作者：乔西·戴维斯

乔西·戴维斯简介：

乔西•戴维斯博士，布朗大学机械工程学士、哥伦比亚大学心理学博士，现任职神经领导力研究院研究总监暨首席教授。他的学术研究主要侧重“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学，论述刊登于许多专业期刊。

每天最重要的2小时

你是否这样：1.工作做不完，天天累成加班狗2.上班时总是被打断，无法专注做好一件事3.忙了一整天，却想不起做了什么4.拖延症晚期，不到“死线”前一秒不去做……我们恨不得一天有48小时，才能做完所有的事情。但是，人脑不是电脑，不间断地运转并不能实现真正的高效。真正的高效是按照生理状态去工作，当一个人的生理系统达到巅峰状态时，他可以表现出强大的创造力、想象力、判断力、解决问题的能力……书中的策略能够帮助你快速创造大脑的巅峰状态，拥有高产能的2小时，出色完成每天的关键任务。等你能熟练运用这些策略之后，就能创造出工作4小时或者只需10分钟的大脑巅峰状态——一切都由你当天的需求决定。头脑的效率越高，你就越能完成当下重要的任务，并带着完成工作的成就感和自豪感去做到更多。