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抑郁症
我的抑郁症
[美]伊丽莎白·斯瓦多
《我的抑郁症》以独特个性的语言和极富感染力的素描,讲述了一个抑郁症患者如何与这种最常见的疾病作斗争的经历。全书真情流露,又不失幽默风趣,在美国出版后引起轰动,被誉为“一部让人摆...
渡过
张进
一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟 面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量 如果你不那么成功,发现自己没有向上的动力,可以读读这本书; 如果你在别人眼里很成功,但内心深处郁郁寡欢,也可以读读这本书。
健康之道
JaneRoberts
來自暢銷書《靈魂永生》的作者.交織在人性與神性間的掙扎與省思賽斯──描寫自己為一個「不再聚焦於物質東西上的能量人格元素」的存在體,自一九六三年起獨家透過女詩人珍?羅伯茲說話;而...
Lost Connections
JohannHari
Whatreallycausesdepressionandanxiety-andhowcanwereallysolvethem?Award-winningjournalistJ...
多舛的生命
乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn)
在充满压力、痛苦与疾病的世界中,找回平和、喜悦与健康正念减压疗法创始人的经典之作人人适用的减压疗愈指南改变了全世界数百万人生活一行禅师/杨澜/诚挚推荐
一生里的某一刻
张春
在荒原上种花,在痛楚上绽放欢笑。一边跌倒一边前行的张春关于爱与生命的勇气之书。
在另一个宇宙的1003天
张春
这是一本疗愈的书,更是一本自由的书。“在另一个宇宙”有两层含义,一是在抑郁症、在困难中生活有点像在另一个宇宙,有种隔绝之感;二是把抑郁症、困难看做是平行世界,也是一种神奇的情况...
正午之魔
[英]安德鲁·所罗门
你我共有,又各自隐藏(为什么要重视抑郁问题)——抑郁对人类的困扰,远比我们想象得更广泛、更久远。一半的人口可能在一生中经历一些抑郁状况,10%会发作一次重性抑郁——这还只是就医确诊的部分。夫妻各向第三方倾吐自己的抑郁,却彼此蒙在鼓里;贫困者、前现代文明的人一样饱受抑郁的折磨乃至社会的苛待,却长期得不到正视。战战兢兢隐藏自己的抑郁患者,可能就是我们的至亲好友,甚至我们自己。一部抑郁总览(为什么是这本书)——作者既是“资深”抑郁患者,也是擅长写作的心理学博士,还出身药物研发家庭。他进行大量访谈调查和文献梳理,综合文学的笔触、现实的关怀和科学的知识,将自身的经历和别人的故事、抑郁症的现况与历史、不同年龄、性别、地位、文化的主流及少数群体、相关正统疗法和替代疗法、药物和行为治疗、医学与社会支持、个体境遇和时代洪流、自我救助和帮助他人……方方面面都向读者道来。我们的一切相关困惑,作者都有深思熟虑的回答和温情款款的启发。文学的表达,真实的力量(为什么好看)——【那一刻,她的声音很是稳定,仿佛时间都不再与她作对。她又转向父亲:“我愿意放弃几十年的生命,做那个先离开的人。霍华德,我无法想象如果你死在我前面,我会做什么。你就是我的生命。过去的三十年里,你一直都是我的生命。”她又看着弟弟和我:“然后你出生了,安德鲁,然后是你,大卫。你们两个来到我的生命里,于是有三个人真正爱我。我也爱你们。这爱完完全全征服了我。”她看着我——我在哭,但她没有——温和地责怪我:“如果你让我的死成了你生命中的大事件,那可不是给我的大礼。你能给我这个母亲的最好礼物,就是继续去过美好充实的生活。享受你拥有的一切。”然后她的声音变得越加迟缓,宛如做梦一般。“我今天很难过。因为要走了,我很难过。但即使有这样的死,我也不愿意把我的生命与世上任何其他生命交换。我全身心地爱过,也被全身心地爱过,我有过如此美好的时光。”她闭上眼,我们以为这是最后的时刻了,然后她又睁开眼,依次看我们每个人,最后目光落在了父亲身上。“我这一生里寻求过很多东西,”她说,声音慢得好像录音的播放速度出了错,“很多东西。而一直以来,天堂都在这个房间里,和你们三个在一起。”】
从心理问题到心理优势
于洛生
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤,它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程,黑...
我可以被擁抱嗎?因為太過寂寞而叫了蕾絲邊應召
永田カビ
「我只是想找一個不管發生什麼事都會認同我的歸屬」只有2秒也好,請緊緊抱住我!渴望被擁抱的漫畫家,最赤裸的真心告白pixiv閲覧人數超過480萬的人氣作獲選「這本漫畫真厲害!20...
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生活在画里
文抑
本书由知名网红文抑所著,目前预设3部分内容。第1部分为钢笔画基础知识讲解,让读者初步认识和了解钢笔画。第2部分为“黑白”生活,展现钢笔画独特黑白美感。第3部分描绘为充满色彩的生活,详细讲解钢笔淡彩的绘制方法和过程。书中讲解详细,插图精美,通俗易懂,适合阅读和学习。
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认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍
本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。
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2019中国肿瘤登记年报:汉、英
国家癌症中心
随着我国人口老龄化逐渐加剧、工业化和城镇化进程的不断加快,与慢性感染、不健康生活方式、环境等危险因素的累加,恶性肿瘤(癌症)已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一,根据最新的统计数据显示,恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91%,且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势,每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿,且城乡差异较大,地区分布不平衡,防控形势严峻。《中国肿瘤登记年报》由
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癌症预防与筛查指南(科普版)
国家癌症中心
2019年,国务院颁布“健康中国行动(2019-2030年)”,癌症防治行动作为15个行动之一,明确提出提高癌症防治知识知晓率和重点癌症的早期诊断率。通过健康教育、改变不健康生活习惯、远离危险因素暴露、定期参加防癌体检是有效降低癌症发病率和死亡率的重要手段。本书旨在通过介绍常见癌症的流行病学、病因及可能的危险因素,高危人群、常见的筛查方法、临床诊断和治疗的基本知识等,并结合问答的形式,提高公众对癌
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2018中国肿瘤登记年报
国家癌症中心
《2018中国肿瘤登记年报》入选2015年我国肿瘤登记数据并加以分析,以反映2015年我国肿瘤登记覆盖地区癌症的发病与死亡水平。本年报内容共分七章,第一章为概述;第二章是统计方法;第三章是数据质量评价;第四、五章为全国合计以及主要癌症的发病与死亡分析结果,第六章附录。
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中国人群癌症筛查工作指导手册
国家癌症中心
筛查作为癌症二级预防的主要手段,已成为癌症防控的重要抓手。目前,我国癌症筛查、早诊早治项目覆盖范围和覆盖人群逐年提高,筛查技术急需普及和推广。然而,我国主要癌症的筛查方案不统一,缺乏筛查指南,对基层专业人员造成困扰。作为国家级癌症防控牵头部门,国家癌症中心负责筛查、早诊早治指南的制定,项目的技术指导,有必要编写指导手册,对人群筛查的原则,方法提出统一,科学、系统的方案,从而规范开展癌症筛查。本书由
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