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作者:于德志
于德志简介:
于德志书籍
内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人
内在觉醒,意味着即刻的自知,并由此创造新的生命体验,如果你想有脱胎换骨的改变,就要内在觉醒。
如何应对心里的难
场景化再现心理治愈全过程,揭开内心撕裂的真相,终结自我的冲突与对抗。
反内耗
关闭内耗模式,不再与自己较劲。因为焦虑、纠结、自责、悔恨……这些内耗正在毁了你!不再让纠结损耗你的能量!一本清晰、有效、易操作的心理脱困指南通过有效的仪式练...
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