练习和动态拉伸练习在内的柔韧性练习；最后提供了针对不同部位、专项、体育测试等的柔韧性训练计划。

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：心肺耐力练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年心肺耐力训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了心肺耐力的基础知识，包括心肺耐力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了心肺耐力的测试方法；接着概述了心肺耐力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括跳绳练习、栏架练习、锥桶练习、绳梯练习和其他练习在内的心肺耐力练习，以及热身与放松练习；最后提供了针

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儿童青少年身体素质提升指导与实践：平衡性练习

国家体育总局青少年体育司
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同年龄段儿

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儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（9~10岁）

主编
本书旨在提供针对9-10岁儿童的体能训练指导，帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6-8岁儿童的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的儿童进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对9-10岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项；其次系统分析了9-10岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳

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儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（6~8岁）

主编
本书旨在提供针对6-8岁儿童的体能训练指导，帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6-8岁儿童的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的儿童进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对6-8岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项；其次系统分析了6-8岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳)中可

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儿童足球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童足球入门教程青少年体育司、体育科学研究所联合主编，旨在为儿童学习足球提供有效参考。介绍足球场地、装备、规则等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍培养球感的练习，以及传球、停球、盘带过人、射门等足球基础技术的详细动作和技术要点。同时，《儿童足球入门教程（全彩图解视频学习版）》还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，帮助读者领悟技术动作。适合学习足球的儿童和儿童家长、足球教练及体育老

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儿童羽毛球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童羽毛球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由羽毛球职业运动员王适娴编写，旨在为儿童学习羽毛球提供有效参考。介绍羽毛球场地、规则等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、接发球、各类击球、假动作等技术的详细步骤和技术要点，并采用绘制场地示意图的形式介绍单打和双打的基础战术和实用策略。同时还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，帮助读者领悟技术动作。本书适合学

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儿童游泳入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅

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儿童青少年体质健康绘本

主编
儿童青少年体质健康绘本是由青少年体育司和体育科学研究所联合创作的儿童青少年体质健康科普绘本。小元和灵灵是小学二年级的同班同学，无意间释放了住在精灵球中的精灵科力，科力承诺帮助他们实现4个愿望，一场关于防控近视、保卫心血管健康、科学减脂和纠正不良体资的冒险就此开始！通过阅读本套绘本，孩子将系统了解这四个健康主题的科普知识，养成良好的健康习惯。

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儿童乒乓球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童乒乓球入门教程由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编，并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写，旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后，以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时，还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。

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儿童篮球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
儿童篮球入门教程由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由篮球领域专家指导并编写，致力于为儿童学习篮球提供有效参考。全书在介绍了篮球场地、规则、装备等基础知识后，以真人示范、分步图解的形式介绍了篮球的基本姿势、步法、运球、传接球、投篮、防守等技术的详细步骤和动作要点。同时，还提供了部分训练动作的展示视频,可帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。适合学习篮球的儿童、儿童家长、篮球教练及体育老师阅读。

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儿童青少年运动健康促进指南

主编
本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及

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Prometheus技术秘笈

百里燊
一本书帮你全面了解并掌握Prometheus的原理与应用。

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一定要学的Photoshop人像摄影后期调色技法

钟百迪
本书中提供的完整系统的调色方法，是广大摄影爱好者入门人像摄影的法宝，并为提高摄影作品质量提供了突破性的思路。

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高性能MVVM框架的设计与实现：San

百度 KFive
揭秘支撑百度三大业务的MVVM框架设计，领悟高性能跨端全栈设计思想。

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3ds Max+VRay三维制作从入门到精通

尹百慧
本书以“学中练，练中学”的写作形式，通过大量的实例，深入浅出地介绍了3dsMax软件的使用方法、操作技巧及行业具体应用。书中首先介绍了3dsMax的基础知识和基本操作，然后介绍了常用的几种建模方法及编辑修改器的使用，接下来介绍了VRay渲染器的相关知识、环境与效果及粒子动画与视频后期处理的内容，最后通过精心安排的多个实例讲解3dsMax的各种行业应用。　　配套资源中提供了书中实例的场景文件和素材文

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历代名画汇——宋代花鸟

苏百钧

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发动机原理与拆装实践教程——现代工程实践教学（第2版）

樊百林
本书共10章，内容包括导论，三维数字化创意设计实践案例，现代车辆工程发展实践导论，课前准备，四冲程、二冲程发动机工作原理与拆装实践，离合器、联轴器、制动器，汽车绿色设计与绿色汽车再制造，虚拟制造与虚拟装配工艺化教学，发动机拆装实践心得部分摘录。

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建筑施工1000问第3版

沈百禄
建筑工程1000问系列建筑施工1000问第3版沈百禄编著机械工业出版社本书是在前2版的基础上，根据建筑工程施工的实际需要和新进展，并结合近年来建造师执业资格考试的教材编写而成。全书按三篇十七章分类，先后介绍了：建筑结构工程技术与装饰装修技术，工程地质勘察，建筑工程项目现场管理，建筑材料与建筑装饰材料；工程招标投标，施工组织设计，施工项目管理，工程定额与预算；土石方工程，地基与基础工程，砌体结构工程

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原创针刀疗法

柳百智
针刀医学是有小针刀疗法发展而来，以平刃针刀工具为主，对慢性顽固性的治疗取得了卓越疗效。该书以针刀医学四大理论为基础，以整体观念为指导，全面阐述小针刀的发展历程、操作方法、适应症、禁忌症和包括内外妇儿科在内的40余种疾病的治疗方法。文字浅显易懂，图文并茂，适合针刀医学临床工作者及大中专医学师生学习参考。

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