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患者和专家双重视角，展现应对双相情感障碍Ⅱ型的完整心路历程，提供切实可行的解决之道。
内容简介
当卡拉·多尔蒂被诊断为双相情感障碍Ⅱ型时，她的世界改变了。迷茫40年、艰难确认后，她终于能够走出自己的“阴影生活”，得到解脱。
双相情感障碍常见的类型分为Ⅰ型和Ⅱ型。在欧洲的大量研究表明，双相情感障碍Ⅱ型是相较于双相情感障碍Ⅰ型（躁郁症）更为普遍的类型，也是症状相对较轻的一种，其特点是重抑郁轻躁狂，且容易与抑郁症混淆而不易诊断。
卡拉·多尔蒂用患者和专家的双重视角，总结出一套翔实有效的识别与治疗重抑郁轻躁狂症状的实用方法，帮助受困于双相情感障碍Ⅱ型或即将受困于此的人们准确应对，少走弯路，过上更平和的生活。
作者简介
作者卡拉·多尔蒂，《纽约时报》畅销书作家，医学、健康和营养领域的专家。她写了大量关于神经科学的专栏文章，内容涉及抑郁症、双相情感障碍、中风、创伤性脑损伤等。现在居住在新泽西州的蒙特克莱尔。
章节目录
版权信息
致谢
推荐序
序言
引言 初识双相情感障碍II型
第一部分 我是否患有双相情感障碍II型
第1章 疾病自身
双相情感障碍I型和II型的区别
双相情感障碍II型的典型特点
你患有双相情感障碍II型吗？
双相情感障碍之七大误区
第2章 轻度躁狂的定义
轻度躁狂：新“流行词”
你是否有过轻度躁狂？
第3章 双相情感障碍II型高潮期：焦虑
躁狂焦虑症的四种类型
第4章 双相情感障碍II型低谷期：抑郁
克雷格的故事
什么是双相情感障碍II型抑郁症？
第二部分 我为什么会患双相情感障碍II型？
第5章 双相情感障碍患者的大脑
大脑探秘
双相情感障碍II型患者大脑的终点
问题的关键：交流
当好的化学物质变坏时
我是我的朋友
化学理论常识
第6章 性格和家族病史
半疯狂的根源
难以捉摸的蝴蝶：气质与人格
第7章 诊断
格蕾西和逃跑的男人
拒不接受现实的拉娜
马克和运气改变的那一天
获得正确诊断
测试，测试
第8章 小儿双相情感障碍
你的孩子是否患了双相情感障碍？
双相情感障碍小儿患者概貌
双相情感障碍及其“伙伴”
焦虑症对小儿双相情感障碍患者的影响
帮孩子得到正确诊断
早期治疗
第三部分 如何治疗双相情感障碍II型
第9章 寻医问药：药物治疗
“药罐子”生活
双相情感障碍II型常用药物
第10章 四处求医：心理治疗
如数家珍的经历
遍寻良医
寻找适合你的心理治疗师
非“沙发式”的心理治疗方法
还需要其他替代药物吗？
第11章 与双相情感障碍II型和谐共处：为健康做选择
偶尔睡一小觉
把作息时间排进日程表
节食和锻炼：重中之重
放松
双相情感障碍和真实世界
第12章 双相情感障碍II型与创造力
创造力+艺术才华=双相情感障碍？
健康的创造力
后记 生活就像一个泳池
附录A 每周日程
附录B 参考资源
作者简介
双相情感障碍Ⅱ型：重抑郁轻躁狂症状的识别与治疗是2023年由中信出版社出版,作者[美] 卡拉·多尔蒂。
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