十本书告诉你改变生活从养生开始 - 得书

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十本书告诉你改变生活从养生开始

轻断食

[英]麦克尔·莫斯利
轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最后逾越减肥，变成你的生活方式。

别让不懂营养学的医生害了你

别让不懂营养学的医生害了你

雷·D·斯全德
　　【《纽约时报》健康畅销书】　　【经典畅销100万册】　　【10余年一线实践经验1300余例核心医学杂志临床实验美国营养学家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争】　　【如何用...

吃的误区

于康
1.北京协和医院营养科主任医师、著名临床营养学专家、《养生堂》人气嘉宾于康25年营养知识总结。2.每个误区之后都有详细膳食建议3.这些常识你都知道吗吃土豆一定要去皮；服药前后一...

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