作者:[英]安迪•普迪科姆(AndyPuddicombe)

[英]安迪•普迪科姆(AndyPuddicombe)简介:

安迪•普迪科姆(Andy Puddicombe)11岁开始接触冥想,试过很多种冥想方法。二十多岁时,听从内心召唤,他来到亚洲成了一名佛教徒,之后几十年都在寺庙隐修。2004年,他带着简单的梦想回到英国,创办了“头脑空间”这个冥想练习项目。他的目标很简单:使冥想不再如人们所想象的那样神秘、陌生,让它更容易被大众接受,让更多的人从中受益。安迪现在已经是英国保健委员会注册的临床冥想顾问,被《泰晤士报》誉为全英最佳冥想导师。

[英]安迪•普迪科姆(AndyPuddicombe)书籍