内容简介
本书依据足球运动技战术发展规律，总结出了一套科学的、行之有效的青少年足球基础训练方法，论述了青少年足球基础训练的有关问题。
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- 书名页
- 作者简介
- 前言
- 图例
- 赛场盛况
- 球性
- 运球
- 运球——观察
- 踢球——脚内侧（脚弓）踢球
- 踢球——里脚背、正脚背踢球
- 踢球——凌空球
- 踢球——弧线球
- 任意球
- 踢球——脚后跟踢球
- 铲球
- 倒勾踢球
- 接球
- 接球
- 控球、护球
- 控球、护球
- 过人——单刀球
- 过人——假动作
- 过人——突破
- 过人——突破
- 过人——突破夹击
- 头顶球
- 头顶球——冲顶射门
- 头顶球——鱼跃头球射门
- 防守——夹击
- 防守——夹击
- 防守——围抢
- 守门员技术——扑接球
- 守门员技术——鱼跃扑球
- 身体训练
- 目录页
- 技术训练
- 一、无球技术训练
- 二、有球技术训练
- 三、技术测试内容、方法与标准
- 战术训练
- 一、比赛阵型
- 二、战术分类
- 三、战术训练步骤
- 四、比赛基本原则
- 身体训练
- 一、速度训练
- 二、灵敏训练
- 三、柔韧训练
- 四、耐力训练
- 五、力量训练
- 六、专项身体训练
- 七、身体素质测试内容、方法与标准
- 心理训练
- 一、心理训练的重要性
- 二、心理训练的作用
- 三、影响运动员心理的主要因素
- 四、培养和提高心理因素的方法
- 五、心理训练的方法示例
- 青少年足球基础训练教练员执教参考
- 一、认识足球运动
- 二、足球运动的要素、基础和选才
- 三、青少年足球训练的特点
- 四、足球训练的原则
- 五、足球技术训练原则
- 六、足球战术训练原则
- 七、运动负荷与恢复
- 八、训练计划的制定
- 九、训练课结构
- 十、足球比赛的赛前准备、临场指挥和赛后总结
- 十一、创伤的急救处理
- 本书参考文献
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版权信息
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2009
作者：秋鸣，赵人英编著
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《足球“ABC”：青少年足球基础训练》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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作者：秋鸣，赵人英编著
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