作者：[英]约翰·蒂斯代尔

[英]约翰·蒂斯代尔简介：

八周正念之旅

适读人群：大众读者、心理治疗师正念认知疗法（MBCT)的经典著作；正念认知疗法的三位创始人共同撰写；“正念减压疗法”创始人JonKabat-Zinn作序推荐，《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》作者DanielJ.Siegel、香港静观中心创会导师马淑华、美中心理治疗研究院童慧琦倾情推荐；附配套正念练习指导语音频。