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作者曼迪·霍尔盖特是知名商业教练、个人职业发展咨询师、演讲家，被评为“2016年英国非常受欢迎的励志演讲家”之一；

随书附赠内在自信力思维导图，厘清内在自信养成的技巧与策略；

内容兼具可读性、实操性、科学性，基于科学的理论研究，掌握和运用获得持久的内在自信的策略，为成功扫除障碍；

把人们普遍畏惧的12种常见场景按“畏惧-示例与练习-行动-结果”进行结构化解析，学完即用。

各界大咖联合力荐：

《超级演说家》总冠军刘媛媛

中国科学院心理研究所教授黄峥

书享界创始人、华为原中国区规划咨询总监邓斌

首都经济贸易大学人才系主任、中国人力资源开发研究会人才测评分会副会长徐斌

都靓读书等自媒体

内容简介

获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。

这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。

《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜，主导你的生活和工作；而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠，获得持久的内在自信，进而离成功更近。

章节目录

内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理是2021年由人民邮电出版社出版,作者[英]曼迪·霍尔盖特。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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