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今天的早餐只要一杯蔬果汁

[日]齐藤志乃
适读人群：美食爱好者及从业者，减肥人群。科学有效半年减重15公斤不反弹循序渐进身体毫无不适感全面调整身体轻盈肤色润泽能量up一周以水果为主，让身体逐渐适应二周经常变换口味，增加绿色蔬菜比例三周绿色蔬菜为主，瘦身效果显著提升

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只要青春不要痘

杨森
本书从皮肤专业角度，以易读性的科普内容形式介绍痤疮发病原因、形成的机制以及护肤要点，普及痤疮的防诊治的科学知识。加深对痤疮的认识，有利于提高痤疮患者的治疗疗效和预后。重视青春痘，普及痤疮防治知识，防止给年轻的面容留下难以修复的疤痕。

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霸王龙的早餐

江泓编著
5只霸王龙宝宝刚刚出生，就张开大嘴要吃东西！霸王龙妈妈便踏上了为宝宝们寻找早餐的征程……

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果蔬贮藏技术

吕维成
本书几乎包括了我国常见的所有果蔬的贮藏保鲜技术，汇集了各家之长，又加入了编者的研究成果，既介绍了我国传统的贮藏方法，又介绍了现代化的气调贮藏技术，还编入了一些简单实用的贮藏窍门，基本代表了我国当今的贮藏水平，对果蔬保鲜技术人员来说是一本不可多得的研究学习参考资料。本书可以作为大专院校的产品贮藏专业、园艺专业、食品专业师生的教学参考书，也可供从事果蔬贮运的商业人员、农业技术推广人员、冷库工程技术人员

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果蔬园里种光阴

曹文生
本书作者以乡土果蔬为主，兼杂一些熟悉的外乡果蔬，以自身带动叙事，收录了《番茄：乡村一盏灯》《茄子：紫袍加身的帝王》《莲藕：七孔之说》《黄瓜：牛衣古柳卖黄瓜》等散文作品。

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早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略

ChargeWu
从早餐开始改变自己的人生，一切都是为了让你更加快乐。

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阳光下的色香味：清新果蔬水彩教程

Sunny
本书内容包括：水彩工具选择、水彩基本理论入门、水彩技法入门、蔬果水彩课堂练习、范画欣赏。

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会讲故事的涂色绘本——我爱吃果蔬

涂涂猫
本书从小虫子“豆豆”和“田田”的果蔬之旅展开，带领小朋友们认识各种各样的果蔬，：有充满阳光味道的橘子，像星星一样的杨桃，提神醒脑的酸柠檬，很臭却很美味的榴莲，像伞一样的蘑菇，让人忍不住流泪的洋葱和长长的藤蔓上的丝瓜等共计近百种果蔬。小朋友可以边涂色边讲听爸爸妈妈讲述豆豆、田田和果蔬的故事，也可以将自己独1无2的涂色故事讲出来给大家听，相信通过涂色+讲故事的好玩游戏，小朋友的能力可以得到全面提升。

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Procreate手绘插画入门教程我的iPad能画出全世界

叶汁
自学成才的专业插画师手把手教你用iPad&Prcreate绘画。

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只要你想飞：广州培英中学的百年培“鹰”志

张瑞凯
本书共分为四章，第一章撰述学校的历史文化，鼓励学子们以“信”塑德；第二章书写学校的课程活动，激励学子们以“望”弘毅；第三章讲述学校教师以“爱”育人的教育情怀，勉励学子们胸怀大爱；第四章以“英”为题，展现学校育人成果。

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今天也要好好吃饭：经典版

蔡澜
蔡澜对各地美食及与日常生活息息相关的食材记录。

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伏牛传：一个社群品牌的内部运营笔记：一个社群品牌的内部运营笔记

张天一
适读人群：创业者、潜在创业者（尤其是高校学生）和社群运营者　　伏牛堂创始人张天一揭秘社群品牌运营背后的规律和逻辑　　90后创业者张天一白手起家，在伏牛堂创立一年之际，已是京城大众点评口碑佳湖南牛肉粉店、获得四轮数千万投资，他是如何做到的？　　餐饮品牌伏牛堂如何建设20万人的青年人生活社群“霸蛮社”，并快速成为知品牌？　　随书赠送精美书签（即优惠券），扫码使用，单次在微信商城购买商品立减十元，不限次数，终身有效。

