健康

  • 沈红艺
  • 吃蘑菇消除疲劳,吃苦瓜改善脾气,吃猕猴桃缓解压力……营养学家教你通过食物调节身心机能,做一个科学健康的“吃货”!科学、营养、美味通过食物补充营养,改善情绪和恢复精力,科学地消除...
  • [日]赤枝恒雄
  • 赤枝恒雄赤枝六本木诊所所长,赤枝医学研究财团理事长东京医科大学毕业。开创赤枝六本木诊所后,与普通妇科诊疗相结合,并致力于性教育、性传播疾病的预防。从1999年开始,在六本木开设...
  • 柳顺玉
  • 皮肤不好全靠化妆品?失眠脱发用药物改善?适龄不孕乱投医?延缓衰老吃补品?……95%的女人都在健康上重复犯错,不是她们不爱自己,而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分泌的问...
  • 安德鲁·库兰
  • :精神疲惫、肠胃不好、肩颈腰腿痛、太胖或太瘦……我们总被身体的小毛病困扰着。很多人为此而补充各种维生素、能量液,但是等等,我们真的懂得自己的身体,懂得爱护身体的正确方式吗?这本...
  • 【美】A.J.雅各布
  • 这是《纽约时报》畅销书作家A.J.雅各布的最新力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个有实验精神的人,而且他是动真格的。针对身体的各个部...
  • [法]大卫·塞尔旺-施莱伯
  • 并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
  • [美]约翰·瑞迪(JohnRatey)埃里克·哈格曼(EricHagerman)
  •     中国新运动风潮者联袂推荐。万科集团执行副总裁毛大庆,联想集团副总裁魏江雷,安踏体育用品有限公司副总裁张涛,冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬,北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力推荐。  美国机构推荐使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。  风靡全球的畅销读物。网站书榜、引爆《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。
  • 罗大伦
  • 女性90%的病都是憋出来的罗博士专为女性打造的养生经《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》是罗大伦博士继《阴阳一调百病消》《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》之后,新推出的力作。  在本书中,罗博士介绍了很多针对女性的养生思路和药方,相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。
  • [美]坎贝尔
  • 此商品有两种封面,随机发货。{simg}//img10.360buyimg.com/bookDetail/jfs/t3700/17/230280646/271278/a3f146ca/58042346N6eb50be2.jpg{eimg}
  • [日]本岛彩帆里
  • 22万人都在实践的记录式减肥法,只需记录30天,让你的“发胖习惯”成为“瘦身捷径”!通过记录,帮你找到潜藏在日常生活中的46个发胖习惯,包括思维习惯、行为习惯、选择习惯,让你重新审视自己,发现并改掉这些习惯!日本减肥顾问、美容咨询师成功减重20公斤后精心创立的记录式减肥,另附一本减肥笔记本,只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的“发胖习惯”,并改掉这些习惯。坚持30天就能瘦!更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用!风靡日本的“饮食减肥法”,教你通过改善饮食快速、轻松地减肥。日本著名健身教练、运动指导师、美容矫正师教你如何光靠吃,就能燃烧更多脂肪!“吃货属性的减肥困难户”必读宝典!有趣、实用、超满足的“吃着瘦”指南,帮你打造易瘦体质。本书从饮食方法、生活习惯、食物选择等多方面详细的讲解了如何通过吃来燃烧脂肪、促进代谢、美容养肤,让你对吃进嘴里的食物有一个全新的认识,掌握这些知识,就能安心吃,健康瘦!全书采用图解的形式,有趣、好玩的插图,让你更轻松地了解饮食与减肥的相关知识。

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