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记忆力法宝，助你提升效率，成为记忆达人。
内容简介
记忆力会影响你所做的每件事，从在学校的成绩，到事业上的表现，再到生活质量，甚至影响你的自我认知和幸福感。
在这本作品中，告诉读者如何根据记忆的3大底层逻辑逆袭遗忘曲线：编码输入、处理储存与信息唤醒，从记忆的工作原理到如何提高记忆力。
作者简介
作者斯科特·扬（Scott Young），加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。
章节目录
版权信息
记忆为什么重要
所有记忆背后包含的三个部分
编码：将记忆内容输入大脑
学习的意向：你有多想记住对结果有影响吗？
加工深度：为什么如何加工信息决定了日后能记起多少
迁移适合性加工：考试取得好成绩的技巧
状态依赖：你的身体/心理状态如何影响记忆
情境依赖：为什么你的环境很重要
存储：把记忆保存在大脑中
痕迹减退：你的记忆随时间减退吗？
巩固与睡眠：让生理机能为你工作
干扰：学习新东西会阻断旧有的记忆吗？
间隔效应：学得更少，记得更多
检索：访问大脑中的记忆
激活扩散：获得对记忆的快速访问
检索失败：如果考试时卡壳了怎么办
练习测试：增进记忆最有力的办法
提高记忆力关键方法总结
Why Memory Matters
The Three Parts Underlying All Your Memories
Encoding: Putting memories into the brain
Intention to learn: Does it matter how much you want to remember?
Depth of Processing: Why how you process information determines how much you'll remember later
Transfer-appropriate processing: The trick to acing your exams
State-dependence: How your physical/mental states drive your memory
Context-dependence: Why your environment matters
Storage: Keeping memories in the brain
Trace decay: Do your memories fade with time?
Consolidation and sleep: Let biology do the work for you
Interference: Does learning new things block your old memories?
Spacing effect: Study less, remember more
Retrieval: Accessing Memories in Your Brain
Spreading activation: Gain quick access to your memory
Retrieval failure: What to do if you get stuck in an exam
Practice tests: The most powerful technique for boosting memory
Summary of Key Methods for Enhancing Memory
记忆的科学：掌握3个记忆核心过程轻松应对学习工作是2021年由浙江出版集团数字传媒有限公司出版,作者[加] 斯科特·扬。
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