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学与思

王天一
本书是作者学习与实践成果的结集。包括五个方面，一是对新时代强军兴军思想的学习体会，对部队文化建设的探索，对提高个人素质的思考，以及在部队采访调研过程中的感悟；二是电影、电视剧、纪录片评论，以军事题材为主，兼顾一些具有深远影响的影视作品；三是书评，从主题表达、叙事逻辑、人物建构等方面进行分析；四是戏剧初探；五是创作的小说与反映当代艺术家生存现状的纪录片《八重塔》的脚本。

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望闻问切的不藏之秘：全新彩色升级版

来要水，来要良
★《望闻问切的不藏之秘》（第1版）自出版以来，受到读者广泛好评，经历了一书难求，现修订再版，在原书基础上，升级为全彩印刷、精装。原书中的舌象图、穴位图等，替换为清晰度更高、更加典型的图片，增加了写在脸上的性格等内容，对多个章节进行了修改，尤其第五讲——临床望舌知病重新编写。★本书将望、闻、问、切基础知识和作者自己的感悟分享给读者，并结合临床实践详述了舌诊的临证运用经验，更有四诊与中医体质养生的相关内容。★“面舌脉脏腑定位法”可帮助你快速判定脏腑及气血津液盛衰，达到不用病家开口，甚至不用切脉，便知疾病有没有，随手处方用药的临床境界。对于初学者来说，希望能提纲挈领，也希望读者能举一反三。

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中医不是慢郎中

来要良
如何广泛地传播中医？如何轻松地学习中医？让人们不费解，就像听故事那样富有趣味，在不知不觉中就学到很多中医知识。有不少人认为：“中医见效慢”“找中医主要为了调理一下”，但实际中，中医在某些急性病、疑难病见效非常快，本书以小说的形式，以实际案例为主线，寓教于乐，去感悟中医药之美，普及中医常识。本书将还原真实的中医治疗某些急危重症的现场，展示完整的中医治疗过程，揭开临床中部分急危重症中医治疗的神秘面纱，

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图解舌诊断病3

来要良
看舌象能看出身体什么问题？妇科疾病在舌上有什么表现？瘦舌、胖舌、红舌、青舌、紫舌与什么类型的妇科疾病相联系？本书教您从舌读懂妇科病，从舌看月经病、从舌看带下病、从舌看妊娠病、从舌看产后病及从舌看妇科杂病。通过舌诊可判定女性气血盛衰、脏腑证候和功能强弱，以及治疗前后的用药效果。中医妇科在历史长河当中发挥着重要的作用，尤其是在调经、助孕和安胎方面有自己独特的优势。本书给出具体治疗指导和补养方法，既有经

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今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅

[西] 梅里特谢尔·杜兰
一个抑郁康复者的自愈之旅，献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱。

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花舞娉婷：古风花间美人手绘技法教程

摩天轮的小老虎
全书共9章。第1章介绍了绘画要使用到的工具；第2章讲解了基本的笔法；第3章到第5章从服饰、五官、发型、姿态等方面详细讲述了古代仕女的画法；第6章到第7章介绍了画中的配角（动物、花草、配饰等）的绘制方法；第8章讲解了40幅完整作品的绘制步骤；第9章是成稿欣赏，也可作为填色线稿。

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亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成

摩天轮的小老虎
“流星的美，绚烂而又凄艳，它用生命换来一次耀眼的光辉。”美丽的风景总是很短暂，转瞬即逝，但我们可以把静谧的星空、黄昏下的夕阳和无数美妙的风景留在画纸上，让美景成为不会流逝的永恒。本书将带着读者用水彩的方式留住美景。本书共分为4部分，第1部分和第2部分分别介绍了绘制水彩画的常用工具和水彩绘制技法，解决读者在入门的过程中遇到的选择工具的难题并储备所需的基本知识；第3部分将唯美的案例分成20节课程，用优

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笔尖下的四季：钢笔淡彩技法一本就够

摩天轮的小老虎
世间最美好的景色是春夏秋冬，四季更迭，不管是万物复苏，还是花开花落，都让人为之感动，本书将引导你运用钢笔淡彩的方式将这些动人的美景留住，将记忆珍藏。本书分为5个部分，第1部分简要介绍了钢笔淡彩的特点及绘画工具与材料，简单明了地让读者认识钢笔淡彩；第2部分至第3部分讲解了钢笔淡彩的基础训练及配景训练，让读者更系统地学习钢笔淡彩的绘画方法；第4部分展示了如何运用钢笔淡彩绘制春、夏、秋、冬的美丽景色，只

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小户型改造指南：让你的小家越住越大

家要素
你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！

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