得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！

岡田尊司

电子书

朝不保夕的人

[英]盖伊·斯坦丁
每一个生存不稳定、看不见未来而只能活在当下的人，都正在滑落为朝不保夕的人。他们是谁？为何如此？我们该如何避免成为他们？★《不稳定的无产者》（ThePrecariat）简体中文版迟到12年终于面世★理解全球化市场中劳动者悲歌的必读之书★让全球打工人无比共情的劳动研究力作★2011年英文原版出版至今，重印近40次★全民基本收入倡导者、英国社会科学院院士、经济学家盖伊·斯坦丁代表作◎盖伊·斯坦丁常年研究“朝不保夕的人”（precariat，也译为“不稳定的无产者”“岌岌可危阶级”“危难工人”“危产阶级”“流众”等，是劳工研究领域的重要概念）。本书汇集了他的研究精华，是他首次深入剖析该群体的著作，初版于2011年，正值2008年全球经济危机后。而此次引进的是2021年新冠疫情特别版，斯坦丁撰写了长达上万字的新版序言。◎本书首次出版以来，学界围绕“precariat”的概念争论不休，将“precariat”称作一个“阶级”或许仍有待商榷，但斯坦丁早在2011年就概述的现象和趋势，至今仍能带来启示。当劳动力弹性机制被极大地鼓励和引导，政府和企业为创造就业岗位、释放经济潜能而兴奋的同时，却选择性无视了劳动者社会收入下降、社会福利缺失的现实。◎如今，少数“食利者”除外，包含底层劳动者甚至是普通白领的所有人都被不稳定的劳动和“工作”紧紧束缚着，不敢病、不敢勇、不敢杠、不敢停下来，极度缺乏基本安全感。每个人都可能沦为朝不保夕的人，正是出于这份忧虑，阅读本书时，我们会产生一种惊心动魄的、不断带入自身处境的体验。◎占领华尔街运动、特朗普当选美国总统、英国脱欧、欧洲国家拒斥移民工人的排外浪潮等事件，反映了相对剥夺感蕞深、蕞弱势的朝不保夕群体在饱受愤怒、焦虑、异化等情绪折磨后而陷入绝望、变得机会主义，转而点燃民粹主义火苗的现实，并助推了更深层的政治和社会危机。斯坦丁提出，必须正视朝不保夕群体的诉求，警惕社会戾气和民粹主义造成的不良影响，并为打造一个更公平的社会提供了指引。

电子书

都是可怜的人间

周作人
周作人说“幸得生而为人”，又说“许多的人看清楚了事实却又不能抛弃理想，于是唯有烦闷”，然而尽管有所失望，但他依然认为“自知不是容易事，但也还想努力”。《都是可怜的人间》中所选的《自己所能做的》《梦想之一》《教训之无用》《无谓之感慨》等文章。人生在世，皆可怜。周作人是一个“怀有理想的悲观主义者”，但他依然坚信“若要做事，只有坚忍勤进这四个字便是一切的捷诀”。

电子书

给树把脉的人

刘云芳
作者用生动的笔触描写了她的山村故乡的往事与现状，抒发了她对故乡深沉而扯不断的感情。作者把故乡的人和事当作一种观察对象来写，用回忆的方式记录了她从小到大所经历的事，以小见大，反映出了作者对现实问题的深刻思考。本书收录了作者这几年创作的散文，有写故乡的，有写打工生活的，有写亲情的……村庄不仅有无限美好的田园风光，还有贫穷、落后、矿难等，非常具有现实性。在书中，作者用生动的笔触描写了她的山村故乡的往事与

电子书

微信公众号运营：拉新+促活+留存+付费

谭贤
全书助力公众号运营：拉新、促活、留存、付费。

电子书

销售冠军终极培训手册——“抓”、“挖”、“谈”、“要” 得订单

张烜搏著
《销售冠军终极培训手册——“抓”、“挖”、“谈”、“要”得订单》从引导销售人员树立正确的销售观念出发，系统地介绍了一套标准化的销售思维和流程——“抓”、“挖”、“谈”、“要”销售法。此方法曾帮助过包括联想集团、慧聪集团、中国电信在内的众多企业的销售团队提升业绩、降低营销成本。书中穿插的案例与沟通模板，均来自于销售一线尤其是出色销售人员的实际工作场景，对提升销售人员以及销售团队的实战技能具有非常大的

电子书

油画棒国风创意绘

著
油画棒是一款非常有魅力的绘画工具，丰富的色彩，细腻的表达，热情的笔触……爱画画的你，也许用油画棒临摹过大师的作品，其实，使用油画棒，还可以产生无限的创意！说不定还能挖掘出自己的艺术细胞呢！这本书能让你抛开繁琐的绘画工具，复杂的绘画步骤，还有恼人的绘画基本功，尽情畅游在令人着迷的传统色彩中。本书共6章20个完整绘制案例，第1至3章为大家讲解了油画棒创作前的工具准备、基础知识和贯穿于整本书绘制过程中的

电子书

Ps后期实战陈建强著

陈建强
适读人群：摄影爱好者、后期爱好者、摄影师素材下载地址：{simg}https://vcp.jd.com/sub_books/resources/lib/ueditor/themes/default/images/spacer.gif{eimg}https://box.lenovo.com/link/view/41ed3c02d57145f7be03a0fc46179d40，密码见书籍封底1000个摄影奖项加身培养500名中摄协会员摄影后期导师心血之作颠覆摄影后期教学理念35个经典案例详细剖析附赠450分钟视频讲解近2000幅素材免费赠送

