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100 条"让你年轻十岁的美肌书"搜索结果
让你年轻十岁的美肌书
让你年轻十岁的美肌书
三十岁的兵荒马乱：不是鸡汤，是生存指南 电子书
三十岁的兵荒马乱：不是鸡汤，是生存指南
  • 龙颜
  • 你今年三十岁了，或者你即将三十岁，在这个被妖魔化的年纪里，每个人的心中都浮起了一层恐慌，然而在这个世界上，每个人都可能三十岁，每天都有人三十岁，别怕。别慌。一切还都来得及。本书以三十岁这一年为背景，将三十岁看作人生的*一次大考，每个读者都是即将迈入考场的考生。在这次考试中，有很多需要注意的得分点和失分点，需要我们重新去发现和整理自己的人生。当你在这个过程中感到孤单的时候，这本书是你的同行者-当你想
健身百科全书：一本书让你搞懂健身这个事儿 电子书
健身百科全书：一本书让你搞懂健身这个事儿
  • 剑眉同学　著
  • 健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练，本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。
意志力红利：让你说到做到的底层逻辑 电子书
意志力红利：让你说到做到的底层逻辑
  • 高太爷
  • 从拖延到自律，重点阐述意志力的三个逻辑，系统构建一套提升意志力的工具体系。
疯卖：如何让你的产品、品牌和观念飞速传播 电子书
疯卖：如何让你的产品、品牌和观念飞速传播
  • 适读人群：营销销售人员所有的营销都是在营销人性所有的管理都是在经营人心一切只为结果12年多维度实战营销方法系统搭建让产品疯卖的品牌营销体系！
小户型改造指南：让你的小家越住越大 电子书
小户型改造指南：让你的小家越住越大
  • 家要素
  • 你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！
悲伤即成长：那些打不倒你的，只会让你更强大 电子书
悲伤即成长：那些打不倒你的，只会让你更强大
  • [美] 辛迪·芬奇
  • 一部充满诗意的心理学工具书，帮助人们渡过艰难时光，重燃生活希望。
优雅的力量——让你脱颖而出的4种特质修炼 电子书
优雅的力量——让你脱颖而出的4种特质修炼
108个训练让你成为手机摄影达人 电子书
108个训练让你成为手机摄影达人
  • 陈丹丹
  • 学习手机摄影技巧其实远没有大家想象中那么复杂、那么难，关键是要找到一个好的学习方法，并且勤学多练。本书将系统的摄影理论知识，分解为108个训练内容，每个训练配有大量的对比效果图，大家可以在对比中了解和掌握大量摄影专业术语，轻松完成摄影基础知识的学习。本书内容大致分为以下三个部分：第一部分是手机摄影构图、用光、曝光和色彩的训练。这部分内容主要是帮助大家提升发现和捕捉美的能力，提高大家对现场环境中细微
骨骼肌损伤和重建的机制研究 电子书
骨骼肌损伤和重建的机制研究
  • 马新东著
  • 本书内容包括：骨架蛋白、肌力与骨骼肌微损伤的关系研究，离心运动对细胞外基质蛋白含量及膜完整性的影响，离心运动对骨骼肌收缩特性和材料特性的影响，适应性训练对骨骼肌肌力、骨架蛋白含量的影响，一次性离心运动对大鼠骨骼肌骨架蛋白表达和肌力的影响。
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战 电子书
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战
  • Kenji
  • 防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题！本书作者Kenji对此话题有着多年的深入研究！做好防晒是抗晒老的第1步！强调防晒的不可忽视性，告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！不仅仅是防晒，更有全套护理策略！
让你大受欢迎的口才技巧：白金珍藏版 电子书
让你大受欢迎的口才技巧：白金珍藏版
