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100 条"拖延心理學"搜索结果
拖延心理學
拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？
掌控时间，根除拖延症 电子书
掌控时间，根除拖延症
  • 著
  • 很多人心中都隐藏着一种紧张和不安。因为时间是有限的，但我们要做的事情又太多，因此总是感觉时间不够用，恨不得晚上不睡觉。要高效利用时间，我们就必须对时间进行有效管理。这本书不但会告诉你时间管理的三大定律，而且还会告诉你如何通过设定目标以及利用时间管理工具管理自己的时间。管理好你的时间，就能根除拖延症，就能掌控自己的人生。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
患者用药手账—慢性阻塞性肺疾病 电子书
患者用药手账—慢性阻塞性肺疾病
  • 魏理
  • 每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标（如血压、血糖、血脂）记录以及用药保健常识（1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识）等内容，结合1-12月份的日历，版式设计新颖，便于患者记录和查阅。本套手账是由中国药师协会患者教育委员会组织，遴选各大医院一线临床药师和医师分科进行编写，旨为不同慢性疾病患者提供方便、实用的用药手账。书稿为患者用药手账，旨
青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南 电子书
青春期的挑战：写给家长与老师的青少年教育指南
  • 壹心理
  • 解读青春期的典型问题，解码孩子行为背后的心理逻辑，为家长与老师提供温和且落地的教育建议。
家庭心理健康手册 电子书
家庭心理健康手册
  • 壹心理
  • 为每一个家庭倾情打造，涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑，与家人一起让生命充满正能量。
心理健康 电子书
心理健康
  • 武月刚 李文平 宋晓荔 主编
  • 本书内容包括“主动适应”“人际交往”“行为自塑”“学会学习”“情绪情感”“珍爱生命”等八个单元；每个单元又分为4个课题，共32个课题。每个课题包含“热身活动”“心灵聚焦”“活动体验”“心理宝典”“心理自助”5个模块。
心理督导师 电子书
心理督导师
  • 洪炜
  • 全书内容基于坚实的理论基础，通过多环节的实践操作训练，将心理督导师的基础知识从综合、方法、临床、技术、文化、社会六个模块展开；临床操作采用“三元构架设计”，以三级、二级、一级三个层级为引领，每一层级从专业、素质、研究三个角度出发，总体形成36项心理督导技术，全方位建构了心理督导师的专业知识体系和训练系统，造就新一代以岗位胜任力为方向高素质临床心理的专业队伍。
心理学 电子书
心理学
  • 程正方
  • 《心理学(第4版)》以普通心理学知识为基础,吸收借鉴外心理学研究的*成果,密切联系教育实际,在阐明心理学基本理论和基本规律的基础上,着重分析青少年的心理特征、培养途径和教育方法。具有很强的知识性和实用性,通俗易懂,可读性强。　　《心理学(第4版)》作为心理学入门教材和参考读物,自出版以来,已进行过三次修订,深受广大高等院校师生及其他各类读者朋友的欢迎和好评。
职业心理与测评 电子书
职业心理与测评
  • 李霞
  • 本书主要从个体的角度出发探讨入职前、入职中、入职后出现的主要职业心理现象，从职业兴趣、职业胜任力、职业人格、职业价值观、职业适应、职业认同、职业压力、职业倦怠、职业自我效能感到职业幸福感，详细介绍国内外这些主要职业心理相关研究的理论基础及测评工具。职业测评是一种通过系列科学手段了解个人与职业相关心理特质的方法，通过本书相关职业心理测评工具的介绍，有利于帮助求职者了解职业测评的科学性，帮助个体了解自
积极心理学 电子书
积极心理学
  • 　　积极心理学是国际心理学界兴起的一个新思潮。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。《积极心理学/新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材》不仅为心理学专业学生和理论工作者提供有关积极心理学的学术研究成果，而且为广大普通读者提供发展自己积极人格，改善自己生活质量，增进自身幸
情感心理学 电子书
情感心理学
  • 何丽娟
  • 用心理学知识分析两性关系的情感指南，读懂情感里的男女心理，领悟爱情真谛，学会经营爱情与婚姻。
幸福心理学 电子书
幸福心理学
  • 张璟
  • 本书是大学生的幸福指南。
孕期冥想心理课 电子书
孕期冥想心理课
  • 张胜男
  • 40周孕期全程指导，陪伴准妈妈度过孕期的每一个喜怒哀乐。
心学与心理建设 电子书
心学与心理建设
  • 黄明同 主编;戢斗勇 宁新昌 冯胜平 副主编
  • 本书是心学研究领域的学术会议“纪念孙中山先生诞辰150周年——孙中山心理建设与心学国际学术研讨会暨两岸心学论坛”的论文集，收入论文30余篇。与会专家的论文围绕孙中山思想、心学、孙中山的“心理建设”与心学的关系几个方面展开研讨，研讨的核心是孙中山“心理建设”的思想渊源及其当代价值。专家学者们的论文具有强烈的现实意识，忧国、忧民、忧天下，在理论探讨的基础上提出了许多新观点与建议。
成功心理学 电子书
成功心理学
心理健康教程 电子书
心理健康教程
  • 史济纯 朱唤清
  • 本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对高职大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到
营销心理学 电子书
营销心理学
  • 陆剑清
  • 消费心理分析与营销策略，融汇实例解读，适应现代人阅读需求。
100个心理基本 电子书
100个心理基本
  • 聂晋
  • 助你成为高段位、高情商、高势能的人。
肿瘤患者心理康复 电子书
肿瘤患者心理康复
  • 陈鑫
  • 近年来由于环境和生活方式的改变，癌症发病呈现上升趋势，成人癌症发病率高达285.91/10万，儿童发病率达10.28/10万。随着诊疗水平的提高，绝大多数癌症患者通过治疗均得以存活，但癌症本身、治疗及远期并发症给患者的生理、心理等带来不同程度的影响。对成人而言，长期的心理不良状态会影响其医疗及护理过程，导致患者疾病加重、复发，甚至有些患者可能出现自杀等危及生命的情况。儿童处于生长发育的特殊阶段，具
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