编辑推荐

心理学绕不开的话题——幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年

本书将帮助读者回到童年，了解原生家庭的影响，破解性格与人格养成的秘密。在这个过程中，读者将平复童年时的负面感受，与自我和解，同时避免伤害的延续。

美国国民心理学家、发展心理学教授30年沉淀之作

作者克罗尔·坎诺伊是美国著名的儿童发展专家。她曾任威廉和平学院教务长，拥有三十余年一线教学经验。本书穿插了许多生活实例，将专业的科学概念分析得十分透彻，引人入胜且通俗易懂，可读性高。

贴近生活，有针对性地化解我们内心的不安与困惑

无论是希望更好地认识自己的普通读者，希望摆脱童年负面感受的人，想要改变人际关系的人还是想要让孩子童年更美好的家长们，都能从这本书中获益。

美国康奈尔大学推荐必读

我们的行为模式和思考方式，很大程度上是由童年的经历造就的。内在的小孩不长大，我们再怎么努力也无法成长。

内容简介

我们为什么会是今天的样子？

心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历会不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。

糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历，还是逃避，人们都将深陷焦虑、抑郁、愤怒、不良嗜好和令人痛苦的关系中。

本书中，全球发展心理学专家克罗尔·坎诺伊将帮助读者回到童年，在思考性格与人格的形成过程中，带你抛弃糟糕的问题应对方式，抚平心灵创伤。

只有找到童年时埋在心里的刺，我们才有可能真正治愈童年、与自己和解，同时教养出身心健康的孩子。

作者简介

克罗尔·坎诺伊（Korrel Kanoy）（著）

畅销书作家、儿童发展专家，曾任威廉和平学院教授及院长。

过去30年间，她主要从事发展心理学、儿童心理学的教学，她同时也是一名有资质的情商训练专家。

李乔 （译）

毕业于美国宾夕法尼亚大学，教育理学硕士。她曾任职于美国宾夕法尼亚州对外英语教学委员会，是该委员会教育部委员会代表。

章节目录

第 1 章 情商从哪里来? / 001

第 2 章 几则儿童成长案例 / 017

第 3 章 情绪的自我察觉 / 033

第 4 章 自 尊 / 047

第 5 章 自我实现 / 061

第 6 章 情绪表达 / 077

第 7 章 独立性 / 093

第 8 章 决断性 / 107

第 9 章 人际关系 / 121

第 10 章 同理心 / 139

第 11 章 社会责任 / 151

第 12 章 现实判断 / 167

第 13 章 问题解决 / 181

第 14 章 冲动控制 / 195

第 15 章 灵活性 / 209

第 16 章 压力忍受度 / 225

第 17 章 乐 观 / 239

第 18 章 性格会影响幸福吗 / 253

第 19 章 正 念 / 267

为什么有些伤总是放不下是2020年由北京时代华文书局出版,作者克罗尔·坎诺伊。

得书感谢您对《为什么有些伤总是放不下》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。