作者：[日] 荻野淳也

[日] 荻野淳也简介：

没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南

没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南

帮助消除内心的烦躁情绪，从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。