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内容简介

本书通过对身体活动促进健康的最新知识、原理和方法的梳理，应用北京体育大学科技支撑计划项目的研究成果，采取篇章的形式，介绍科学健身、合理运动的知识。

西藏大众健身指南是2017年由北京体育大学出版社出版,作者西藏自治区体育局，北京体育大学。

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