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100 条"范志红：吃出健康好身材"搜索结果
范志红：吃出健康好身材
范志红：吃出健康好身材
  • 范志红
  • 数万读者亲测有效，口碑好评。成为更好的自己，什么时候开始都不晚。
方城小学校志 电子书
方城小学校志
  • 莫云华
  • 本书内容包括：大事记、历史沿革、管理、教学、科研、德育、体育艺术卫生、人物、名录、荣誉、艺文志等。
张志聪用药心法 电子书
张志聪用药心法
  • 李成文
  • 张志聪是清代著名医学家，所著《本草崇原》《侣山堂类辩》《医学要诀》三书中，对中药的阐述发前人所未发，独出机杼，将以上三书分散的本草内容合并重编，能够突出张氏对本草性味、功效、主治的深入认识及中药学成就，对于全面学习和掌握其临证用药经验与规律，提高临床疗效，具有重要的现实意义。本书以药为纲，音序排列，摒弃当今不常用之药，突出实用，服务临床。每药内容以《本草崇原》为首，继之《侣山堂类辩》，终以《医学要
厄瓜多尔（列国志（新版）） 电子书
厄瓜多尔（列国志（新版））
  • 张颖
  • 一本书了解厄瓜多尔。
山海洪荒志·天机卷 电子书
山海洪荒志·天机卷
  • 尚漫
  • 本书介绍了囚牛、睚眦、穷奇、帝江、风伯、毕方、英招、精卫、雨师、玄女、夫诸、鸾鸟等12个广为人知的神话形象的由来或传说。每个神话形象不仅配有严谨的科普文章，还配有精美的动漫插图和可爱有趣的Q版四格漫画。
图文新解装潢志 电子书
图文新解装潢志
  • 史鹏飞
  • 本书是对我国古代书画装裱专著《装潢志》的图文新解，介绍了古代书画装裱工艺的各种技法、样式及不同材料的运用，是一本系统的装潢学著作。本书详细记录了审视气色、洗、揭、补、衬边、小托、全、式、镶攒、覆、上壁、下壁、安轴、上杆、上贴、贴签等十几道装裱工序的具体操作方法，系统而全面地介绍了装裱的流程、技法、注意事项以及对材料、工具、形式、规格等的要求和禁忌，对书画装裱有着重要的借鉴价值和指导意义。
列国志：瑞典（新版） 电子书
列国志：瑞典（新版）
  • 贾瑞霞
  • 帮助你对瑞典有一个总体的基本了解。
探秘冬虫夏草 电子书
探秘冬虫夏草
  • 王淑红
  • 本套丛书由马双成总主编，中国药学会、中国食品药品检定研究院组织编写。编者根据实用性筛选29种名贵中药材，以冬虫夏草为例介绍。冬虫夏草是一味名贵中药材，由于它神秘的来源、特殊的功效和昂贵的价格而备受社会关注。为此，编写《探秘冬虫夏草》科普图书，本书由权威专家编写，从“源”“品”“用”三方面，即“冬虫夏草之源”“冬虫夏草之品”“冬虫夏草之用”全方位地介绍冬虫夏草这一传统中药的历史渊源、质量保障、合理使
北京工业遗产研究 电子书
北京工业遗产研究
  • 宋健
  • 全书旨在通过全面研究北京工业遗产，阐明工业遗产在北京这个文明古都发展进程中的地位和作用，阐明其重要的文化价值，并进而阐明工业文化在文化进程中的重要地位和作用。
饮用水卫生 电子书
饮用水卫生
  • 郑宁
  • 健康中国，必将是防与治两条腿一起走路的。近年来，随着医疗改革进入深水区，政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题，使群众小病不出社区，方便就医。其实，从预防医学的角度来看，病后就诊属于第三级的预防，更有意义的举措应该是一级预防，即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升，健康知识的普及，健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的，关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力，
卫生执法监督法律基础 电子书
卫生执法监督法律基础
  • 国家卫生健康委卫生健康监督中心
  • 本书包含七章内容，分别是第一章中国特色社会主义法治，第二章法的概述，第三章宪法法律制度，第四章行政法律制度，第五章民事法律制度，第六章刑事法律制度，第七章诉讼法律制度。内容取自卫生计生监督相关的法律条文，并对条文进行相关解读，便于卫生计生监督员在执法监督过程中方便使用，规范执法。
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 蒲守木
