得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

缺爱+内在疗愈+我们内心的冲突+自我边界（套装共4册）

[法]罗伯特·纳伯格
《缺爱》【武志红公号、张德芬空间10W爆文热议话题】本书从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。【耶鲁大学推荐必读】自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。【全球存在主义心理学研究专家重磅作品】存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得，影响着我们对爱的体验。缺爱的感觉越来越强，无力感就越来越强，严重时会让我们感觉自己被世界抛弃，无法获得高质量的生活。真正能够欣赏到你的人，欣赏的永远是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。《内在疗愈》豆瓣9分心理学大师，1000000畅销书法国国民作家的巅锋之作！作者克里斯托夫·安德烈是法国的国民心理学家，著有心理学畅销《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚，文风流畅，被评为“大众ZUI爱读的心理学大师”。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品，没有之一，版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。成年人把坏情绪都藏在心里，为什么劝自己总比劝别人难？每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力，是康复ZUI强大的力量。所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人只有你自己了。15堂自愈成长课，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道，涉及完美主义、亲子沟通、女性力量崛起、社交恐惧、共情沟通、面对衰老与死亡等热点心理话题，与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。凡从自己内心深处探索而得的，必能使你得救；凡留在内心深处不去挖掘的，终能使你毁灭。自我疗愈的关键在“疏”不在“堵”《我们内心的冲突》1.百万册纪念版，历时2年，逐字全新修订，ZUI适合大众阅读的经典译本。2.新增黑白格调插画，独特画风另类表达“我们内心的冲突”。3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的必备读物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。5.解读每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。《自我边界》经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。无法区分自己的行为是一时冲动，还是深思熟虑后的结果。专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。……以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明，生活90%的问题与矛盾，都是边界不清造成的。确立恰当的边界，我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。

电子书

我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法

任丽
本书把心理防御机制分成三个层次探讨，学会更好地应对心理创伤。每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子，学会做情绪稳定的成年人。

电子书

不安即安处：心理咨询师的悲伤疗愈手记

方心
本书从发展心理学角度展开，将成人的五个阶段用不同的植物来代表，象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。在每个阶段的叙述中，作者列举了真实的案例，从心理咨询师的角度分析了引起悲伤的原因，并在每一个章节的最后结合多种心理学流派的思想，给出了行之有效的心理调节建议。本书旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑，释放悲伤情绪，达到心理疗愈的效果。本书的目的在于证明成年人的世界或许并不容易，但是依然可以找到

电子书

内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人

于德志
内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验，如果你想有脱胎换骨的改变，就要内在觉醒。

电子书

催眠术教程（第2版）（邰启扬催眠疗愈系列）

邰启扬
一本全方位、系统化，翔实而科学地介绍催眠术的教科书。

电子书

民事裁判的边界

梁开斌
民事诉讼标的理论探讨及典型案例分析。

电子书

寒寒的私家摄影课：用手机拍出赞爆朋友圈的人像大片

我是寒寒
精美图文教人像摄影技巧，全方位分享拍照要领。

电子书

催眠术治疗手记（第2版）（邰启扬催眠疗愈系列）

邰启扬
一本书向你介绍催眠治疗术的全过程。

电子书

建筑标准规范·资料速查系列手册室内装饰装修工程

《室内装饰装修工程》编委会
本书将各类室内装饰装修标准规范整理并归类，读者可以快速查阅到所有与室内装饰装修相关的标准和规范。对于某些限于篇幅而没有介绍具体内容的生僻规范，作者详细介绍了规范名称和编号，并将强制性条文在正文中用黑体字标示，以方便读者查阅。

电子书

社交边界

朱旭东
著名作家西泽保彦曾说：“所谓正常的人际关系，就是要和别人交往时保持一定距离。”人际交往中，把握好分寸，保持清晰的边界感，是一个成年人必要的修养。边界感越清晰，人际关系越舒服，人越容易幸福。美国心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”每一位有成就的人，通常是情商高、有边界感的人，他们都是情绪管理的高手，更是人际交往的达人。

电子书

我的世界：地球奥秘大百科

[日] 左卷健男编著
地球奥秘图解百科全书。

电子书

宽容：善待内心的真善美

子墨
本书共分六章，内容包括：宽容是善待自己的非凡智慧、宽容是淡泊从容的博大胸怀、宽容是豁达大度的处世哲学、宽容是化解仇恨的心灵良药、宽容是感谢生活的一种习惯等。

电子书

唤醒孩子的内在成长

樊登读书编著
献给所有父母的心理养育指南。读懂孩子天性，掌握科学方法，告别育儿焦虑，呵护孩子内心。

电子书

生育的选择：生育的自由与边界

[日] 小林亚津子
那些想生却不能生、不想生却不得不生、想生且想生得更好的人都应该读一读这本书。

电子书

陪伴是最美的教育——我们的家园共育故事

等著
本书展现了北京市富力桃园幼儿园近十年来在家园共育领域实践探索的历程和成果结晶。书中既有幼儿园家园共育的理念、开展背景、典型做法的系统介绍；也有如何以家园共育为切入点，促进幼儿发展、课程建设、教师发展、家长成长的具体案例分享。通过一个个独立又相互联系的小故事，带领读者走进家园共育，感受其中的美妙。

电子书

无边界组织

[美] 罗恩·阿什肯纳斯
管理学大师戴维·尤里奇畅销代表作，移动互联时代组织转型必备经典。

电子书

我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课

张沛超
国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课。突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。

电子书

新潮职业

小红书的博主们
万千事业中精选24种职业，隐秘“战斗力”大爆料。

电子书

2017神经内科医疗质量报告

国家神经内科医疗质量控制中心
采用国家卫生健康委员会病案首页数据和全国超过2000家二级及以上医院基于住院患者医疗服务相关信息等的数据分析我国神经内科医疗服务质量现状，从全国角度充分反映我国整体和各区域的医疗服务现状，指导未来的医疗服务管理和临床工作等改进方向。脑血管病发病率高，是中国居民首位死因疾病，每年有240万新发卒中，110万卒中相关死亡。加之脑血管病的高致残率和高复发率，给人民群众健康造成巨大威胁。但是通过医疗质量控

电子书

太空的边界：揭开宇宙探索之谜

译
本书讲述各种各样的太空任务，让我们了解人类在宇宙中都做了什么，包括人类对月球、金星、火星、冥王星、小行星的探索，人类对太阳系及以外空间的探索，以及人类探索太空使用的各种方法和工具，如天文望远镜、火星探测车、粒子探测器等。作者结合大量来自太空的精美照片，讲述了探索过程中的许多引人入胜的故事，对人类的探索成果做了总结，并深入分析了这些成果对未来研究的影响和对人类发展的意义。这本书的特点是图文并茂，角度