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直面自己的内心，记录真情实感和心路历程，为躁郁症去污名化。
内容简介
本书记录了主人公与双相情感障碍作斗争十年的故事，主人公从大学期间开始发病，到最后战胜双相情感障碍后过上幸福生活。书中描述了她的感情纠葛、学业选择、个性发展、饮食失调、个人爱好、精神科住院治疗经历、自我疗愈的过程、与家人的关系和求职经历。
主人公是一个在学业上精益求精的人，有丰富的业余爱好，比如写作、绘画、摇滚等，她在专业选择上和父母发生了冲突，在感情上频频遇到让她精神崩溃的人，在职业发展上也受到疾病的阻碍，书中记录了主人公对这些生活事件的观察和思考，描写生动而真实，对有情感、学业选择和求职方面困惑的年轻人有借鉴意义。
作者简介
作者卓安，1995年出生，上海交通大学学士，圣安德鲁斯大学硕士，曾经天马行空的朋克少女，如今简单平凡的美食生活家。坚信人生不只简单的AB面，喜欢生命中所有不可能都逐渐变得清晰可见。
章节目录
版权信息
前言
1 双相情感障碍来袭
2 别让梦醒来
3 梦醒乌托邦
4 少女时代
5 初识抑郁
6 成都一夜
7 堕落岁月
8 平静年代
9 蓝色苏格兰
10 躁狂复发
11 飞越疯人院
12 混沌时光
13 一生挚爱的出现
14 一生之约
15 工作与心理精神健康
16 心理重建之旅
17 以笔为戎
自渡：我的躁郁十年是2024年由重庆大学出版社出版,作者卓安。
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