注册 | 登录
100 条"虎式坦克全书"搜索结果
虎式坦克全书
虎式坦克全书
药球训练全书 电子书
药球训练全书
  • 朱昌宇
  • 本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
瑞士球训练全书 电子书
瑞士球训练全书
  • 高旦潇
  • 《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处，接着采用真人示范分步骤图解的形式，对利用瑞士球进行的15种胸部训练，7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练，22种腿部和髋部训练，44种核心稳定性训练，11种核心旋转训练，19种肩部和上背部训练，13种腹部、下腰背和臀部训练，7种全身及颈部训练，9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外，《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求
弹力带训练全书 电子书
弹力带训练全书
  • 崔雪原
  • 本书采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式，对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行讲解，并提供11个具有针对性的训练计划。全书分八章：认识弹力带、肩部训练、胸部与背部训练、手臂训练、核心与腰腹训练、臀部与下肢训练、全身及爆发力训练和训练计划。
泡沫轴训练全书 电子书
泡沫轴训练全书
  • 赵芮
  • 本书能帮助你掌握泡沫轴的训练方法，并最终从这种具有较强功能性的训练方法中受益。
下沉式景观II 电子书
下沉式景观II
  • 安庾心
  • 本书是针对城市下沉式景观的设计理论、设计特点和设计案例分析。全书重点阐述以下几部分内容：第一，下沉式景观的基本概念及设计原则；第二，与普通景观相比，下沉式景观设计需要注意的问题；第三，下沉空间景观设计案例精析。作者全方位地解析下沉式景观这一新兴流行的景观设计，并分享和点评自己多年设计生涯中亲自设计和遇到过的成功案例。
嵌入式金融 电子书
嵌入式金融
  • [美]斯嘉丽·西贝尔
  • 未来，金融应用还会仅出现在金融领域吗？你有想过，打开冰箱时都能自动体验金融服务吗？苹果、亚马逊等名企已经开始了自己的“嵌入式金融革新”“嵌入式金融”革命正在各行各业中悄悄进行着……本书讲解了嵌入式金融的基础知识、应用以及发展趋势。书中用通俗易懂的语言讲解了嵌入式金融是什么，在线上线下如何应用，在科技公司及其它类型公司中的具体应用案例以及对未来发展的预想。书中引用特斯拉、沃尔沃等知名公司的实例，讲解
共情式管理 电子书
共情式管理
  • 方伟
  • 这是一本企业管理的经管类图书。本书详细阐述了在缺乏共情的管理中，常见的上下离心、沟通不畅、负面情绪泛滥、人际矛盾复杂、效率低下等症结，给出了行之有效的管理方法。共情管理一般需要管理者具备良好的沟通力、强大的亲和力和非凡的说服力。共情力让管理者能够设身处地体验下属的处境，感受和理解下属的情感，从而更为有效地对其进行管理，避免因管理者的主观意愿导致双方对立，使整个团队的工作难以正常开展。
访谈式萃取技术 电子书
访谈式萃取技术
  • 王兴权
  • 企业最大的浪费是经验的浪费，“牛人”最大的浪费是经验的埋没，员工最大的浪费是重复的犯错。企业经验往往隐藏在高业绩高能力的前5%的“牛人”身上，如果可以萃取“牛人”的经验，让中游员工学习、复制，就可以大大地提高工作效率、改善工作质量、提升工作业绩。但是“牛人”很忙，尤其是管理干部特别忙，可以采用访谈式萃取，“牛人”动口，萃取师动手，萃取师协助“牛人”梳理“牛事”中的来龙去脉，萃取值得复制的共性经验、
循证医学（第3版）（全国高等学历继续教育“十三五”（临床专本共用）规划教材） 电子书
循证医学（第3版）（全国高等学历继续教育“十三五”（临床专本共用）规划教材）
室内装修施工全书 电子书
室内装修施工全书
  • JORYA玖雅
  • 本书讲解了拆除和新砌墙体、水电改造、瓦工、油漆工、木工等施工流程、工艺和注意要点，中间穿插了手绘图和工地现场的实拍图。
跳箱与栏架训练全书 电子书
跳箱与栏架训练全书
  • 刘也 编著
  • 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
搏击健身全书（视频版） 电子书
搏击健身全书（视频版）
  • [英] 马丁·麦肯齐
  • 本书由世界顶级运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
意式其外，瑞士其中 电子书
意式其外，瑞士其中
  • 姚京
  • 本书讲述了八栋建造于瑞士意大利语区，即阿尔卑斯山以南的住宅。通过这八个住宅建筑，阐述设计者对情感、直觉以及建筑的选择。本书以居住者、建筑以及文脉之间关系的研究与探索。
装配式建筑概论 电子书
装配式建筑概论
陈式太极剑 电子书
陈式太极剑
  • 马虹编著
  • 本书包括陈式太极剑的独特风格与要求，陈式太极剑剑法，剑术基本规律和技法简介，剑的各部位名称，持剑、握剑与剑指等内容。
JavaScript函数式编程思想 电子书
JavaScript函数式编程思想
  • 潘俊
  • （1）本书涵盖函数式编程的理论基础、核心技术、典型特征。（2）本书介绍了函数式编程中的递归模式和列表处理。（3）本书系统地比较了面向对象编程与函数式编程。
Bootstrap响应式Web开发 电子书
Bootstrap响应式Web开发
  • 黑马程序员
  • 本书共8章，第1-3章讲解Bootstrap和移动Web开发的基础知识；第4章讲解移动端页面布局的相关知识：第5-7章讲解Bootstrap的核心知识，包括栅格系统、常用组件和布局样式的相关内容；第8章通过一个综合项目一潮流穿搭网站，讲解如何利用Bootstrap相关技术开发响应式网站。
丰田式家务分享法 电子书
丰田式家务分享法
  • [日] 香村薰
  • 丰田汽车走出的家务整理专家，独创丰田式家务分享法，以国际企业运营思路解决平凡家庭的家务困局。
AI未来进行式 电子书
AI未来进行式
  • 李开复
  • 【得到独家首发】解析未来20年人工智能等科技发展趋势，思考科技落地对人与人类社会的冲击。
推荐书籍
相关词语
体育与运动 球类运动 基本知识 身体训练 景观设计 现代 世界 图集 临床医学 室内装修 建筑施工 健身运动 搏击 其他体育运动 瑞士 建筑设计 住宅 家务 丰田 分享
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号