  • 本书全面介绍了大学体育课程涉及的基础理论知识及各项体育运动知识，内容包括体育与健康概述、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径运动、武术、健身气功、龙狮运动、散打、女子防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提。本书内容易懂、易学、易操作，实用性强，不仅有利于学生了解体育与健康的基础知识，提升各项体育运动技能，还可以增强学生进行体育运动的意识，培养学生终身体育的习惯。本书不仅可作为高等院校体育课
高职体育与健康 电子书
高职体育与健康
  • 　主编
  • 本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书共15章，第1章至第4章为理论知识讲解，内容主要包括体育与健康概述、运动损伤与急救、大学生体育健康测试、课外体育与竞赛；第5章至第15章为具体的体育项目讲解，内容主要包括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操运动、武术、游泳运动、民族传统体育项目。本书可作为高等院校体育课程的教材以及开展
大学体育健康教程 电子书
大学体育健康教程
  • 周石其
  • 本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书分为两篇，共10章内容。第一篇为体育理论篇（第一章至第四章），内容包括体育概述、体育文化、大学体育概述、体育保健与运动处方，较为全面地介绍了大学生在参与体育运动时需要了解的理论知识。第二篇为运动项目篇（第五章至第十章），内容包括田径运动、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、武术类运动、赣南特色体育运动，介绍了常见的体育运动项目的
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 郭向荣
  • 本书分为基础理论知识和体育基础实践两篇，共十七章，内容包括：体育概述、健康概述、体育锻炼的原则与方法、体育锻炼与卫生保健、体育竞赛、学生体质测试与评价等。
藏羊健康养殖 电子书
藏羊健康养殖
  • 郭淑珍主编
  • 本书从藏羊健康养殖概述、藏羊品种类型、藏羊肉品质、藏羊的繁殖技术、藏羊的品种选育及杂交利用、藏羊肥育技术等十二个方面系统地阐述了藏羊健康养殖技术，为青藏高原地区藏羊产业可持续发展提供科学指导。
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 林立新
  • 本书分为理论篇和实践篇，理论篇分别讲解了体育与健康、健康教育、特殊群体的体育锻炼，实践篇对国家学生体质健康标准、球类运动、操舞类运动、传统体育运动、休闲体育运动等的运动训练方法进行了讲解。
大学体育与健康 电子书
大学体育与健康
  • 王惠
  • 本书分为上下两篇，上篇包括体育与健康概述、大学体育概念、大学体育俱乐部模式、国家学生体质健康测试、运动损伤等理论阐释；下篇包括大球类、小球类、民族传统体育类、操舞类、水上运动等共计20个运动项目的介绍，主要内容是介绍技术、战术、规则、赛事等。
社区健康项目管理 电子书
社区健康项目管理
  • 主编刘家勇
  • 本书第一章阐述了社区健康项目管理的定义，并在第二章及第三章分别介绍了健康管理的理论及发展脉络，第四章将社区健康工作中运用项目管理的重要性和意义做了更清楚的说明。本书从第五章至第九章，则按照社区健康项目管理的实施步骤，依序由准备阶段、计划阶段、实施阶段（执行与控制）至结束阶段分别作介绍。社区健康项目管理的评估可运用于项目管理中的各个阶段，故可视为贯穿全过程的技术，本书以第十章作专门介绍。此外，社区健
体育与健康教程 电子书
体育与健康教程
  • 于鹏
  • 本书共分12章，分别是大学体育概述，体育竞赛与奥林匹克运动，体育锻炼与健康，田径，篮球，足球，排球，乒乓球、羽毛球、网球，游泳，健美操、体操，武术，余暇体育。
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
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