编辑推荐
我想开了。我悟了。放下世俗愿望，尊重快乐规律。
内容简介
关于快乐的迷思，着实困扰着每一个爱思考的人。
本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业，并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲，他并非不清楚自己最终会如何选择，只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后，看着一个又一个有着相似经历的患者，他回想起了这段往事，并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。
读完本书，我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐，误将“变快乐”当成一种压力；可能决定善待自己，改善生活方式；也可能调整观念，找到更适合自己的快乐模式。
不管怎样，我们都不再会因不快乐而烦恼。
作者简介
作者安德斯·汉森，瑞典首席心理健康专家、畅销书作家，接连斩获2019年瑞典年度健康大奖（二度获奖）、精神病基金会大奖，入围年度最佳数码教育家奖。他目前致力于推进公共健康，他的节目“Summer in P1”在瑞典拥有近300万收听量。
章节目录
版权信息
前言
序言 生活如此美好，为何我们会感到如此糟糕？
1. 我们是幸存者
2. 我们为何产生感受？
3. 焦虑与痛苦
4. 抑郁症
5. 孤独
6. 体育锻炼
7. 我们的感受是否比以前更糟糕了？
8. 宿命感
9. 幸福的陷阱
结语
后记 我的10条建议
致谢
图片版权
参考文献
我们为什么不快乐是2024年由后浪出版公司出版,作者[瑞典] 安德斯·汉森。
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