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最著名的哈佛公开课。「幸福教授」教你通过6步，提升自己的幸福基础值。

内容简介

“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？

这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么，如何才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。

作者简介

丹尼尔.吉尔伯特是哈佛大学的心理学教授。他出色的教学和研究工作曾经为他赢得了众多荣誉，其中包括美国心理学青年科学家杰出贡献奖。《纽约时报杂志》、《福布斯》《金钱》、CNN、《美国新闻及世界报道》、《纽约客》、《华尔街日报》、《科学美国人》、《自我》、《时尚健康》、《魅力》、《今日心理学》等各大媒体都曾经报道过吉尔伯特的研究。他的短篇小说曾经发表在《惊异传奇》、《阿西莫夫的科幻小说杂志》以及其他杂志和文摘当中。他生活在马萨诸塞州的剑桥。

章节目录

版权信息

关于本书，他们这样评价……

专家导读一 你撞上你的幸福了吗？

专家导读二 幸福：心理学、经济学和哲学

专家导读三 我们为什么还没幸福？

专家导读四 幸福指数与幸福经济

序言 科学地解读幸福

第一部分 梦想的幸福

第一章 通往幸福未来的思考之旅

第二部分 幸福是什么

第二章 幸福的相对论

第三章 测测你的幸福感

第三部分 想象力的双重身份——魔术师与冒失鬼

第四章 想象出来的幸福

第五章 幸福的细节

第四部分 未来的幸福

第六章 未来的现实枷锁

第七章 相比较而言的幸福

第五部分 幸福的技术

第八章 偏好与现实的博弈

第九章 对现实的心理免疫

第六部分 幸福其实很简单

第十章 我们一犯再犯的错误

第十一章 幸福的真谛

后记 幸福没有计算公式

哈佛幸福课是2011年由中信出版社出版,作者[美]丹尼尔·吉尔伯特。

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