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100 条"减肥瘦肚子就这么简单"搜索结果
减肥瘦肚子就这么简单
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中国教育发展与减贫研究（总第5期） 电子书
中国教育发展与减贫研究（总第5期）
  • 李兴洲 主编
  • 北京师范大学中国教育扶贫研究中心主办的集刊，本册是第5期。
运营其实很简单：互联网运营进阶之道 电子书
运营其实很简单：互联网运营进阶之道
  • 郑文博
  • 为了帮助从事运营或即将从事运营的广大读者更好、更快地了解运营、学习运营、入职运营，本书详细阐述运营对于用户、企业的帮助，同时以单个理论点+单个实战案例的方式详细分析了社群运营、活动运营、新媒体运营、内容运营、渠道运营、精细化运营、场景化运营、用户化运营、商业化运营等模块及运营工作、渠道整合、社群知识、渠道优化、SOP流程等细节，力求让读者在求职路上快速上手，在迷茫途中快速定位。本书内容全面，案例丰
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超简单！斗地主自学一本通 电子书
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  • 爱林博悦
  • 斗地主入门指南：玩法、技巧与实战案例
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  • 爱林博悦
  • 图解麻将基本技巧，快速掌握，增进友谊，畅享休闲。
超简单的十二孔陶笛自学图解教程 电子书
超简单的十二孔陶笛自学图解教程
  • 臧翔翔
  • 《超简单的十二孔陶笛自学图解教程》是为零基础音乐爱好者贴身打造的十二孔陶笛入门书籍，本书不仅包括入门的基础课程讲解，还有耳熟能详的经典吹奏曲目。本书共分为9节课的学习计划，涉及演奏讲解和曲谱两大部分，演奏讲解部分包括简单的基础知识和演奏知识，曲谱部分包括适合十二孔陶笛初学者练习和表演的简易曲目，每天花半个小时能消化和吸收书中的知识，并能循序渐进地完成曲谱部分的演奏。《超简单的十二孔陶笛自学图解教程
超简单的五线谱图解教程 电子书
超简单的五线谱图解教程
  • 美人鱼工作室
  • 本书是专门为零基础音乐爱好者自学五线谱量身定制的图解版简易教程，本书的编写不仅适合儿童自学五线谱，也适合作为音乐读谱启蒙教材。本书包括乐谱的基本知识、节奏和节拍、音乐中的术语和记号、音程、三和弦、七和弦、和弦转位及其他和弦和调式八个部分。本书的知识点是在音乐识谱中必须要学习的重要知识点，从**基础的乐谱构成讲起，慢慢深入到理论知识的学习，让读者循序渐进的开展自学课程。本书以图片示例为主，文字讲解为
超简单的简谱图解教程　双色版 电子书
超简单的简谱图解教程　双色版
  • 杨青
  • 本书是专门为零基础音乐爱好者自学简谱量身定制的图解版简易教程，本书不仅适合读者自学简谱，也适合作为音乐读谱启蒙教材。本书内容包括音乐的基础知识、节奏和节拍、音阶、音程、和弦、演奏记号等部分，这些都是乐谱学习中的重要知识。本书从最基础的乐谱构成讲起，慢慢深入到理论知识的学习，让读者循序渐进地开展自学。文中编排则以图片示例为主，文字讲解为辅，可以更为清晰和高效地引领读者学习。本书适合音乐爱好者阅读，也
超简单素描一学就会（第2版） 电子书
超简单素描一学就会（第2版）
  • 编著
  • 生活中有没有哪些事物感动过你？有没有想过用铅笔记录下美好的生活？简单的素描画或许能帮你完成这个心愿，跟随雪兔的脚步，进入素描绘画的世界，你也一定可以轻松变身为素描达人。即使你是初学者，书中详尽的素描案例也会引导你快速上手！在短短的时间里那些美好的瞬间就会被你手中的铅笔记录下来。书中包含了超过100个素描案例，如美味的水果、清新的蔬菜、动人的植物、幸福的美味、惬意的甜点和下午茶、萌萌的杯子、可爱的布
汽车简单维修百问百答 第2版 电子书
汽车简单维修百问百答 第2版
  • 李 伟
  • 本书以图解问答的方式简要介绍了现代汽车发动机、底盘、车身及电器设备的组成、作用、原理,为刚刚步入汽车维修行业、缺乏维修经验和保养操作知识的人员讲述了现代汽车检查、调整、紧固、润滑、测量及维护等示范性作业。
超简单！掼蛋自学一本通 电子书
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  • 王雄　编
  • 掼蛋起源于江苏淮安，风靡于江苏、安徽两省，近年流行到全国多地，还有了“饭前不掼蛋，等于没吃饭”的说法。掼蛋作为一种灵活多变的益智类纸牌游戏，可以锻炼玩家的策略应对能力和逻辑思维能力。在掼蛋起源地淮安，掼蛋的竞技原则如下：运筹帷幄，与时俱进，团结协作，乐于奉献，适势应变，力争上游。在生活节奏较快的“线上”时代，掼蛋增进了人与人之间面对面的交流互动，给闲暇时光带来了欢乐。本书是掼蛋游戏的入门书，适合零
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  • 石安其琛
  • 在健康风险越来越大的情况下，家庭成员发生疾病，治疗费用会增加家庭经济负担，生产力减少，产生“因病致贫”“因病返贫”的风险也随之提升；本文以健康风险为研究起点，进而研究医疗保险作为正式风险处理策略对于健康风险带来的贫困的机制和福利效果，为我国医疗保险制度改革提供参考和经验数据支持。本文以健康风险为研究起点，进而研究医疗保险作为正式风险处理策略对于健康风险带来的贫困的机制和福利效果，从家庭视角切入，运
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  • 张青
  • 项目经理成功交付项目必备知识与技巧
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  • 爱林博悦
  • 古风动漫人物绘制技巧与实例教程。
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  • 吴悦辰
  • 本书适合喜欢数学的读者阅读。
古风超简单 古风漫画初级绘画教程 综合基础卷 电子书
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  • 爱林博悦
  • 随着国内漫画的发展，广大读者已不再单纯追求日式风格的漫画。具有浓浓中国古风的绘本和漫画开始大受欢迎。本书以漫画的各项基本绘制技巧为脉络，以古风角色为讲解案例，旨在帮助读者快速绘制出可爱又生动的古风动漫人物。本书共分为八章。第一章讲解了古风漫画线条的运用；第二章讲解了古风漫画人物头部的画法；第三章讲解了漫画人物的身体比例；第四章讲解了古风漫画人物服饰的绘制；第五章为古风漫画场景和道具的绘制；第六章至
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  • 著
  • 记忆是旅行最宝贵的财富，而影像则是记忆最好的载体。用最好的摄影作品记录自己的旅途，是广大旅行爱好者旅行中必不可少的活动。这本书要讲的，正是如何提高旅行摄影技艺，用摄影为旅途留下难忘回忆。本书作者是热爱摄影的资深旅行达人，书中集结了作者的旅行摄影经验，把旅行途中会遇到的各种拍摄状况及应对技巧，毫不藏私，全数倾囊相授。书中所教授的摄影技巧不仅适合新手上路，由浅至深，对于希望摄影技术能更上一层楼的读者更
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