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100 条"重新训练你的大脑：7周认知行为疗法"搜索结果
重新训练你的大脑：7周认知行为疗法
重新训练你的大脑：7周认知行为疗法
  • 赛思·吉利汉
  • 什么是认知行为疗法（CBT）？通过改变不合理的认知，来改变一个人对自己、对他人和对事的看法与态度，从而来改变一个人的心理问题。认知行为疗法针对的心理问题主要有四类。一、主观臆想：缺乏根据,主观武断推测。二、一叶障目：不管总体前后关系和背景,只看细节或一时的表现而得出结论。三、乱贴标签：片面将把自己或别人公式化。四、非此即彼的绝对思想：不白即黑,不好即坏,不容错误,追求十全十美。认知行为疗法需要核心信念作为基础。核心信念是支持每个自动思维的核心部分，类似于世界观、价值观等，是指导和推动生活的动力。
图解水针疗法 电子书
图解水针疗法
  • 张卫华
  • 水针疗法源远流长，历经数百年各医家的传承和不断的临床实践与总结，已形成了极具特色的一种疗法。该疗法是在中医经络理论指导下，根据穴位和药物的特性将有关中西医液体药物通过注射置于穴位局部的位浅层、或深层，将传统的经络、穴位与药物结合在一起，既发挥了经络穴位的联系、调节等作用，又发挥了药物的药理效应，使其相得益彰，从而调节人体阴阳平衡，调和气血，舒经活络，补虚扶正，祛邪外出，达到治疗疾病的目的。水针疗法
茶与酒，两生花——中国文化的浓烈与清浅 电子书
茶与酒，两生花——中国文化的浓烈与清浅
  • 周重林
  • 换种视角，通过茶与酒来看中国文化。
深层认知 电子书
深层认知：深层洞悉事物的商业规律
  • 水木然
  • 一部告诉你如何认知事物的内在逻辑、洞悉商业本质的应用指南。
向上认知 电子书
向上认知
  • [日] 古川武士
  • 有效改变认知观念，获得人生第二次升级。改变，任何时候都不晚。
商业认知 电子书
商业认知
  • 高嘉
  • 本书以不同的维度、不同的层面呈现了认知在商业行为中的价值，内容包括：产品过剩时代；工作三年才刚入门；不在基本面犯错，不犯基本错误；心乱了，就容易出昏招；没有调研就不要发言。
脾经、胃经疾病的自然疗法 电子书
脾经、胃经疾病的自然疗法
肝经、胆经疾病的自然疗法 电子书
肝经、胆经疾病的自然疗法
中医特色疗法在妇科肿瘤的运用 电子书
中医特色疗法在妇科肿瘤的运用
  • 肖静
  • 本书共分两章。第一章为妇科肿瘤常见并发症的临床验案，包括围手术期并发症治疗实录（15例）和围放化疗期并发症治疗实录（10例）两节，以既往真实的病案为基础，介绍应用中医特色疗法的效果与经验，供学习借鉴。第二章重点介绍了24种中医特色疗法的适应证、禁忌证和操作规范等，供学习参考。
交际失败的认知语用研究 电子书
交际失败的认知语用研究
  • 曹阳 著
  • 本书系统梳理了前人关于交际失误和语用失误理论的研究成果，在此基础上，作者尝试从认知语用的角度对交际失败进行重新界定，提出交际失败不同于交际失误和语用失败，继而分析出交际失败的本质特征、类型、产生原因及预防方法，建立了交际失败的理论模型，从而更深刻地揭示言语交际的实质和规律，帮助人们认识交际失败形成的根源和机制，有利于提高人们的语用能力与言语修养，促进人际关系的和谐。
英语语法的认知原理 电子书
英语语法的认知原理
  • 张红深
  • 本书采取思维成果如何变为语言形式、语言形式如何由简到繁这样的推进模式，试图帮助读者建立一个关于英语语法的总体概念。每一章主题都是一个由动词派生而来的名词，每一章标题下都用一句话概括核心要义，并在每一章最后归纳该章内容要点，各章内容彼此衔接。
TPM/KTPM 精益管理实战 电子书
TPM/KTPM 精益管理实战
  • 新益为
