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100 条"羽毛球技术入门图解"搜索结果
羽毛球技术入门图解
羽毛球技术入门图解
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
羽毛球运动损伤的预防与康复训练 电子书
羽毛球运动损伤的预防与康复训练
图解奥迪轿车发动机新技术与维修要点 电子书
图解奥迪轿车发动机新技术与维修要点
  • 栾琪文
  • 本书系统介绍了奥迪A4L、A6L(C6、C7)、A8L系列轿车使用的各系列发动机，及新款发动机所采用的新技术，书中还介绍了维修工作中最重要的发动机电控元件位置图和正时校对参数，常见故障及维修要点，并给出大量的案例。
手把手教你学 染发技术超精图解（下） 电子书
手把手教你学 染发技术超精图解（下）
  • 威娜（中国）公司
  • 染发已经成为现代人专注时尚潮流的一种选择,出彩的发色不仅能改变一个人的形象,也能够提升个人魅力。作为专业的发型师要牢牢把握时尚动向,运用专业、全面的染发技巧打造出层次丰富、个性十足的染发造型。本书从理论到实际操作对染发做了详细的阐述。首先复习了染发的基础知识,包括染发器具的使用、染发剂的选择、头部分区、发片划分以及正确的染发操作姿势等;接着通过对层次发型编织法染发、切片、拖把式染发、烟熏、后梳、指
手把手教你学 染发技术超精图解（上） 电子书
手把手教你学 染发技术超精图解（上）
  • 威娜（中国）公司
  • 染发已经成为现代人追寻潮流、提升形象和魅力的选择,作为专业的发型师要做出出彩的发色,不仅需要牢牢把握时尚动向,也要运用专业、全面的染发技巧打造出风格多样、色彩丰富、质感与动感并存的染发造型。本书通过对染发工具、染发剂种类、头部结构分析等染发基础知识的介绍,使读者掌握亮色补色、暗色补色、“一次成型”、酸性染发、漂白等染发技术。并在此基础上,学习发片划分以及各种染发的涂抹技巧,打造出颜色各异、层次丰富
手把手教你学 吹风造型技术超精图解 电子书
手把手教你学 吹风造型技术超精图解
  • 任雪薇
  • 千姿百态的造型能表现出人物不同的风格面貌。利用吹风机做出百变造型,满足人们不同的需求,也是发型师的职业素质。本书全面详尽地介绍了各种吹发要领,通过对吹发姿势、吹发手法、吹发道具的学习,使读者掌握预干燥、斜吹、平行吹、逆向吹等技巧,打造出齐发波波头、蘑菇短发、低层次中发等造型,并在此基础上,展现了“轻便灵动”“蓬松自然”“整齐华丽”等多种风格,造型丰富,富有表现力。读者在学习技能的同时,也能够灵活运
手把手教你学 剪发技术超精图解（下） 电子书
手把手教你学 剪发技术超精图解（下）
  • 张彦Kevin
  • 本书通过学习打薄剪、常用剪、电推剪、尖尾梳、滚梳、鲨鱼夹等专业剪发工具,使读者灵活运用前长后短的渐变、前短后长的渐变、方形层次、圆形层次等专业剪发技术,打造出直线型波波头、前长后短波波头、前长后短长发层次波波头、前短后长短发、伊莎多拉、短发蘑菇头这六种发型。同时,本书根据发型的长短、层次、下摆流线、形状等精炼地总结出B、F、G、L四种发型系统。全面完美的表现出发型的美感,使读者在技能学习的同时激发
手把手教你学 剪发技术超精图解（上） 电子书
手把手教你学 剪发技术超精图解（上）
  • 张彦Kevin
  • 想要成为一名发型师，首先要掌握扎实的剪发基础技能，只有摸清骨骼要点，熟练剪发技法，才能为进一步的发型创作打下基础。本书通过对剪发基础知识的讲解，由浅入深，通过近1500张实拍图，500多个步骤，配合近300个分区关键示意图，从分区点介绍，到发型系统整合，再到基础发型，层层递进详细、精准地介绍了短层次发型、长层次发型、中间层次发型、前长后短层次发型、层次波波头以及混合式发型的精修过程。每个发型配有百
经典剪发专业技术图解：视频教学版.短发 电子书
经典剪发专业技术图解：视频教学版.短发
  • 赵洋
  • 本书是专门针对短发剪发技术的详细图解教程，书中详细图解示范了12款不同层次表现和重量堆积的短发发型剪发技术，其中包括两侧水平堆积、环状层次、混合层次以及它们的延伸款式，等等。书中演示详细，是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版）
  • 顾玉婷　编
  • 图解乒乓球基础技术与训练由原国家乒乓球队队员顾玉婷编写，是其多年实战经验的总结之作，适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手，循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术，然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术动作的演示视频，扫码即可
抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版 电子书
抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
  • [美]托马斯·R.贝希勒
  • 美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主丁宁里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主马龙国家体育-总局国家队体能训练中心负责人王雄北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练闫琪美国运动委员会（ACE）力量训练顾问韦恩·斯科特运动表现专家唐纳德·A.朱诚意推荐了解和对抗阻力，科学进行力量训练！·解析训练生理学机制，介绍训练器械类型与使用方法·真人示范图解动作练习，指出常见错误与改正方法·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程
青少年游泳入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年游泳入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 张宇　编
  • 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4种游泳技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学者更好地掌握技能。此外，书中还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，扫描书中的二维码即可观看。
抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版） 电子书
抗阻训练从入门到精通（全彩图解第5版）
MMA综合格斗入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
MMA综合格斗入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 编著
  • 本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合。
儿童乒乓球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
儿童乒乓球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 儿童乒乓球入门教程由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编，并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写，旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后，以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。同时，还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，可帮助读者领悟技术动作。本书适合学习乒乓球的儿童、儿童家长、乒乓球教练及体育老师阅读。
图解汽车玻璃贴膜与玻璃修补技术 第2版 电子书
图解汽车玻璃贴膜与玻璃修补技术 第2版
  • 董永平
  • 本书系统地介绍了汽车防爆隔热膜的种类与构造原理、主要性能指标及其功效、质量鉴别及选用技巧，使你懂得为什么要贴膜，如何进行玻璃贴膜。
剪发技术专业图解教程.混合层次女士发型15例 电子书
剪发技术专业图解教程.混合层次女士发型15例
  • 张蓬
  • 本书以发型层次为线索,通过4种层次分别在颈部、后脑区、侧发区、顶发区、脸周围的不同表现,详细图解了15款发型案例;从分区示意图讲解,到层次组合分解分析,再到修剪过程,全部一一详细进行图解,是非常实用的剪发技术专业教程。本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师和美发助理阅读。
经典剪发专业技术图解：视频教学版.蘑菇头 电子书
经典剪发专业技术图解：视频教学版.蘑菇头
  • 赵洋
  • 本书是专门针对蘑菇头剪发技术的详细图解教程，书中详细图解示范了12款不同层次和不同轮廓线的蘑菇头剪发技术，其中包括平行发线蘑菇头、中空立体感蘑菇头、A线型蘑菇头，等等。书中演示详细，是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
经典剪发专业技术图解.中长发：视频教学版 电子书
经典剪发专业技术图解.中长发：视频教学版
  • 赵洋
  • 本书是专门针对中长发剪发技术的详细图解教程，书中详细图解示范了12款不同重量堆积的中长发发型剪发技术，其中包括纵向划分发片修剪技术、纵向划分发片修剪技术、斜向划分发片修剪技术以及大层次差中长发等等。书中演示详细，是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
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