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100 条"塑身女王郑多燕终极S瘦身操"搜索结果
塑身女王郑多燕终极S瘦身操
[韩]郑多燕
塑身女王郑多燕首次正式发布分部位瘦身操——美胸·美腰·美臀·美腿! 郑多燕所有瘦身操中时间短,效果迅速!只要10分钟,想瘦哪里就瘦哪里! 可以根据自身的瘦身需求,选择跳对应部位10分钟速效瘦身操!如果想加强瘦身效果,也可以选择跳30分钟特别组合瘦身操! 1本书4种速效瘦身操——10分钟瘦全身、10分钟瘦腹部、10分钟瘦大腿30分钟特别组合操6分钟提高效果特别讲解。 官方一正式授权中文简体版,全长75分钟DVD高清画质、超清中文配音背景音乐,给你带来所未有的视听享受! 极S瘦身操的运动原理:融合肌肉运动、有氧运动、伸展运动,3种运动效果! 47岁逆生长韩国辣妈,产后成功减掉30kg!塑身女王郑多燕极S瘦身操,拒绝反弹,拒绝太累!海报:更多精彩,点击进入中信出版集团品牌店》{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t523/249/1246127811/34167/9927d198/54c1b497N62d8b28d.jpg{eimg}
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简单易懂的情绪管理课
终身成长研习社
聚焦情绪、关系、沟通三大主题,写给现代人的自洽指南。
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简单易懂的亲密关系课
终身成长研习社
18堂亲密关系课,助你轻松掌握幸福的奥秘。
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简单易懂的沟通表达课
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8堂沟通表达课,助你轻松掌控沟通技巧。
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建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式
张检身
本书包括建设市场与业主职责、工程招标与招标文件、项目管理与工程合同、建设企业与项目经理、工程质量与环境、安全等内容。
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女神修炼手册 护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
尚美文创
本书涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题,包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势,为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解,每张图片的细节都纤毫毕现,让你一学就会,帮你全方位打造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄,图片精美,内容丰富,是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
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女王密使
[英] 伊恩·弗莱明
“007系列”的长篇侦探小说。
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燕地古城考
曲英杰
燕地大体指今北京、天津及河北北部、辽宁西南部地区。本书以《汉书?地理志》为准,就此一地区所置134座郡(王国都)县(侯国)城的地理方位、形制布局、初始风貌及沿革变迁等予以考述,对已有的研究成果加以补充,对仍存争议的问题加以推考,对古今皆无考者亦谈出自己的看法。本书所考述古城达200余座。其内容以汉代为主,上溯至秦以前,下限一般截至南北朝。史料详实可靠,立论扎实沉稳,有创意而合于历史实际。
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文国刚传
润身口述:文国刚
本书通过文国刚几十年的人生经历,全景展现了中国当代史的和中国击剑史。其中有悲壮凄美的运动生涯,有奥运夺冠的高光时刻,有赛场鏖战的紧张激烈,有缠绵悱恻的爱情,有征战世界的霸气和温情等。
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张恨水作品典藏:燕归来(精)
张恨水
《雁归来》为张恨水作品典藏之一,本书为张恨水作品典藏的一本,本书中作者民国十八年陕甘两省大灾荒时的惨况,刻画了保卫团和军队如何鱼肉百姓的行径,愤怒地控诉了社会的腐败,反映了民生疾苦,表现了对劳动人民的深切同情。
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江淮中下游淡水湖群
姜加虎,窦鸿身,苏守德
本书采用大量数据,系统研究了江淮中下游湖泊的成因、演变以及治理情况。
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Linux网络操作系统项目教程(RHEL 7.4/CentOS 7.4)(微课版)(第4版)
主编
本书是“十二五”“十三五”“十四五”职业教育国家规划教材,是国家精品课程、国家级精品资源共享课和国家在线精品课程配套教材,是一本基于“项目导向、任务驱动”的“双元”模式的Linux零基础教材。本书上一版获评首届全国教材建设奖全国优秀教材一等奖。本书以RedHatEnterpriseLinux7.4/CentOS7.4为平台,对Linux网络操作系统的应用进行详细讲解。全书分为系统安装与常用命令、系
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时尚女王可可·香奈儿
翁和弟
香奈儿的创始人可可·香奈儿是一位美丽而神秘的女性,她以女性特有的细腻和对美的追求,将自己的心血和价值倾注于产品中,甚至以先锋的理念改变了上个世纪女性的衣着。《时尚女王可可·香奈儿》为你展现的就是香奈儿这一品牌的传奇历程和与之相关的可可·香奈儿这位传奇女性的人生故事。《时尚女王可可·香奈儿》由翁和弟编著。
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女性减脂塑形健身指南
YEAH老师
本书共分为4章,第1章为简单的健身知识介绍,帮助读者了解自己的身体特点,并正确地根据锻炼需求进行训练;第2章为减脂塑形训练,讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划;第3章为体态改善训练,讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划;第4章为懒人健身攻略,提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
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邹燕勤中医肾病临床求真
周恩超
邹燕勤教授为全国第二批名老中医。师承家传,长期从事肾脏病的理论和临床研究,医术精湛,学验俱丰,擅治中医肾系疾病,特别是对多发病肾小球肾炎及肾脏的危急重症慢性肾功能衰竭的研究较深,有独到的见解和较高的疗效。本书以现代肾脏病的病名为纲,对一些辨证分型已明确的疾病内容不作重复介绍,重点介绍邹燕勤教授临证的个人经验,有益于提高学习者的中医肾病医疗技术。
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郑启仲中医儿科用药经验
郑宏
郑启仲先生是全国第三批名老中医,著名中医儿科专家。从事中医儿科临床、教学五十余年,潜心小儿用药研究,“方小量轻”是其追求的境界,“简、便、验、亷”是他遵循的原则,积累了丰富的经验和珍贵的资料。本书共分三篇,上篇"单味药应用经验"60则;下篇"对药应用经验"36则;附篇为"医论医话",选集部分相关论文,以便与上下篇互参。本书为国家级名老中医、著名中医儿科专家郑启仲教授半个多世纪临证用药心得,单味药与
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顽石山房笔记 紫燕金鱼室笔记
林尔嘉
林尔嘉、李禧撰的这本《顽石山房笔记紫燕金鱼室笔记(精)》介绍了,《顽石山房笔记》和《紫燕金鱼室笔记》是近代以来厦门为数不多的两部笔记体着作。前一部偏重於记述诗艺国故,是作者本人的读书剳记;后一部则以地方文化掌故为主,辑录了不少遗存在闽南大地与文化相关的人与事,它既是一部文史资料集成,同时更像是一本诗文汇粹。这两部着作都是不可多得的地方文化遗产。
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高考数学终极秒杀(修订本)
铭师道
本书是作者根据十多年的一线授课及教研经验并且历经多年编纂而成,对高中师生特别是高考考生在知识和思维层面一定会有实质的帮助,甚至很多题目的解法独树一帜、妙不可言。本书共分6章,分别是高中数学之基、函数终极秒杀、三角函数终极秒杀、解三角形终极秒杀、不等式终极秒杀、解析向量终极秒杀。每章涉及的题型丰富,可研究性强,是考生逆袭及教师备课的必备宝典。
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低温热塑矫形器实用技术
赵正全 主编
收集近年来有关新技术、新工艺、新材料的信息,争取图文并茂、使读者容易学习与掌握。
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