作者：[英]麦克尔·莫斯利

[英]麦克尔·莫斯利简介：

轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。火爆小红书，女神范冰冰力荐！《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！

轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，比减肥意义更大，变成你的生活方式。轻断食帮你健康瘦身、改善情绪、完善身体状态。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。中文版出版五年来，长期位居各大生活类书籍榜单前列。中国大陆指定授权正版。BBC科学纪录片震撼报道。丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书。

轻断食：完美瘦身的肠道革命

适读人群：减重需求者、关注肠道健康者全球畅销书系《轻断食》作者麦克尔·莫斯利博士全新健康肠道减肥法。麦克尔博士亲身体验胶囊微型摄像机20个小时的肠道之旅，探索肠道里奇异又私密的世界。升级轻断食谱，改善肠道菌群，颠覆自体瘦身。只有肠道健康，才能又瘦又美。美味又治愈的食谱、科学的饮食计划、改善菌群的方法等，有你健康瘦身所需的所有东西。