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《奇效5:2轻断食：引爆全球健康瘦身新潮流》

越吃越享“瘦”，5天正常饮食，2天轻断食，轻松减肥抗衰老、身心舒畅享自由。

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门头战略：低成本引爆餐饮旺铺

余奕宏
打造吸金门头，助力餐饮企业引爆旺铺、区域称王。

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红人IP思维：引爆成交的正确打法

[美] 尼尔·谢弗
企业做爆款、打造品牌影响力，详述借他人之力促进业绩增长的营销方法。

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引爆流量：轻松打造爆款短视频

黄伟
互联网的出现改变了人们的生活方式，而移动互联网的普及，就把这种作用力度进一步加深了，它让在线支付成为一种消费习惯，让时间的碎片可以随时随地被填补。因此，短视频变得更有生命力，它给了博主们无限可能，也给了用户接受信息的便捷性。如今的短视频行业已经进入下半场。上半场是内容缺失，有作品就能变现，运营显得不那么重要。可下半场缺的是流量和成熟的商业模式，而内容的品牌和IP经济则是成功的法宝。

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重塑责任心，引爆执行力

李春蕾
执行力是企业竞争力的核心、是决定团队命运的关键力量。“提升员工执行力、激发员工责任心”早已成为老生常谈的管理话题，管理者不厌其烦地讲，员工不胜其烦地听。任何一个组织有效、有序运转，当然离不开员工乃至管理者的“执行力”，执行力已然不只是普通员工的职责，更是各级管理者的责任，执行力的提升不仅只是为提升工作效率，更要注重工作效果。本书从专注、落实、细节、团队合作、奋斗5个核心维度对执行力进行了全方位解读

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交响世界5 交响名作鉴赏（下册）（第2版）

李近朱　著
本书及《交响世界4交响名作鉴赏（上册）（第2版）》是介绍交响音乐作品创作历程、乐章布局、旋律风格、历史价值等内容的图书，以作曲家的生辰年代为顺序，展现交响音乐发展的轨迹。书中精选17世纪到20世纪的80余位作曲家的160多部代表作品，如同熟读唐诗300首一样，作者将带领读者聆听这160余部作品，了解古典音乐中的交响音乐这一主脉的基本面貌。本书适合古典音乐、交响乐爱好者，Hi-Fi音响爱好者，音乐专

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健康管理与慢病防控（第2版）

张建宁
详细介绍了健康与亚健康的基本理论，对我国主要慢性病的流行特征、慢性病快速攀升的原因及防控方面取得的成功经验进行了总结。

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大学生心理健康教育（第2版）

黄小梅
结合大学生的心理健康状况，概要介绍心理健康理论，并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑，还有利于促进大学生健康成长和全面发展。

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大学生心理健康教程（第2版）

主编
本书根据教育部印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的要求，针对大学生的身心特点和思想实际情况编写，涉及心理健康入门、自我意识认知、情绪管理、学习潜能开发、人际关系优化、恋爱与性解密、网络心理透视、压力管理与挫折应对、心理问题识别与预防，以及生命价值探寻等内容。本书采用项目编写法，设有10个专题项目，每个项目都设置了固定栏目。书中配有丰富的多媒体教学资源，读者扫描二维码即可观看。本书还有配套的

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断舍离攻略极简生活操作指南

三麦
你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？来看看这本书吧，它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！

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断发皇后：最难如意为情多

乔小主
本书讲述了乾隆皇帝的第二位皇后乌拉那拉氏的一生，她15岁入宫成为弘历的侧福晋，却一直未得到宠爱，后因殷勤侍奉皇太后而成为皇后。可惜的是，乌拉那拉氏终也未能善终，因惹怒乾隆皇帝而被打入冷宫，她的爱与恨，如同奔涌的江河，在人世间流转不息……

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轻流程：IT团队的积分式绩效管理

蔡为东
管理的目的是提高员工绩效，本书很好地从积分这个方式切入，以提高绩效为目的，为管理者提供了一套可实践的绩效管理方法。

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轻管理：让管理很简单的真正秘密

丁雪峰
“轻管理”，即适度管理，是一种为复杂的管理做减法的概念。通过轻管理理论，可以举重若轻地、动态地选择最适合、最简单的管理方法，实现轻松管理的目的。《轻管理：让管理很简单的真正秘密》是丁雪峰博士在广泛借鉴、继承西方100多年管理学科学研究成果的基础上和对管理“重思”的基础上，对管理进行“重识”和“重构”，并重新定义了管理的价值、作用、决策、逻辑、方法、工具。《轻管理：让管理很简单的真正秘密》通过创造性

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软装全案设计教程轻奢风格

李江军，王梓羲
本书围绕时下国家大力推广精装房的政策热点以及今后的设计趋势布局谋篇：基础部分通过从轻奢风格的形成与发展到轻奢风格装饰特征的解析，帮助读者对轻奢风格在室内设计中的应用有清晰的认识。实战设计部分突出展示轻奢风格氛围的表现类型，涵盖传统色彩与纹样在现代设计中的新应用，装饰材料、照明灯饰、家具、布艺以及软装饰品等软装元素的搭配等内容。

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关键表达：引爆销量的创意策划案

[日] 小西利行
著名创意总监，教你如何告别平庸的策划案，一秒抓住客户心理。

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引爆IP：影游漫文超级IP打造之道

王世颖
本书共分六章，内容包括拥抱大IP时代、如何打造超级IP、执子之手论用户、登高望远看产业、游戏表演艺术、移动设备的交互魔法。

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基层食品安全工作手册

国家卫生健康委员会食品安全标准与监测评估司
食品安全关乎人命群众的身体健康和生命安全。全国各级卫生健康行政部门要高度重视，把食品安全工作纳入重要议事日程，依法履行食品安全职责。本手册是依据食品安全及相关法律法规，结合工作实际编写。主要内容：工作流程；技术文书和相关参考资料；工作示例。特色：本手册通过紧紧围绕职责，细化工作流程，展示工作示例，凸显简洁性、实用性、指导性的特点。本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请您理解。

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大学体育与健康（图解示范+视频指导）（第2版）

袁守龙　主编
本书分为19章，第1章为体育运动促进健康，第2章、第3章为科学健身和体重管理、身体运动功能训练，第4~18章为田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、跆拳道运动、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、户外运动、瑜伽，第19章为大学生体质健康。

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高职体育与健康（图解示范+视频指导）（第2版）

武文强
本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》等文件的精神，由北京体育大学、首都体育学院、北京大学及清华大学等院校的教师联合编写。全书分为18章，第1～3章为体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练；第4～17章为田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、冰雪运动、

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人体亚健康与调适(2017年版)（第2版）

张秀花
本书共6章，根据众多专家的经验论述，科学系统地介绍了有关亚健康的常识、运动与亚健康、老年人理疗保健与亚健康、传统康复技术调治亚健康、心理亚健康与调治、药物使用与亚健康等方面的知识。本书着重阐述了生活中易被忽视而对人体健康又非常重要的问题，同时也可作为相关专业的辅修课程，使更多的学生了解亚健康及其所带来的危害，从而引起读者对亚健康的足够重视，并通过科学的方法调治亚健康，使疾病消失在萌芽之中，从而达到