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高强度爆发式快速伸缩复合训练 第2版
高强度爆发式快速伸缩复合训练 第2版
  • [美]詹姆斯·拉德克里夫
  • 快速伸缩复合训练超完备指南，高水平运动表现宝典帮助各项运动不同级别运动员提升力量、爆发力和速度职业运动员演示图和44段配套在线视频多步解析79个爆发力训练动作详述爆发力评估和训练的方法及原则提供21个运动专项的针对性训练方案·足球·篮球·网球·田径·自行车·滑雪
周期训练理论与方法（第6版） 电子书
周期训练理论与方法（第6版）
速度、灵敏和反应训练（第3版） 电子书
速度、灵敏和反应训练（第3版）
  • [美]李·E.布朗（Lee
  • 张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！美国体能协会NSCA创始人BoydEpley诚意推荐！·262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球...·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案·训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材。·设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料。
车工工艺与技能训练（第2版） 电子书
车工工艺与技能训练（第2版）
  • 汤国泰
  • 内容提要本书根据国家职业技能鉴定规范的要求，采用“理实一体化”的形式，介绍了车削加工的工艺知识和操作技能。全书共7个模块，主要内容包括：车削加工基础、圆柱面的车削、内外圆锥面的车削、表面修饰和成形面的车削、螺纹的车削、复杂零件的车削和典型零件车削综合训练。本书可作为技工学校、技师学院和职业院校机械类专业课教材，也可供相关从业人员参考。
青少年长跑训练（第3版） 电子书
青少年长跑训练（第3版）
  • 【美】拉里·格林（Larry
  • 作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果
口才与写作训练教程（第2版） 电子书
口才与写作训练教程（第2版）
  • 徐国莉
  • 本书分为“沟通基础训练、职业口才训练、应用文书写作”三个模块，按照高职教育“理论实践一体化，以项目为载体组织教学，以任务训练职业岗位能力”的“教、学、做”一体化思路来组织材料，共设计了10个项目、16个典型工作任务。
爆款抖音短视频 电子书
爆款抖音短视频
  • 吕白
  • 1亿粉丝操盘手，教你从零开始做爆款。
爆款内容方法论 电子书
爆款内容方法论
  • 休斯
  • 从0到1打造爆款内容的底层逻辑。场景、人设、需求、内容、营销等9大方面全面解析爆款的底层方法论。
爆单：产品爆卖36招 电子书
爆单：产品爆卖36招
  • 钤光强 著
  • 做同样的产品，都是从零起步，为什么有的人短短两个月，甚至短短几天成交能力突飞猛进？本书系统总结了数十种销售话术，通过话术模板、话术演示、核心技巧解析、注意事项四维合一，将每个模块的主要环节通过核心话术及演示模板解析，以期帮助销售人员破解销售中常见的信任、专业、成交难题。希望你也同样可以掌握这套成交秘诀，让你的产品卖到爆！
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版） 电子书
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版）
  • 笔杆子训练营编著
  • 本书共10章，具体包括公文基础知识，公文要素与格式说明，公文行文规则与规范，以及党政机关公文，法规、规章公文，公务往来公文，告启公文，礼仪公文，活动庆典公文和计划公文7类公文范例与解析。本书设置了“专家点拨”“写作技巧”“扩展阅读”等栏目，并提供了大量的公文写作电子模板和案例，帮助读者更好地理解公文写作的技巧。
纤维增强复合薄板振动测试与分析方法 电子书
纤维增强复合薄板振动测试与分析方法
  • 李晖
  • 本书针对纤维增强复合薄板结构在工程应用中的振动问题，系统地介绍了其振动特性的先进测试与分析方法。
后交叉韧带与后外复合体损伤 电子书
后交叉韧带与后外复合体损伤
  • 冯华 主编
  • 系统详细介绍后交叉韧带与后外复合体损伤临床诊断和治疗。
面向电子鼻的复合光气体传感方法 电子书
面向电子鼻的复合光气体传感方法
  • 王毅