电子书

小米与石石著：约绘马可

小米与石石
50个不可不知的色铅笔绘画技巧，帮助你从零基础开始学画色铅笔画。热爱色铅笔绘画的你，不可错过！这本色铅笔绘画教程书共有5章：第1章介绍了绘画前的工具准备，让读者能够学会挑选画材、提升画面质感、保存画作等方面的技能；第2章讲解了绘制形体的基础知识和素描技法，帮助没有绘画经验的读者打下牢固的基础；第3章是提升绘画水平的一些技巧，让已经入门的读者快速进阶；第4章是丰富的案例展示及教程，使读者能学会不同事

电子书

敬事而信：熊远著传

朱沛沛
本书是真实反映我国动物遗传育种专家，中国工程院院士熊远著学术成长历程的一部传记。

电子书

长寿时代　做个健康的人

杨秉辉
老年人健康:杨秉辉分享理念,长寿时代建立健康观念,关注营养锻炼心理。

电子书

财富，给直觉对的人

火越
发觉潜力股，掌握财富密码，成就财富传奇，开启人生新篇章。

电子书

新时代最可爱的人

李春蕾
新时代最可爱的人，是新时代正能量的引领者。本书详细介绍南仁东、林俊德、张超、王继才等一群为科技强国的奉献者、一群保家卫国的光荣者、一群将平凡酝酿成伟大的佼佼者的光荣事迹，他们怀揣着最珍贵、最动人的中国精神，不逊于过往任何时代的英雄，他们是新时代里最可爱、最可敬的人。

电子书

宽心的人生幸福课

梁建明
心理学研究表明，适度的压力可以让我们更积极地应对生活，但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪，甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾，甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。

电子书

向上：开创无忧的人生

译
本书以通俗易懂、简洁平实的语言讲述了能够让人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，不仅具有一定的心理学学科基础内容，而且结合了各种真实生动的普通人走向成功的实际案例，能够帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，并充分开发自我潜在能力，发挥自身的优点，从而开拓成功美好的新生活。同时，本书还具有一定的实用性和教育意义，书中为读者介绍了诸多为人处世的方法、家庭和谐的技巧等内容，从而更有效地帮助读

电子书

电话销售冠军终极培训手册——“抓”、“挖”、“谈”、“要” 得订单

张烜搏著
《电话销售冠军终极培训手册：“抓”、“挖”、“谈”、“要”得订单》介绍的“抓挖谈要”电销法曾帮助过包括联想集团、百度公司、中国电信在内的众多企业的销售团队提升业绩、降低销售成本。书中详细介绍了电销积极心态培养、电销核心方法(“定计划”、“抓开场”、“挖需求”、“谈方案”、“要承诺”、“谨追踪”)培训、电话沟通实用技巧、不同行业电销沟通模板、电销冠军爱用的工具表单等内容。全书所用沟通模板及案例均取材

电子书

造像——人体结构造型与角色设计

麻子老雷　编著
本书共8章。第1~3章讲解人物素体造型基础、人物头像设计、人物动态设计；第4~8章讲解中式、日式、西方、幻想风格人物造型，以及异人类与魔物造型。

电子书

科学解读财富密码

张得计著
本书通过对中国历史上财神文化的探讨和财富人物的剖析，揭示出积聚财富的时空能量关系，包括：中国天人合一与财神文化、中国的财神文化、中国的各路财神、民间祈财习俗、财神解码、你是自己的财神——庙算的智慧、时间能量、天时能量与财神、地理能量与财神、地利能量与财神、人能量与财神、人时空能量与财神、历史人物实证案例等章节。

电子书

从活着到活好：美好生活的100条法则

[英] 理查德·泰普勒
100条法则、11大话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面，我们不仅要活着，更要活好。

电子书

用灵魂去摄影林铭述著

林铭述
如何能让摄影者事半功倍，在学习摄影的道路上少走弯路？如何在获得了基础的摄影技法知识后，能够在拍摄中创造出自己的风格，在摄影创作中不断创新？安塞尔·亚当斯说“当我看到一张好照片时,常常会听到照片里的音乐……是一种结构上的感觉，是音乐自发地从照片中产生出来的”。摄影和音乐一样，都应该是一把打开灵魂的钥匙。知名摄影家、“凝固音乐的演奏者”——林铭述，则是一位成功的实践者。他的方法，你不可错过！林铭述用个人独到的拍摄技法——“四全”拍摄法（全焦距、全方位、全天候和全过程）发现了摄影、音乐和建筑的相通之处。近20年来，他一直致力于总结一种让普通人也更容易掌握的艺术摄影的学习路径。提炼出"四全"拍摄法，让更多人从此爱上摄影的艺术。林铭述老师的"四全"拍摄法即：全焦距:?尽可能使用镜头的全焦距进行拍摄,多一种焦距就多一种观察世界的方法。全方位:尽可能用不同的构图方式和视角进行拍摄,多一个方位就多一个观察世界的角度。全天候:尽可能表现各种环境、状态的光影,努力在不同的光线条件下实现多样性的拍摄风格。全过程:完美的照片创作是前期拍摄和后期制作的完美统一,要尽可能全程掌控前期和后期的创作过程。"四全"拍摄法可以帮助需要在摄影学习上有所突破的爱好者，在同样的条件,同样的机会,同样的时间条件下，自己,创作出与众不同的照片。诸多摄影者运用“四全”拍摄法,其摄影水平都在较短的时间内取得了长足的进步。这不仅是一种单纯的摄影技术方法,还是一个艺术创作的实践过程。本方法在林铭述先生于北京建筑学院、中央音乐学院、中艺影像学校的课程教学中已经取得了广泛好评。本书可作为摄影专业教学参考。