  • 精细化管理如何全面落地？精细化的5S管理、看板管理如何全员参与？如何标准化、落地化、实操化，让企业短期内降本增效？《TPM/KTPM精益管理实战》通过图示、实例和实施KTPM过程的实际模型，介绍了如何制定行动计划，安排时间点，使设备达到满足开展KTPM活动的要求等内容；针对KTPM的操作人员，详细讲解了如何根据KTPM流程，建立相应的要求，包括创建和使用目视化的TPM看板来传递关于设备状态和维修任务等重要信息。阅读《TPM/KTPM精益管理实战》，能够帮助你在以下几方面快速提升精益管理能力，提升企业的竞争实力，增加企业利润：快速理解TPM/KTPM的落地思维和方法，在短时间内让员工快速参与；帮助企业降低成本，通过落地方法，让企业管理者轻松管控企业生产人员和设备；减少浪费，提升企业的利润空间、提高企业核心竞争力。
智能时代的精益供应链管理实践 电子书
智能时代的精益供应链管理实践
  • 新益为
  • 精益物流管理实践：案例与策略解析
6S精益管理实战 电子书
6S精益管理实战
  • 新益为
  • 本书基于“新益为”公司咨询与实践过程中总结的案例、方法、策略、方案等，以企业现场实战为导向，阐述了如何在企业中营造6S管理活动的环境，如何顺利推行6S管理活动，如何解决企业在6S管理活动推行过程中出现的各种各样的问题，以及如何形成制度化、规范化、常态化、习惯化的6S管理模式，从而为企业不断发展壮大奠定坚实的管理基础。
精益班组管理实战 电子书
精益班组管理实战
  • 新益为
  • 本书基于生产制造型企业的班组管理，详细介绍了班组在成长过程中可能出现的问题，对企业如何构建精益班组并推进精益班组管理水平升级，提供了具体的方法、方案和计划。
刀尖上的舞蹈：当大脑遇见肿瘤 电子书
刀尖上的舞蹈：当大脑遇见肿瘤
  • 郝淑煜
  • 《刀尖上的舞蹈(当大脑遇见肿瘤)》从医生的角度记录了在天坛医院就诊患者发生的故事，故事的原形均来源于真实病例，是叙事医学的又一力作。通过这些故事，作者揭开了神经外科疾病的神秘面纱——从癫痫到脑积水，从儿童脑瘤到脑膜瘤、胶质瘤，从罕见病到佛系人生，脑瘤的早期发现与诊治知识在该书中均有涉及。读者在收获知识的同时，亦可在冰冷的手术刀之外，读到医生细腻的情感，读到医务工作者对疾病的共情，感受到了冷峻的白衣
销售话术全能一本通 电子书
销售话术全能一本通
实用重症医学（第2版） 电子书
实用重症医学（第2版）
  • 刘大为
  • 一部重症医学领域强实用性的大型参考书。
休闲娱乐空间设计 电子书
休闲娱乐空间设计
  • 张大为
  • 《娱乐休闲空间设计》一书，从休闲娱乐空间环境设计的基本原理着手，阐述了休闲娱乐空间环境设计的基本概念、思想理念及目的意义，全面地介绍了休闲娱乐空间环境设计理论及设计方法，具体地介绍了休闲娱乐空间环境设计的思考方法与设计程序，系统地介绍了歌舞类休闲娱乐空间、休闲餐饮空间、健身娱乐空间、文化娱乐空间的相关概念、经营种类、设计方法、实践应用等专业知识。全书穿插了国内外多种类型的设计实例，可利于读者分析和
景观设计 电子书
景观设计
  • 张大为
  • 本书从景观生态规划和人性化理念入手，阐述了景观设计的基本概念、目的和意义，全面介绍了景观环境设计理论及其应用途径，具体介绍了景观环境设计的思考方法与设计程序，系统介绍了居住区、城市滨水、城市街道和城市广场的相关概念、基本类型、设计要求以及实践应用等专业知识。全书穿插了国内外多种类型的景观设计实例，利于读者理解相关内容。本书将景观规划理论与艺术表现相联系，将设计内容与工程实践相结合，并注重培养读者的
无师自通学国画：花卉综合篇（第2版） 电子书
无师自通学国画：花卉综合篇（第2版）
  • 郭大为
  • 本书是“无师自通学国画”系列中的一本。全书共分为17章，由浅入深地教你如何轻松掌握国画中各种花卉的绘制技巧。书中首先介绍了写意画的基本知识，包括常用工具、用笔和调墨技法；然后介绍了16种不同种类的花的画法，每种花卉后面都通过案例创作的方式让读者加以练习，提升读者的绘画能力。本书内容丰富，语言通俗易懂，实用性强，适合喜欢画花卉的读者，国画培训班的学生，爱好国画的初、中级读者阅读，同时也可作为各地老年
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