  • 电子鼻是人工嗅觉技术的代表产品，能对不少气体的种类和浓度进行判断，被用于工农业生产、医疗卫生、环境监测等领域。如何提升电子鼻判断的精度，是目前相关研究人员关注的焦点。本书旨在探索面向电子鼻的复合光气体传感方法，以解决现有电子鼻传感阵列规模小、响应速度慢的问题。全书共分6章，第1章和第6章分别为绪论和总结与展望，第2～5章分别介绍了基于光栅光谱技术的电子鼻气体传感方法、基于空间外差光谱技术的可视化电
分离生物乙醇用渗透汽化复合膜 电子书
分离生物乙醇用渗透汽化复合膜
  • 兰永强
  • 本书以二氧化硅、生物炭为添加剂，并在不同条件下对其进行表面改性，以所得样品与聚二甲基硅氧烷（PDMS）混合作为复合膜的基体材料，以醋酸纤维素（CA）膜作为复合膜的支撑材料，制备出平板渗透汽化复合膜。在低浓度的乙醇一水溶液中，对所制备的渗透汽化复合膜进行分离性能测试，分别对比不同的填料浓度、分离溶液浓度、分离溶液温度以及分离时间等对分离性能的影响，并利用红外光谱、差示扫描量热仪、扫描电镜等手段进行理
原大版现代工笔小品技法临摹范本·朱华清韵 电子书
原大版现代工笔小品技法临摹范本·朱华清韵
别让面试输在表达上 电子书
别让面试输在表达上
  • 韩速
  • 适读人群：大学生、求职者北京大学就业指导服务中心“心手计划”全6期明星导师，某求职培训机构创始人，曾影响近10万求职者斩获心仪offer，进入互联网大厂或其他知名企业；4步掌握招聘需求4招自我包装8个表达能力训练，帮你拿下心仪offer；北京大学学生就业指导服务中心吕媛推荐，获得腾讯、百度、滴滴出行、远洋地产、今日头条、京东、阿里菜鸟、中银金科等名企offer的多位同学力荐。
篮球技术与训练精要（第4版） 电子书
篮球技术与训练精要（第4版）
  • [英] 杰里·V. 克劳斯
  • 本书是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。
大学生素质拓展训练（第2版） 电子书
大学生素质拓展训练（第2版）
  • 周芸
  • 本书主要包括两个部分，第一部分为理论部分，共有五个章节，分别为拓展训练概述、拓展训练的理论基础、拓展训练的课程模式、拓展训练的场地和器械、拓展训练的安全；第二部分为实践部分，共有五个章节，分别为破冰项目、热身游戏、个人挑战与团队熔炼相结合项目、团队熔炼（挑战）项目、组织融合类项目。
重量训练指南（全彩图解第3版） 电子书
重量训练指南（全彩图解第3版）
  • R.
  • 《重量训练指南（全彩图解第3版）》是重量训练的经典著作，自第1版问世以来，累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版，为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分：第一部分是为重量训练做准备，理解重量训练如何给身体带来益处，并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材；第二部分是根据颜色分区进行训练，主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后，如何进行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面
50岁之后的力量训练（第3版） 电子书
50岁之后的力量训练（第3版）
  • R.
  • 本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处，并提供了实用、易操作的身体评估测试，帮助读者了解自己的身体状态，从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前，《50岁之后的力量练习（第3版）》还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。本书以图解的方式详细剖析了器械、自由重量及替代器械的力量训练动作，包括颈部、背部、手臂、肩部、胸部、核心、
图解小儿脑瘫按摩与训练（第2版） 电子书
图解小儿脑瘫按摩与训练（第2版）
  • 徐明成
  • 本书是一本脑瘫患儿进行家庭康复训练的读物，全书共10章，约30万字300幅插图。内容切合实际，可操作性强。此次应读者要求修订。●在一版基础上增加一些真实病例或病友反馈。●增加部分真实案例照片。●修改一版不足之处。小儿脑瘫是引起儿童肢体残疾的重要因素之一，虽是难治之症，却非不治之症，只要医生、家长共同努力，用爱心、耐心、细心、恒心定能浇灌出希望之花，使脑瘫患儿早日独自走向他们自己的七彩世界。
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