  • 郑月玲
  • 本书凝结了众多人际交往专家的沟通之道和商界精英的成功经验，根据日常工作和生活中常见的各种社交场合，作者分十二章介绍了对提高口才技巧有所帮助的话题，包括有关表达方式的基本定律，口才技巧在交际应酬、客户沟通、婚姻恋爱等场景中的实际应用。读者参考书中介绍的方法，可利用零散时间，打造一流口才。本书适合希望提高自身语言表达能力的人士阅读，尤其适合管理者、销售人员、教师阅读。
如何练就好声音：让你说话深入人心 电子书
如何练就好声音：让你说话深入人心
  • 涂梦珊
  • 本书并不是教你如何成为一个专业人员，而是介绍声音专业领域一些行之有效的方法，让你一开口便获得吸引力，增强人际沟通效果。
乐理自学.让你轻松掌握五线谱 电子书
乐理自学.让你轻松掌握五线谱
  • 灌木文化
  • 本书分为音的基础知识、五线谱构成、节奏与节拍、音程、和弦等7部分，每个部分的课程包括简单的基础知识讲解，并在讲解中配有清晰的图片说明和图例展示。
轻松学英语——笑翻你的幽默故事书 电子书
轻松学英语——笑翻你的幽默故事书
  • 林梅
  • 本书选取最为地道的笑话，分为三大部分。“你笑我笑大家笑”——中外共通的笑话、“为什么老外捧腹大笑”——中国人不太理解或找不到笑点的西方特色笑话、“把老外搞晕的中式笑话”——老外看不懂的特色中国笑话。每个笑话都用英汉对照的形式，第二、三部分还配以“爆笑点评”，全面解析笑点，让你迅速看懂笑话，了解西方文化和幽默思维。
一个贫穷的年轻人 电子书
一个贫穷的年轻人
  • [日] 福泽彻三
  • 一部写尽年轻人的迷茫和坠落的小说。年轻人的生活，没有容易二字。
超好用围棋布局 6个让你掌控全局的经典布局解析 电子书
超好用围棋布局 6个让你掌控全局的经典布局解析
  • 赵兴华
  • 1.聂卫平围棋道场主教练赵兴华三段，教你如何开好棋局，提高围空效率，获得先机！2.围棋TV金牌节目3.赠送配套教学视频4.国内围棋名人联袂推荐
让你的手账更好看 萌趣简笔画手绘素材集 电子书
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  • 灌木文化 编著
  • 手账简笔画不需要复杂的描绘，简单的线条、可爱的形状，就能使画面生动有趣。本书是一本生动活泼、简单易学的手账简笔画教程。本书共6章，第1章主要讲解了绘制手账简笔画的常用工具马克笔的选择、使用技巧和配色；第2章详细讲解了线条的绘制技法；第3章至第6章分别讲解了花边、边框、装饰图案等可以增强氛围感的装饰素材的绘制方法。本书案例清新唯美，极具氛围感，并且简单易学，读者可以轻松上手。希望读者在阅读本书后可以
让你的手账更好看 万能字体手绘素材集 电子书
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  • 灌木文化 编著
  • 本书介绍了艺术字、花体字的设计方法，还讲解了如何将这些元素应用在手账绘制中。全书共8章，第1章介绍了绘制工具和颜色搭配；第2章讲解了常用字体的风格及特点；第3章讲解如何用字体变形展现更多的设计风格；第4章讲解装饰元素的特点和设计元素的特点；第5至第8章则为读者提供了更多的创作素材和创作思路。本书适合绘画初学者、手账制作爱好者、手绘字体初学者和热爱生活的文艺青年参考阅读。
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  • 刘晔著
  • 本书内容包括：文献综述、实验动物分组、大鼠骨骼屈肌静力性负荷所致损伤模型的建立、大鼠骨骼肌静力性负荷所致损伤机制的研究、大鼠骨骼肌静力性负荷所致损伤过程中bFGF和TGF-β1的表达等。
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  • 熊逸
  • 熊逸首部艺术作品，运用哲学、社会学等角度，复合展示艺术作品背后所隐秘包含的深刻文化意义。
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